はち

2023.11.27

13回目の訪問

ホームサウナにまたいってきました🧖

今日の薬湯は「江戸桜」
身を清めていい匂いで入ることができました。

薬湯からの水通しでサウナは、
私のルーティーンになってます👍

サウナ 6分
水風呂 1分
内気浴 5分
3セットでととのいました。

最近なかなか遠出や違うサウナに行けてないですが、またホームサウナにも来たいと思います❗️

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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