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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

揚げたこ焼き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ねばトロ丼

ずっと来たくて､､､
早番終わりに行ってきました！！

3セットしっかり入って
お風呂も多め！

1セット目の整い具合は
半端じゃあなかったです。

リフレッシュ！大事だね！！
新年度がんばろー！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

気になっていた、たや店へ！

店内はレトロ可愛い雰囲気！
低温と高温のサ室があって
繋がっていて、扉1枚で行き来できる！

始めは低温サウナのオートロウリュを受け、
じっくりと温まり、
高温サウナへ移動し、茅ヶ崎より温度高め。
あちあち、良い感じ！湿度もしっかりある！
むっちゃ良い〜！！

水風呂は18度。
茅ヶ崎とあまり造りは変わらなかった！

大雨嵐でしたが、寝転び外気浴には
屋根が付いていて、ヒーターも付いてる！！
寝床もほどよくあったかくて
むっちゃ良かった､､､。
雨の日にはもってこい！な、場所！

そして、黒湯炭酸泉！！
さいっっこうじゃないですか。
近所で黒湯炭酸泉楽しめる場所があったなんて。
もう、最高。リピート確定！

次は晴れてる時に行く〜！！

あ、ご飯どころも良きでした！
メニュー豊富！気になるメニュー多かった！
ファミリーも多くて、掘りごたつもあり
駐車場も無料だし、落ち着く空間！
また、早く行きたい〜！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

生姜焼き

平日休み、どこに行こうか迷ったけど
久しぶりに湯けむりさんでゆっくりしたくなり
行っちゃいました！！

広いサ室に
ひのきのアロマ水
セルフロウリュできる幸せ。
座る場所も広くて、
微かに聞こえるBGMが落ち着く。
むっちゃいいいい〜。

水風呂も黒湯。
外気浴も丁度良い気温！
さいっこうだ〜！！
椅子の角度変えられるの良いよね。
落ち着く。4セット全部しっかり整いましたっ。

炭酸泉もしっかり！
珍しく寝湯にも入ったり
壺にも入ったり、温泉も満喫！
湯けむりのジェットバス(アトラクション風呂)は
水圧が強くて、しっかりほぐれて気持ち良い。
すき！！

年度末の疲れが癒やされ
もう、幸せです。ぽかぽかっ。

さーて、新学期！！気合い入れて頑張ろう！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

しらすとネギトロミニ丼、大葉チーズささみカツ

名古屋2日目はこちらへ。

ほぼ貸切な施設。
でも設備はとっても最高で
もったいないくらい！！

オートロウリュあり、結構熱め。
場所によっては100℃になるところも。
色々場所を移動しながら、楽しみました。
ビーズクッションの枕もあり、
寝転びサウナもできる。

常連？と思わせられる男性2名来られてて、
もうね、プロ、仙人のようだった。笑
近くにこんな最高な施設あったら
通っちゃうよね〜！羨ましい！

さてさて、水風呂はジェットバス。
プールのようで楽しい。笑

整い椅子は沢山！
インフィニティチェアは2つだったので
順番に使いながら、足置きの付いてる椅子も
しっかり整う。むちゃ良い。
室内浴だったけど、むっちゃ整った！！

そして、お味噌汁飲み放題。最高。
むっちゃ美味しいの。あったまるの。
全施設に置いても良いのではないか。
名古屋はそういったサービスが多いのかな！
楽しかったな〜。

また名古屋サ旅したい！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

コンパル 栄西店

エビフライサンド

名古屋まで来ちゃいました。サ旅ですっ。

かの有名なウェルビー栄さんに上陸！
入店してすぐ、はい、可愛い。
女性靴箱、はい、可愛い。
脱衣所も浴室もめーーーっちゃお洒落で
写真撮れないのが残念でした。(当たり前)

まず男女共用サウナへ！
サウナシアターはアウフグースしてない時間は
撮影okでしたっ！
14:30の回に参加。
もうね、パフォーマンスにすぎる！
ライトも演出も、タオル技も素晴らしすぎた！
中段は畳仕様となっていて、座り心地◎

冷却サウナルーム。初めてです。
サウナ後は意外と入っていられる！
でも本当に大型冷凍庫みたいな空間なので
無理は禁物！新感覚でした！

休憩スペースが、なんてお洒落🪵⌇⌇
北欧ぽくて、くつろぎ椅子も最高！
落ち着く空間すぎた。

さて、女性浴室に戻り、
ウィスキングサウナ室へ。
ウィスキングはプラス料金がかかるそう。
セルフロウリュが出来て貸切状態。
少し暗めでサイズ感も落ち着くサイズで
フィンランドを思い出した！！
めちゃフィンランド式サウナでした。

