maruchika7

2024.03.12

33回目の訪問

サウナ飯

雨が降る前に朝ウナ。清め、湯通しの後サウナ室へ。今日は空いていたのか室内が暑い。1セット目、4分で退出。45秒、外気浴インフィニティ6分で最初から出来上がり。2セット目、下段で暁に備えて5:26入室。2回仰いでもらい10分。先週土曜日とは全く違う暁でよかったです。45秒、外気浴インフィニティ6分。
3セット目6:00の暁に合わせて入室するも、この回は中段に座ったため、アチアチ6分で退出。45秒、内気浴8分。
ラストは。6:30に合わせて入室も6人。2回仰いでもらい8分、45秒、外気浴6分、薬湯10分でフィニッシュ。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

セブン-イレブン 草加北谷2丁目店

昆布おにぎり

朝ごはん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 15℃
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