maruchika7

2024.07.10

1回目の訪問

サウナ飯

ちょっと足を伸ばしてこちらへ。このところ忙しくて中一週間以上あきました。
1セット目、7分。久しぶりのサウナでゆるめにスタート。水風呂16.5度はいつまでも入っていられる。1分30秒、バイブラ付き。外気浴は椅子で20分のんびり時間調整。
2セット目、塩サウナ室のローリュに参加。10分。前が見えないくらいのスチーム。わりと熱め。あまみも出た。水風呂2分。外気浴はベンチで10分。
3セット目、サウナ室のローリュイベントに参加。10分。ピーチ🍑の香り。2人のスタッフが団扇で煽ぐ。おかわり参加。手拍子と掛け声がスタッフを元気付けます。イベント後はマット交換で強制退出。水風呂2分。最後までサウナ室に粘っていたので外気浴難民となり、着替えてリクライニングシートでロング休憩。スッキリ仕上がりました。

maruchika7さんのSpa Resort 蘭々の湯のサ活写真

サラダ冷やし中華

冷やし中華始めました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
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