ami

2024.09.15

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:5分 × 1、9分 × 3、12分 × 1
水風呂:2分 × 5
合計:5セット

一言:
昨日のサウナ。
何年かぶりに中野のえごた湯に行ってきました。

結構すぐに汗出るなと思ったら
五色湯よりも熱い96℃だ。
ジムの後だし、控えめの9分。
最後は気持ち良くなって12分で締めて完了。

湯船は浅めなので
縁に頭を乗せて、ゆっくり浸かってきました。

amiさんのえごた湯のサ活写真
amiさんのえごた湯のサ活写真
amiさんのえごた湯のサ活写真
amiさんのえごた湯のサ活写真

日高屋 江古田南口店

野菜たっぷりタンメンと冷奴

タンメンは麺少なめにして、冷奴でタンパク質プラス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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