maruchika7

2024.07.17

58回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

35周年イベントに参加。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
1セット目、7分。やっぱり草加は熱い。水風呂1分30秒。やっぱり草加は、冷たい。新外気浴スペースで10分。霧雨が降っているのかと思っていたが、ミスト。逆に集中できない…。
2セット目、ローリュタイムにあたり、10分、1分30秒、10分。ミストを避けて外気浴。
3セット目、6分、1分30秒、10分。
4セット目、6分、1分30秒、10分。
そのあとのビール🍺は美味かった。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

唐揚げ、餃子、レバニラ、焼きそば

写真撮り忘れた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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