maruchika7

2024.05.07

46回目の訪問

サウナ飯

ゴールデンウィークが終わったので、朝ウナ。清め、下茹での後サウナ室へ。奥座敷で6分。やっぱり熱い。この一週間でタイルが大分剥がれ落ちている。1分30秒、すみっこ外気浴10分。2セット目、暁7分完走。1分30秒、すみっこ外気浴10分。
3セット目、暁7分完走。1分30秒、すみっこ取られたので新スペースで8分。奥から2つ目の木のベッドが壊れていました。連休中なにがあったのだろう。
4セット目、8分、1分30秒、新スペース外気浴8分で出来上がり。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

朝だけ弁当 ミートボール

また写真撮り忘れて食べちゃいました。これは前の写真

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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