湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
2泊3日の出張を終えたので、今朝は朝ウナ。
薬湯で身体を温めてから１セット目は、４分、３０秒、外気浴５分今朝は風がなくてよかった。
２セット目で９分のうち最後の方で暁ローリュ、３０秒、外気浴６分、薬湯３分。
３セット目、６分、３０秒、５分、薬湯３分。
最後に、４分、３０秒の水風呂でフィニッシュ。
今日からまたがんばります。
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