maruchika7

2024.09.10

63回目の訪問

サウナ飯

ちょうどいい時間に起きたので、朝ウナ。
清め、下茹でのあとサウナ室へ。
7分、2分、15分を3セット。
1セット目、2セット目は暁。アチアチ。
最後は薬湯と冷やし草津の温冷交代浴でできあがり。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

セブン-イレブン 草加北谷2丁目店

おにぎり

朝だけ弁当が欲しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14℃
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