maruchika7

2023.12.29

19回目の訪問

サウナ飯

朝4時に見送りしたら、その後寝落ち出来なかったので、朝ウナに切り替え。2023年最後の朝ウナになりました。

5時の行列も長く、わりと混んでいました。清め、湯通しの後、今日は暁の混雑を避けてサウナ。
6分、30秒、5分
8分、30秒、5分
8分、30秒、6分
ホームサウナで仕上がりました。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

マルキン本舗 大間野店

野菜味噌

やっぱりこれが定番

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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