モンチコ

年末の旅行中は温泉もサウナも入れず、夫が温泉&サウナを楽しむ間、私は子どもたちと一緒にスキー
年始の銭湯の初湯にも行けず、今年もお年始タオルはゲットならず🥺
女性はその辺は仕方ないとはいえ、ちょっと、いや、かなり寂しかったです😭

そんなこんなで2024年のサウイキのまとめも見損ねてしまいました😩
まぁ、去年はあまり新規開拓もせず、ペースも緩やかだったのですが、とにかく空いてるサウナでマイペースに過ごすのには恵まれたので、今年も引き続きユルユルやって行く感じです😊

さて、もはや正月ではない明日から仕事の普通の日曜日、20時頃から2時間弱
2025年初サウナは江戸川区の庄楽の湯さんから！

最初、浴室もサウナもそれなりに混んでいましたが、30分くらいしたらかなり空きました
サウナは最初7～8名居たけど、後半はソロ～3名

毎回ぬるいな…からスタートするサウナ、あっという間にじんわり汗をかき、しっかり入れるから次第に玉汗
本当に19℃？からスタートする体感16℃くらいの水風呂と、広めの露天風呂での外気浴で1セット目からあまみガッツリ🥰

やっぱり冬のサウナは最高だぁ～と顔も汗腺も緩みまくり
しっかり汗をかけました
寒さで固まりがちな身体もいい感じに緩みました！

今年も皆さまのサウナ投稿、楽しませていただきます！

日曜日21時から1時間半
葛飾区の竹の湯さんへ

昨日のゆず湯は自宅風呂で
今日はプレクリスマスで母を交えて食事をして、やっぱりサウナ行きたいね、という事で｢我らの四ツ木｣に行きました

サウナは完全ソロ、露天風呂も完全ソロ
最高だ...
ぬるめのサウナだから、1セット目は分かっててもびっくりしてしまいますが、2セット目からは(あぁ、こんな感じだ)と記憶と身体がマッチして来ます

サウナにはじっくり入れるし、外気浴は露天風呂の高めの塀を伝わってしっかり風が吹いてくれるので、温度低めサウナながらあまみもバッチリ出ます

M-1見ないで録画して出て来たから、テレビ無しが安心🤣
音楽無しのサウナ室の中で今年の事や来年の事、色々考えては(ま、いっか)と汗と一緒に流し、水風呂と外気浴で(ふはぁ...)と息と共に吐き出して来ました

一気に年末モードですが、年末年始、皆さんのサウナ生活は計画的？行き当たりばったり？
我が家は今までもこれからも、年末年始も行き当たりばったりになりそうです😂

水曜日21時頃から1時間半
足立区の若松湯さんへ

ありがたくも今日もソロサウナ
そして相変わらずの軟水💕

冬になったからか、フィトンチッドのベンチスペースではクールダウンが進まず、脱衣所のベンチの角を拝借
とても良い！

サウナ室は演歌というより昭和歌謡
昭和の歌の女はみんな健気だなぁ...けど詩を書いたのはみんな男性なんだろうなぁ...とか考えながらじっくり過ごす

また充分に汗をかくまえに頭と顔が火照ってしまう
もう少しなんだよなぁ💦

やっぱり冬はある程度高温で湿度高めが楽かもなぁ…と寺島に思いを馳せる

好き嫌い、合う合わない、夏サウナ、冬サウナ
組み合わせは無限大
そこに私は｢あわよくばソロサウナ｣が入る
なのでやっぱり銭湯サウナが好きだなぁ💕

忘れぬうちに、土曜日の20時過ぎから2時間弱
夫リクエストで寿湯さんへ

サウナ室はJAZZバージョンクリスマス曲のとかかかっていていい感じ
今回もまた完全ソロサウナ
ゆっくりじっくりサウナに入るも、やはり水風呂無し、外気浴無しだと低温サウナは逆にキツい季節になって来たかも...

自分の体調も戻り切っていないのかなぁ

という訳で最後に普通にお風呂に入ってフィニッシュ
無理しない、工夫する、自分に合わせる
楽しむ方法はいくらでもありそう🥰

木曜日の20時頃から2時間弱
墨田区の電気湯さんへ

12月になり、久しぶりに子どもの風邪をもらってしまい、酷い目にあっていました😇
サウナイキタイを見るのも辛いし、そもそもサウナに行けないのが悲しくて、しばし離れておりました
皆さまのサ活、追って拝読させていただきたく存じます🙇🏻‍♀️

