maruchika7

2024.12.10

6回目の訪問

サウナ飯

午前中の仕事が空いたので、挑戦。
清め、下茹でをたっぷり行いまずはケロサウナへ。10分、1分、12分。身体があったまっていれば外気浴も気持ちいい。
2セット目は、8:00のドラゴン🐉に合わせて入室。曲はマライアキャリィのAll I want for Christmas is you.でした。闘う気力を削がれますが完走10分、1分、10分。
そのあと、不感の湯で30分、熱湯で身体を温めて9:00のドラゴン🐲に合わせて3セット目。マライアキャリィを聴きながら完走9分、1分、10分。あまみたっぷり。
最後は温冷交代浴でフィニッシュ。

maruchika7さんのスパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯のサ活写真

マルキン本舗 大間野店

炙り豚バラ百年味噌ラーメン

定番

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
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