サウナーしまリン

高温サウナ/塩サウナ：8〜12分×5
水風呂：1分×5
休憩：10分×5

朝風呂料金利用。奇数日なので戸室の湯、7段タワーサウナ。タワーサウナは広いのに上段はちゃんとアチアチ。外気浴はほどよい風と雲一つない快晴で12月とは思えない程の心地良さ。5セット目は露天炭酸風呂と塩サウナでじっくり蒸されて肌ツルツルに。
帰りに館内のお香の香りでリラックスしながら休憩。最後まで満喫出来ました。

かつや 金沢新神田店

ロースカツ定食(おろしポン酢追加)

年末セールで4品のみ提供550円。10日まで。

サウナ：8〜12分×5
水風呂/冷凍サウナ：40秒×5
休憩：10分×5

動画で冬のサウナの入り方を色々見て湯通し長め、サウナ長め、水風呂短めを意識。1セット目からととのえたのは夏以来かも。最後にロウリュもしっかり受けて身体の芯までアチアチ。いつもマット交換とロウリュを時間通りに行ってくれるスタッフの方々に感謝。

低温/高温サウナ：12分×5
水風呂：1分×5
休憩：10分×5

1セット目は前回行けなかった低温サウナ。中に誰も居なく貸切状態でハーブの香りを堪能しながらじっくり12分。

4.5セット目は初の爆風ロウリュ体験、音楽をかけながらのアウフグース。
19時は情熱大陸のテーマソング。豪快な音楽に合わせながらブロワーの風圧を受けて一気に身体中アチアチ。
19時20分は春よ来い。あらかじめサ室を開けて低い温度から始まり徐々に優しい熱波でじんわり。心地良い気分のまま水風呂と内気浴でスッキリ。

岡田さん、エースさんありがとうございました。

サウナ：12〜14分×4
水風呂：1分×4
休憩：10分×4

朝風呂料金(日祝10時まで入館660円)を利用。モモノハサウナは予想していたのと違う独特な香り。日は差していたけど寒かったので外気浴は寝湯を使ってスッキリ。
帰りに入館の際貰った抽選券でポイント2Pゲット。特等は10枚綴りの回数券が2冊貰えるらしいです(今日の23時まで)。

サウナ：8〜12分×5
水風呂：1分×5
冷凍サウナ：1分×5
休憩：10分×5

回数券特売最終日にギリギリ到着。本格的に寒くなったら遠くへ行き辛くなるのでしばらくは近場のこちらでお世話になりそう。
ロウリュの時間気にし過ぎて外気浴が充分にできず本末転倒だったので、次からはマイペース大事に。

サウナ：9〜12分×5
水風呂/水風呂プール：1分×5
休憩：10分×5

ロウリュは能登紫蘇。ここの火力マシマシなサウナは冷えた身体に良く染みる。水風呂プールも前来た時よりキンキンに冷えてて温度差最高。何やら近々サウナ室がパワーアップするとの告知を見たので楽しみ。

サウナ：8〜10分×5
水風呂：1分×5
冷凍サウナ：1分×5
休憩：10分×5

今回もヨモギのロウリュで2回蒸されました。上段アチアチで最高。平日だけど前来た時より混んでた印象。17〜21日回数券特売(11枚6600円)、12月から50円値上げ。

高温サウナ：8〜12分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5

初テルメ。バイブラの水風呂が想像以上に冷えていい感じ。フロアマップ把握してなくて奥の方に低温サウナある事に入浴後気づいて反省。誕生月で平日無料券を貰ったので今度は爆風ロウリュや低温サウナも体験したいです。

サウナ：8〜12分×5
水風呂：1分×5
冷凍サウナ：1分×5
休憩：10分×5

丁度プロ野球のドラフト会議がありサ室は全員テレビに釘付け。3セット目と5セット目にロウリュを受け5セット目のロウリュはヨモギ。ロウリュに合わせて時間調整するのだいぶ慣れてきたかも。

サウナ：5〜12分×5
水風呂/水風呂プール：1分×5
休憩：10分×5

ロウリュは白樺。開幕1セット目からロウリュを受けて物凄い熱さに5分でギブアップ。奥にある水風呂プールは思ったより広くて全身脱力できるのが最高。

サウナ：8〜12分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5

銭湯の日スタンプ3倍なので久々の極楽湯。外の露天風呂はととのいスペース充実していて外気浴はここが一番。〆は酒風呂でゆったりと。

サウナ：8〜12分×5
水風呂：1分×5
冷凍サウナ：2分×5
休憩：10分×5

3セット目に運良くロウリュに遭遇。最上段は痺れるような熱さで最高。秋風が心地良くボーッとしてたらいつもより外気浴長めに。

サウナ：6〜12分×5
水風呂：1分×5
冷凍サウナ：3分×5
休憩：5分×5

祝日なのもあって先週より人が多く5セット目はほぼ満員状態。混雑する前に気持ち良くととのえたのでよかったです！

サウナ：6〜10分×5
水風呂：1分×5
冷凍サウナ：5分×5
休憩：5分×5

冷凍サウナ初体験。水風呂と違って身体の芯からひんやりしてメッチャ快適！