熱も出ないのに咳だけやたらとしつこい、サウナに行きたいのにかなり行きづらい症状がやっとおさまり、今日は久しぶりのサウナ！✨
静かにマイペースに入りたい！と向かったのは電気湯さん
やっぱりソロでした💕
途中から2名だったけど、気をつかってタイミングずらしてくださっていたのか、実質ソロサウナ

病み上がりサウナ、1セット目はとにかくやっぱり顔と頭だけほてりやすく、脱衣所での内気浴も心拍が落ち着きにくかった
サウナって体調、体力のバロメーターだなぁ

いつも以上に意識して水分をたくさん摂りました
3セット目辺りから、いい感じに発汗
肺もしっかり温まって、風邪を完全に追い出せた気がします！

外に出た時の外気が最高に気持ちよくて(あぁ、やっぱりこれが必要なんだよなぁ✨)ってニマニマ🥰
最高の季節がやって来ましたー！

そしてまた新しいスタンプラリー始まってました

いい風呂の日
雨降りの火曜日、21時頃から1時間半ほど、かなり久しぶりの萩の湯さんへ
混んでるかなといつも避けがちな萩の湯さん
雨降りだから行ってみることに

空いていました！
人数はそれなりに居ても、広いから気にならないのが良いところ
特にサウナは利用者が少なかったので、かなりゆったり

塩サウナ好きな私、萩の湯さんの塩サウナは湿度が低めなのがちょっと残念だけど、温度は高めなので最高です
アロマの袋に水を掛けつつ湿度高くなれ～！と念を込めながら身体に塩を乗せてました
一発目の塩サウナと水風呂であまみが出るコンディション！

露天風呂脇の外気浴エリアは屋根あり、無し選べるのが嬉しいし、サウナと水風呂の間に内気浴出来るベンチあるのも嬉しい
昨日は内気浴の人が多かったかも

けど雨で気温が下がって、風もそれなりにあったから外気浴が最高でした

サウナも2人～5人くらいで、あの広さだからちょっと会話する人がいても気にならず、かなり快適でした

サウナ内ではテレビがあり、推しの韓国人俳優と結婚した日本人女性についてやっていて、ついつい見てしまった😂
サウナはテレビより音楽か無音派ですが、見たい番組だと後ろ髪引かれちゃいますね

塩サウナもサウナもゆっくり入れる温度設定なので、1時間半なんてあっという間
少しずつ混んで来たところで退散

Reゼロのコラボイベントが開催されているので、ポストカードとステッカーをいただきました😊

また書くの忘れてました💦
日曜日、20時過ぎから2時間弱
葛飾の竹の湯さんへ

近所でもないくせになんだかんだ言ってここがホームなんじゃないか？ってくらいに気楽だし、なによりサウナ代無料、駐車場無料なのがありがたい
お風呂やサウナでは挨拶とか以外は会話とかしない派なので、普段から知ってる顔が居ないのも逆に安心感

人に会うために来てるのかな？ってくらいに喋る人も居るけど、それはそれであり
私物化しなければ誰が行ってもいいのが銭湯

今日はいい風呂の日
夜はいい風が吹きそう
あぁ…サウナ行きたい！

雨降りの水曜日、21時過ぎから1時間半
久しぶりの若松湯さんへ！
季節の変わり目の敏感なお肌には軟水だ！

雨だからか空いてたけど、駐車場は満車
近くのコインパーキングに停めました

相変わらず良かった✨
薬湯も軟水って嬉しいし、サウナもしっかり汗がかけるし、水風呂は軟水じゃないけどサウナとのバランス良し！

サウナはソロか2人で、とても快適でした

今夜のサウナ室のBGMは昭和なj-popと歌謡曲
悔しい事にどストライク😂

日曜日11時頃から3時間ほど
すっごい久しぶりにスパロイヤル川口さんへ

予定がキャンセルになった長男も行きたいとの事で、やはりマンガのあるところ希望されたのでこちらへ

塩サウナはちょっと低温だけど、2種類の塩と泥パックがありました
今日は粗塩とブルーベリーの塩

温泉も悪くないし、電気風呂や寝ころび湯もある

こんなにいい感じだっけ？とゆったり過ごしていましたが、昼過ぎて常連らしき方々が増えてからサウナ内おしゃべりや場所取りが増えました
サウナ内に割と大きな字で色々と張り紙があるのはこういう事か...
ここに来る人は字が読めない人が多いのかしら？っていじわる言いたくなる位でした😂

