maruchika7

2024.07.01

57回目の訪問

サウナ飯

サ活開始から1周年なので、今日は行くしかないけれども午後会議の可能性があるため、朝ウナに。
5:45インで6:00の暁に間に合う。6分、1分、10分。今日の水風呂は12.6度とヒエヒエ。
2セット目、6分、1分、10分。
3セット目、7分、1分、10分でできあがり。
7月も頑張れそうです。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

朝だけ弁当 白身魚のフライ

いつもありがとう

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12.6℃
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