馬さん@75kg

2021.01.04

1回目の訪問

サウナ:14分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:帰省の途中で寄り道。
ホームの狭いサウナ室は正月期間激混みなので、最初から大きいサウナ室狙いで大喜湯へ。

それなりに混んでたけど入れないということもなく3セット全て最上段を取れた。

サウナ室は思ったより湿度があって良い感じに汗が出る。
個人的には腕からも汗が出るなら高温の目安で、ここのサウナは充分そんな感じ。

水風呂に入ろうとふと見ると、水風呂のマナーの看板。
どうせ「潜るな」「掛け湯しろ」とか書いてるのかと思ったら、まさかの「潜水OK」の案内。

それならと掛け湯して潜水。
いや、堂々とこれができるのは最高である。

露天の外気浴スペースは広いし日当たり良いし、冬の外気浴には悪くない。
風が吹く中身体を弛緩させて太陽の暖かさに意識を向けるようにボンヤリする。

3セットほど繰り返し本日も大変良い気分である。

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