日曜日なのに空いてて、ファミリーが少ないのはそういうところが理由だったりするのかな？と考えたりしたけど、私には実害ないしまぁいいか🙄

水風呂は16℃でクール系の入浴剤入り
スッキリさっぱり✨

外気浴チェア足りなくない？って思ったけど、サウナ利用者が割と少ないのと、内気浴する人が多いから全く難民にはならず
足置きがある上段のチェアがかなり良かった🥰

日曜日でも1000円以下だし、もう少し我が家から近ければ通いたいのになぁ
お昼はアフターで天ざる
アジアンメニューもあってなかなか良かったです

天ざる

少なく見えて割と量が多い！ そば湯は無かった

木曜日21時頃から1時間半ほど
葛飾区の竹の湯さんへ

やはり露天風呂ある銭湯はいいなぁ
今日も本当に最高でした

サウナは2名、後半はソロサウナ、ソロ浴室
なんと贅沢な✨
ここはこういうラッキーチャンスがあるからやめられないのだ😆

でも考えてみたら、先客のソロサウナを阻止したのは私で、なんとも複雑😅
またその方がとても感じが良くて、気配の消し方が上手く、浴室からの上がる時には方々の床にお湯を掛けてきれいに流してらして見ていて気持ちが良かったです

日曜日の20時過ぎから3時間弱
湯楽の里 松戸店さんへ

近場の銭湯にしようかと思ったけど、長男も行くと言うのでマンガのあるこちらへ
次男は自宅でお留守番という名の自由時間✨

空いてました
ファミリーやちびっ子たちの帰りと入れ替わりだったみたい
塩サウナはほぼソロだったし、サウナも後半はソロ

露天風呂にはおしゃべりデュオが何組か居たけど、気にならない程度
雨が少し降っていたから、内湯の方が人が居たのかも

塩サウナが相変わらずいい感じ
サウナはいつもよりちょっと温度が高く、水風呂はいつもより冷たくて良かった✨

そして外気浴が最高
雨で冷えやすいのを差し引いても最高
風もあったから顔が緩む緩む...
ぐへぇ...と声が出そうになる

あっという間に時間が経ち、最後は誰も居ないサウナ室でスタンを決めこみフィニッシュ！
明日からまた頑張っていけそうです😊

酸辣湯麺

入浴前ならこれ一択 豆腐とタケノコ入れて欲しいなぁ

土曜日の20時過ぎから1時間半ほど、竹の湯さんへ
夫は早朝から茨城まで行って畑仕事
私は保護者会があり水道橋&神楽坂界隈で人混みに揉まれました
2人ともHPが枯渇
これはサウナだよね...

絶対露天風呂、外気浴出来るところ、空いてるところ
って事で、またまた｢四ツ木｣に甘えました

竹の湯さんの近くにインバウンド客向けの宿泊施設があるらしく、たまに外国人旅行者の方がいらしたり、そもそも日本に住んでる海外の方がいらしたりするのですが、今日は空いてる中、半分以上が海外の方でした

中国語、けどなんか雰囲気違うから台湾の方かなぁ
なんて勝手に異国情緒感じながらのサウナ
今日はとにかく深い眠りにつきたいので、夜中に喉が渇いて起きるなどという事だけは避けたい！
ゆっくりじんわり、しっかり水分補給しながら時間ギリギリまでサウナ

やっぱり気温が下がってサウナ後の外気浴、足だけ露天風呂がまた最高！
お腹だけ冷やさない外気浴の方法あったら更に言う事無しなんだけどなぁ🤔

土曜日の午前中から昼ごはんも含めて2時間ちょっと
湯楽の里松戸店さんへ

実は前回、家族で来た時に回数券を購入
土日祝も平日価格で入れるのでちょっとお得！

今日は子どもたちが学校イベントなどでいつもの土曜日より帰りが遅く、昼ごはん不要なので夫と2人、ご飯も食べる前提で来ました！

雨が降ってるから空いてるかな～と思ったら、駐車場は割と車が多い
けど入ってみたら駐車場の混み具合に反してガラガラ
年配の方が大半

下茹でで入った炭酸泉には文字通り｢とろけた｣表情のご婦人が
ちょっと心配になるくらいですね😅
炭酸泉は塩素キツめだけど、最初しか入らないからまぁいいか！な感じ

さて、塩サウナ
今日もグッドコンディション！
しっかり塩を乗せて擦り込みたいところをガマン
ジワジワ溶けだしてスチームと汗と塩が馴染んで流れて来たらマッサージするように擦り込む！
最高だぁ✨

シャワーをしっかり浴びて水風呂
ここも塩素キツめだけど、温度はいい感じ

外気浴、良かったです！
ここは割と内気浴の方が多く、水風呂の後すぐサウナの方も居るので外気浴でイス不足で困った事は無いです
炭酸泉がぬるいから、水風呂→炭酸泉→サウナの方もいるかもです