お次は切り株サウナへ。
15:30からアウフグースがやってたので参加！
中はお洒落なデザインの座る場所で
ヴィヒタやドライフラワーが沢山飾られていた！
坐禅クッション？も置いてあった！
大きな扇子？で仰いでくれる式で、
とても気持ちよかった〜！！

水風呂は2種類あって
深めの低めの温度が１つ。
もう１つは扉の中にアロマミスト空間があり
少しぬるめの温度の水風呂がありましたっ。
良き香り、癒されます⌇⌇

室内浴だけど
完全黙浴でむちゃトトノッタ！

タオル使い放題なのと、
ドライヤーもダイソンやリファ。
コテもありました🙆🏻‍♀️

名古屋来たら絶対に行きたいな〜
友達とも来たいな〜！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

平日休み、急遽お邪魔しました！

平日は予約なしでも入れちゃう
ほぼ貸切のようで、とっても整いました！
外気浴の椅子が増えてた！

平日ゆっくり入りたい人には
もってこいな場所です！

お風呂もあって最高！
途中晴れ間が出てきて
永遠に外気浴できちゃう気温最高！

来れてよかった〜！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりに来ました！ゆのいち！

サ室に爆風ロウリュの表が
貼ってあって面白かった！
オート熱波師ふくちゃん、だそうだ。
今はどのリズムで吹かれているんだろう？
って見ながら楽しんでいました（笑）

久々のゆのいち、良き！
外気浴落ち着く！
外気浴が気持ち良い気温になってきたなあ。
最高デスネ🫰🏻

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

レバニラ定食、オロポ

念願のwith KAMAKURAさん！
オープン記念の半額キャンペーンが
3月末までやっていることを知り、
すぐに予約！嬉しすぎる〜！！

お、お洒落すぎやしませんか､､､？
ヒバのキューゲルも沢山あって
むーーちゃむちゃ良い香り！！
一番上の段がオススメです。
サ室内の水風呂、水壺？笑
入りましたっ。キンキン！気持ち良い〜！
おかげさまで、20分くらい入っていられました。

外気浴！
今日はぽかぽか陽気だったのでとくに､､､！
気持ち良くて、江ノ電が走る音や
踏切の音、小鳥の囀り、木の葉が揺れる音､､､
むーちゃむちゃデトックスでした🍃

あ！水風呂もめちゃちょうど良い温度で
しっかり冷えて、深さもあって、良きでした◎

バスタオルもフェイスタオルも
ガウンもサウナマット2種類もセットにあって
アメニティもBAUMで揃えられていて
シャンプー類やドライヤー(ダイソン)
ヘアアイロン(リファ)が揃っていて
手ぶらで行けちゃう最高施設！

髪の毛すぐに乾くの、嬉しいよねえ。
120分は女性だとアセアセしてしまうからっ。

いい香りを纏わせながら鎌倉散策に
出掛けたのでした。

また行きたいよ〜😭😭✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

鮭定食

仕事終わりに！
温泉沢山浸かってぽかぽか！
落ち着くな〜！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

早番終わりにこちらへ。
高温サウナ、オートロウリュ増。
硫黄の湯の日。

ゆっくりぽかぽか。
1.3セットが大整い！

星空も綺麗やった。

温泉もじっくりぽかぽか。
硫黄の湯、最高！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

鮭おにぎりと、色々！

サウナ初め！
今年もお世話になりそうですっ。

ヒューマンロウリュ3セット。
最後は普通に1セット。

心臓ばくばく。

お風呂もしっかり！
ぽかぽか湯冷めしないうちに帰ろう〜！

明日からまたがんばりまっしょい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サーモン丼

去年からの恒例。
貸切サウナ納め！

嵐の湯へ行ってまいりました！
今回も白樺のアロマを選択！
103度くらいあり、ロウリュすると
105、107度と、どんどん上がってゆく。
とっても気持ち良い！
寝サウナもできて、リラックス◎

