sauna-ikigachi

2020.09.23

1回目の訪問

水曜サ活

★★★

高温サウナの三段目は別世界でした。

ジートピア初訪問、且つサ室温度110°超えも初体験。
通例通り最上段に座るも、熱い。命の危険を感じるほど熱い。鼻で息しても鼻の穴が火傷しそう。どうしたものか。
5分で退散。2回目も同様。
外から見てると、他の方は1段目or2段目に着席。そうか、3段目は敬遠するものなのか。納得。
3回目は1段目に座り12分。

低温サウナも最高。狭小ながらもセルフロウリュ可能な88°位で湿度もしっかりとありしっかり蒸されました。

高温サウナ5分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ5分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
低温サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
低温サウナ6分→水風呂2分→休憩5分

  • サウナ温度 88℃,112℃
  • 水風呂温度 18℃
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