サウナはいつもと同じ90度に満たない温度
ゆっくり入れてせわしなくならないから、ゆったりしたい休日に嬉しい
今日はおしゃべり2人組みがいてちょっと落ち着かなかったけど、その片割れが帰ってからはとても静かなサウナ室でした

イートスペースも混雑なく、騒がしくなく快適でした
やっぱり夕方から夜とは全く違う印象ですね

やっぱり朝風呂、昼風呂は気分がいいもので、帰宅したら多分寝ちゃうなとは思っても、連休ならそれもまたよしと思える余裕も嬉しい

連休の方もそうでない方も、11月も良いサウナを！✨

名前忘れちゃったなぁ...とり天タルタル丼的な？

ご飯少なめリクエスト出来ました

月曜日20時過ぎから1時間半ほど
葛飾区の寿湯さんへ

浴室に入るとご婦人が1人
こんばんはとにこやかに挨拶
私がカラン前に座ろうかというところでご婦人は立ち上がると桶を持ち「お先におやすみなさい」と出ていらした

なんとソロ浴室&ソロサウナである✨
長くて広いお風呂のど真ん中に入って思い切りリラックス！
結局21時過ぎまで1人きり
その後入れ替わりで2人いらしたけど、お二方ともサウナ入らないからずっとソロサウナ
逆を言えば私はサウナに居てばかりだから、皆さんソロ浴室！

今日は往年の名作映画のインストゥルメンタルが流れていました
時計も砂時計も壊れているのをいいことに、感覚任せサウナ
曲の長さで大まかな時間だけ捉えて、サウナ室を出たら明日になってたって構わない！くらいの気持ちでゆったり過ごす🥰

温度が低めとはいえ、長い時間入ると体力を消耗するので水分補給はしっかりと
いい感じに身体が緩んで最高
週初めに既にお疲れモードの夫も行って良かったと大満足
今月はこれで最後かなぁ、来月はもっとサウナ向きの陽気になりそうだねと話しながら帰宅
帰宅したら子どもたちがまだ入浴済ませていなくて、やっぱり銭湯行って良かった🥺って思いました💦

雨降りの日曜日、墨田区の松の湯さんへ
21時前から1時間半ほど
初めての訪問でスタンプたまって嬉しい🥰

駐車場は無し、近くのコインパーキングが20時以降1時間100円でした

昔ながらのコンパクトな銭湯
1マスの水風呂、2マスの電気風呂、2マスの寝湯×2
2マスの普通のお湯、4マス程の薬湯
薬湯は蜂蜜の湯、甘い香りにリラックス✨

サウナは1列で4人ほど座れるスチームサウナ
座面が石で結構熱かったからボナなのかな？
長く入れる温度でしたが、雨の日だからか排水の匂いがして残念🥺
パーマかけた次の日みたいなモヤッとする匂い
アロマのスプレーあったけど匂いは消えなかった

暴走スチームサウナと聞き楽しみにしてましたが、江戸川の友の湯知ってる私には普通の温度&普通の水滴
匂いさえなければかなり快適な温度

水風呂とのバランスも良く、昼間出歩いて疲れた身体を緩めるには最高でした😊

火曜日の20時頃から1時間半
四ツ木の竹の湯さんへ

仕事で疲れた夫が銭湯をご所望

女湯は空いていて快適でしたが、男湯は空いてたらしいけど、やたらと騒がしかった
夫も辟易して苦笑いしてました

露天風呂もサウナも水風呂もほぼソロ
風が気持ちよく、雑念が薄まりました！

台風による気圧の乱高下
猛暑の疲れと重なって知らず知らずのうちに体調崩しがち
自分の機嫌は自分でしっかり取っていきましょう！😆

日曜日の17時前から3時間程
子どもたちも一緒に湯楽の里 松戸店さんへ行ってきました
まさかここに連日行くことになるとは😅

昨日とは打って変わってファミリーやちびっ子がたくさん
賑やかながら和やかな浴室

露天風呂の手桶を集めて遊んでる子が居て、外気浴の時ちょっと困ったくらいでちびっ子ドラクエはかわいいもんでした🥰

18時くらいから若い女性デュオが増えてサウナ内で喋るし、びしょ濡れのままマットも使わず直座りでちょっと引いたけど、まぁスーパー銭湯あるあるかな

浴室と露天風呂にはそれなりに人が居たけど、サウナも空いてたし、外気浴のベッドも毎回空いてました

今朝起きて、気温と風に(あぁ、サウナ行くなら今日だった...)と悔やんでいたので行けて良かった！
出来れば昨日とは違うところに行きたかったけど、子守り代わりのマンガあるし、ご飯も食べられるし、何より塩サウナが私好みコンディション！
今日も大満足でした💯

土曜日の10時前から2時間弱
松戸の湯楽の里さんへ

子どもたちが学校なので朝風呂に行こうとなったのですが、サウナに入れない&外気浴&露天風呂マストな夫
そうなると土曜日は割と選択肢が狭い🥺

ならば塩サウナで手を打つか
で、以前何度か行った湯楽の里さんへ

前に行ったのは多分土曜日か日曜日の夜で、とても混んでいた記憶
さて、どうだろうか...

