maruchika7

2024.06.13

54回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ。昨日熱中症気味だったので、軽めの調整。
1セット目、6分、1分30秒、10分。
2セット目、5分、1分30秒、12分。
3セット目、6分、1分30秒、14分で終了。
久しぶりに空いてました。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

朝だけ弁当 白身魚のフライ

安定の朝ごはん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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