maruchika7

2024.09.03

61回目の訪問

サウナ飯

1か月ぶりのホーム朝風呂。雨が心配されていましたが、今日は座り仕事なのでイン。
清め、下茹でのあとサウナ室へ。
1セット目は、暁前に7分、2分、12分。
2セット目、暁5分で撃沈、2分、16分。
3セット目、暁6分で退散、2分、16分。
4セット目、氷6分、2分、14分。
最後は、薬湯とひやし草津で温冷交代浴。
ひやし草津最高😃
2枚目のスタンプカード完了‼️

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

セブン-イレブン 草加北谷2丁目店

おにぎり

朝だけ弁当があれば…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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