maruchika7

2025.01.02

3回目の訪問

サウナ飯

新年最初はこちらから。開店待ちも気を抜いていたら、長蛇の列。
まずはリクライニングシートを確保して、清めだけ。そのあとテレビで駅伝観戦。3区へのバトンタッチまで見てから、サウナ室へ。
1セット目、入るや否や赤ランプ点灯で6分、1分、外気浴で7分。
2セット目、途中から赤ランプ点灯で9分、1分外気浴は日光浴で7分。
3セット目、途中から赤ランプ点灯で7分、1分、7分で、出来上がり。
年末インフルエンザのあと、なかなか本調子ではなかったけれど、大分復調が見られてきました。

maruchika7さんの佐倉天然温泉 澄流(すみれ)のサ活写真

石焼ビビンパ

サウナ飯定番

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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