1セット目から年末の遊び疲れ
睡眠不足なのもあり、全身が溶けるような感覚に。
やばい〜、眠れる〜と､､､。
気持ち良かったです。

2.3セット目もしっかり外気浴をし
水素水も飲んで！
さいっっこうに整いました！！！

久々のバレルサウナ。いいね。
あったまるね！！
寒すぎず、とても良かったです。

支度を含めた2h制だから
あまりゆっくりできないのが難点ではあるけど、
ドライヤー間に合わず受付戻ったら、
「ドライヤー出来ました？乾かしてきて大丈夫ですよ」と、お声を頂き、無事に長い髪の毛を乾かして帰ることができました！！感謝！！

おかげさまで風邪を引かずに
年越しをすることができました！

今年も沢山サウナにお世話になりました。
来年も沢山サウナに行くぞーーっ！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

蕎麦

友達と愉快爽快納めに☺️。

友達はサウナ後にお風呂に入ってから
またサウナに入るルーティン。
今日は沢山お風呂に入れて身体がほぐれた〜
疲労回復！！！

前回別の場所でヒューマンロウリュを体験し、
そういえば愉快爽快にも水を身体にかけて
サウナ室に戻ってくる人いたな〜！と思い
同じことかも！！と、愉快爽快でやってみた。

8分入り、水を浴びて6分入る。
水風呂に入り、外気浴へ。
心臓がドクドクドク。
す、すごい､､､！
1セット目でこんなにドクドクすることない。
ちょっとこの入り方ハマりそうっ🤣
2セット目も同じ入り方をし、
3セット目は通常で。

1セットがしっかり重ためなので
3セットで十分！

今年もお世話になりました。
また来年も癒しをお願いします。
ととのった〜！！ぽかぽか！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

カキフライ定食

忘れ物を取りに(それは口実)
また来てしまいましたっ！

土日はやっぱり少し人が増える。
カップルや団体。
会話もOKだから少しざわざわと。

人はいたけど
ヒューマンロウリュをする人は沢山いて
私もやってみたっ！
やっぱり気持ち良い。

寒さもあるからか
外気浴スペースには全然人がいなくて
静かな空間で整えた☺️

やっぱり静かな所が落ち着く､､､！

今度はレディースデーに来ようかな！
自分へのご褒美に。
そんな時に行くのがオススメかなと☺️
ととのった〜！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

おでん

友達と14時から90分での予約。
空いてたからかもしれないけれど、
受付の時に120分に変更できたっ！
嬉しい〜！！

設備トラブルの為、
お風呂には入れなかったけれど
次回使える無料ドリンクバーチケット貰えた！
12月末までなので行きたい､､､。

気になっていたヒューマンロウリュ。
足、肩、頭､､､と順にかけていくと
きゃーーっ！と、いつの間にか
悲鳴をあげておりました。笑
初めての感覚。癖になる。
追加でもう少し温まり、
1セット目なのに11分も入れた！凄い！

水風呂は設備トラブルで
19〜20℃だったけれど、うむ、良き！

屋上での外気浴。
サ枕ありました！笑
寝転がれる場所が一つあり、
雲の上にいるような感覚､､､やばい。
天気も良くて気温も20℃と温かく、
ポンチョ無しでもいけましたっ！

時間内に鍵を返せば
時間別でドライヤー、メイクも出来るの
ありがたすぎる､､､！

サウナ後、鈴木屋酒店のワインがあり
めちゃ飲みたかったけれど、我慢して
コーヒー牛乳を。
これもまた深い味わい美味い！
ドリンクメニュー豊富で楽しかった♡

またすぐにでも行きたい〜！！
お洒落で落ち着く、とっても良かった◎

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

コーヒー牛乳

1セット目からぐわんぐわん。
2セット目もいい感じに整い、
とても良きでしたっ！

土曜日は高温サウナの日！
そしてヒノキの香り！
湿度も高めで好きなのよね〜っ

最近は炭酸泉に入ってから
サウナに入り始めるのが好き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

イカ焼き、手羽先(写真に無いけどビールなど､､､！)

健康診断後に行ってきましたっ。

お昼の時間はおばさまたちが沢山！
会話が飛び交い、コミュニティの場所と
なっておりましたっ。
人は少なくて落ち着いてるけど、
アウェイな感じ、この時間は避けようと
思った私でした。笑

ですが！
お天気ぽかぽか
明るい時間のゆっくりサウナ時間。
とっても幸せでしたっ。
外気浴最高〜！
やっぱりアクセスといい
寝転び外気浴といい
愉快爽快が好きだな！と改めて
感じたのでしたっ。

あ、身長伸びてた！嬉しい！笑

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット