うめ

2024.11.17

7回目の訪問

サウナ:10分 ×4
休憩:20分 × 4
合計:4セット

一言:体調を崩してしまい久しぶりのサウナへ
最近水風呂に入ってから外気浴をすると寒すぎて楽しめなかったので今回は水風呂なしで外気浴しましたー!
いつもより外気浴長目で気持ちよかった〜!
そして日曜日恒例のアウフグース!5分前に入ってしまったからか全て終わる前にバテてしまい最後まで味わえなかった〜悔しい😭

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