maruchika7

2024.01.25

24回目の訪問

サウナ飯

さすがに最強寒波の朝は、空いてました。前回の日曜日とは大違いです。

清め、湯通しのはずが、薬湯清掃中。草津の湯で身体を温めてサウナ室へ。

6分、30秒、内気浴6分。
4分で暁ローリュに当たり撃沈、30秒、内気浴6分。
6分、30秒、外気浴4分、内気浴4分。
6分、30秒、外気浴4分、内気浴4分。
暁ローリュ終了後、4分、30秒、内気浴6分。

5セット回りました。仕事頑張りますねー。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

朝だけ弁当 白身魚のフライ

220円はありがたい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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