空いてました

露天の炭酸泉が入浴剤入ってて、赤色
紅葉風かな？🤔

塩サウナはしっかりスチームと泥パックありで大満足🥰
その後のサウナも塩サウナ効果で発汗早くて助かりました

水風呂は塩素消毒強めだけど、広めだし座ればしっかり頸動脈まで冷える深さ、オーバーフローで気分良し

外気浴は空いてたから2台あるベッドタイプで満足行くまで
他にチェアが数台
壁を折り返して吹く風の気持ち良いこと！
今日は暑くなると聞いていたから早めに来て良かった

サウナは15人は余裕のL字の3段
テレビでは王様のブランチ
合いの手入れるみたいによく笑うおばあちゃん居てめちゃくちゃかわいかった🥰

空いていたし、とにかく静かで、大満足
子どもの学校終わる時間に合わせて早めに退散したけど、次はゆっくり行きたいなぁ🥺

木曜日の20時頃から1時間半
葛飾の寿湯さんへ

我が家が｢四ツ木｣と呼ぶ竹の湯さんからさほど遠くない場所にあるお初の銭湯、前なら行かなかったかもだけど、夫が高温のサウナと水風呂禁止されてる今がチャンス！とばかりに選択

駐車場は無し、1本裏のコインパーキングに停める
入口は昔ながらの銭湯
サウナ無料！

湯船は細長い薬湯の1種の潔さ
横に長い窓の外には紅葉や柿、稲刈りを模した飾り付け
和みます🥰

さてサウナ
驚く程低温に感じたけど、ボナだからか下からじっくり温まって汗をかきはじめるとなかなか止まらないタイプ
サウナ室は多孔質のブロック塀の様な石タイプの壁と天井
四隅に柱状の小さな出っ張りと、二段になった廻縁
シンプルだけど美しささえ感じました
照明は電球色
なんだか古い蔵の中にいるような気分

座面はかなり古いスノコタイプでしたが、敷かれたマットは清潔でカラカラ！
止まった時計と、流れ落ちない(多分詰まってる)砂時計
色んな意味で時が止まってました😆

古き良き時代の曲やボサノバがかかっていて、サウナで聴くCallingYouはかなりしびれました🥰
言うなればダウナー系のChillなサウナ
ピリッと締まる感じではなく、溶けるような、脂が油になるような...緩み切って来ました

水風呂は無いのですが、シャワーブースの水がしっかり冷たかったから意外にも満足
サウナとシャワーの間にチェア二脚
でもクールダウンは脱衣所が手っ取り早くておすすめかも

2セット目以降は最初より温度が高く感じられましたが、とにかくジワジワと温まりジワジワ汗が出るのは季節の変わり目に相性最高！
更には終始ソロで大満足！

夫も気に入った様子でまた行きたいとの事でした
銭湯アプリのスタンプも増えて私も大満足でした

急激に気温が下がった雨の火曜日
サウナ&露天風呂チャンス！😆
19時過ぎから1時間半ほど、曙湯さんへ

玄関飾りはお月見仕様
ウサギがたくさん居ました🥰
そして銭湯モンスターとゆっぽくんのまちがいさがしをいただきました！

サウナは1セット目は2人、それ以降はずっとソロ、帰り間際最大3名
もちろん待ちなしのマイペースで最高

浴室も空いていて最初は3人くらい
21時に近づくにつれ増えて来てました

今日はとにかく露天風呂と外気浴！
風が抜けて最高
初回の外気浴からすっかり脱力して、危うく寝そうになりまして、なんか本当にリラックス出来ました
夏より少し熱めに感じた露天風呂も最高！
いい季節になって来たなぁ💕

サウナは89～93℃でブレがあり、水風呂は21℃
しかし今日の私はなんだかサウナ絶好調コンディションだったので、そんなに長く入らず回数こなしてるだけであまみもしっかり出てました

明後日は銭湯の日！
東京の銭湯はゆっぽくんタオルが配布されます！
行っちゃおうかな🥰