メソヒゲ↓→+P

たまたま平日休みが３月７日。
サウナの日。

これはもう、スパ・アルプスへ行けという神様のお導きだ。


お昼過ぎに到着。

まずは腹ごしらえ。


その後、漫画を読んでリラックスし、
いざ浴場へ。

浴場には先客が４人。

サウナ室には２人。


1セット目にオートロウリュウに当たる。

レモングラスのような爽やかな香りがサウナ室に広がる。

汗が出まくって、
水風呂へドボン。

1セット目からととのう。


その後、２、３セット目は貸切。
ともにオートロウリュウに当たり、
水風呂でキュッと冷やされて、
休憩で解放。


あまみも出まくり。

さすがアルプス。

思い返せば、
今年に入ってからサウナはアルプスにしか行ってない。


値上がりしても通い続けます！

むしろ、今までが破格過ぎる気がします。

ミニ丼セット

今月はチャーシュー丼。

泊まり明け
朝サウナへ。

サウナ室は私含め４人。

昨日、散々サウナに入ったので、
朝は１セットで終了し、
あとはお風呂であたたまりました。

生チョコソフトクリームも美味しかった。

モーニングサービス

サラダ付きがありがたい。

今月も会員特典の入泉料無料ハガキを使いにやって来ました。

２月だと思えないくらいの暖かさ。

立山連峰の素晴らしい景色に迎えられながら到着。

まずは、今月のミニ丼セットで腹ごしらえ。

その後、休憩で胃腸を整えてから、
いざ、入泉。

火曜日でレディースデイなのに
浴室はガラガラ。

サウナも貸切。

結局、４セットしました。

時間もオートロウリュウに当たって、
あまみも出て、
めちゃくちゃ整いました。

なんなら、水風呂に入ってる時に
整ってました。

満足感に包まれながら
仮眠室のベッドで眠りにつきます。

ミニ丼セット

今月はチキンカツ丼。 チキンカツ丼ってカツ丼と親子丼のいいとこ取りですよ。 つまり最高です。

昼過ぎにアルプス着。


今週3回目。

まずは昼ご飯。
ミニ丼セットをいただく。

今月は鶏肉ピリ辛丼。

鶏の唐揚げにピリ辛ダレがかかってて、
ご飯に合う！

今日の麺類はそばをチョイス。
お出汁が沁みる。

食後の眠気に従って、
リクライニングチェアで睡眠というか気絶。

約1時間後に目が覚めて浴場へ。

まずは洗体。

その後、お風呂へ浸かる。
そして、青の洞窟の水風呂へ。
水通しして準備完了。

さあ、サウナへ。

入った途端に汗が吹き出る。

しかし、呼吸のし辛さがない。
気管支が弱い私でも全然平気。

そうこうしてるうちにオートロウリュウ発動。

ちょっと耐えて、青の洞窟に。

そして、ベッドに横になれば、
ととのわない訳がない。

今日は３セット。

夕方はお客さんも私含めて４人と少なく、
快適にサ活捗りました。


2階に上がり、
お腹空いたので、
ビタックス(デカビタＣにアイスボックス)、
モツ鍋、ライスセットで夕食。

その後、ダラダラし、
最後にソフトクリームて〆て帰路。

ソフトクリーム、めちゃくちゃ美味しい！

ミニ丼セット(今月は鶏肉ピリ辛丼とうどんorそば)

泊まりで28日より利用。

女性側のサウナのオートロウリュウが故障とのことで、
5時30分〜9時30分が工事のため浴場・サウナ利用不可との案内。

前日夜にサウナに入りましたが、
上段に座ってれば問題なし。

青の洞窟の水風呂につつまれて、
休憩を３回繰り返す。

大満足。

またフルパワーのサウナを味わいに行きます。

ミニ丼セット(11月は魯肉飯とうどんorそば)

食べやすい魯肉飯。 ご飯が美味しい。

寒くなり、
身体が固くなってると感じたのでサウナへ。

スチーム→水風呂→内湯の座湯で休憩
スチーム→水風呂→座湯で休憩
ドライ→水風呂→座湯で休憩


今日は残念ながらととのえず。

18時から入館。

お腹空いていたので、
まずはビールとサ飯。

本日のサ飯は10月〜の期間限定のすきやき。

お肉もたくさん入っててコスパ良し。


その後、休憩室でちょっと睡眠して、浴場へ。

洗体→湯船の後、
サウナ→水風呂→休憩を３セット。

１セット目で久々のととのい。

それも大ととのいを味わって、
最高！！！

女性側は混み合っておらず、
貸切の時間もあったほど。

快適にサ活捗りました。

すきやき＋ごはんセット

とにかく美味しい。

仕事でクサクサしたので、急遽サ活。

急遽だったので、車に積んであると思っていたサウナハットとサウナマットはなし。


スチーム→水風呂→外気浴
スチーム→水風呂→内湯の座湯
ドライ→水風呂→内湯の座湯
夜は外気浴が寒かった。


ととのい未遂が２回。

でも、ここ何ヶ月もととのえなくなってきさいたので、
ととのいそうになっただけでも嬉しい。

また来ます。