めぐ

2024.06.16

29回目の訪問

早朝ジョギング後に、久しぶりの2日続けての訪問♨️
サウナ室でシューイチを見ながらの4セット!
今日もいい感じに整いました~

高温 12分、7分、8分AL、7分AL
水風呂 1分、1分、2分、1分
休憩 20分×3、15分

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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