maruchika7

2024.12.02

72回目の訪問

サウナ飯

やっぱり月初めは、ホームへ。
清め、下茹でのあとサウナ室へ。
1セット目、6分、1分、10分。
2セット目、7分、1分、10分。
3セット目、8分、1分、10分。
外気浴が気持ちいい12月のスタートでした。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

サントリー天然水

帰り際にいただきました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
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