いむむ。

健診後にハレタビさんへ🧖🏻‍♀️。

赤レンガが基調とされていて横浜っぽい感じ⌇⌇
中国茶(ウーロン茶.ジャスミン茶)のロウリュができて
お茶の香りに包まれる感じ､､､🍵！
水風呂もバイブラが効いてて
しっかりと冷える！
極上の内気浴を目指しているそうで
確かに風がとっても心地良かった〜！！
終始お茶の香りに包まれながら
しっかり4セット！

平日の昼間なのもあり
私含めて2人で交互に楽しんでおりました☺️
様々なタイプの椅子があったけれど、
インフィニティもあるの嬉しい〜！！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

鍋割山の登山後にお邪魔しましたっ！

サウナ中は常にマッサージ。
水風呂は長めに入り、
寝転がれるベンチにて内気浴。
タオルを顔までかけて瞑想時間､､､。
気持ちが良すぎて寝ちゃいそうになりましたっ。

その後はひのき風呂、露天風呂､､､を巡り
再び水風呂へ。
そして温泉へ浸かり、また水風呂､､､と
アイシングしてきたのでした🥸！

幸せな疲労〜☺️
サウナと温泉でリラックスじゃいっ！

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

とんかつ和豚

ミルフィーユ定食

久しぶりの愉快爽快へ♨︎。

1週間が終わり、華金ですっ😎✨
じっくりお風呂にも浸かり､､､
いや〜、リフレッシュ！！

おやすみなさいっ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのゆいるさん🧖🏻‍♀️。

着いたらちょうど何かが始まる予感が､､､
はい、1セット目からアウフグースに参加（笑）
テーマは「春夏秋冬」。
4種類のアロマの変化が､､､😳！
とっても良かったです☺️
レストランでもアベタイガーさんにお会いして
少しお話をしたり､､､！
気さくな方でした！ありがとうございました🫶🏻

そして「みちねえ」さんのアウフグースにも参加！
今の時期ならではの､､､自家製金木犀のアロマ🌼。
甘い香り､､､すてき､､､！
ヴィヒタでの仰ぎ技も良き香りでした🌿。

炭酸泉も「レモングラス」で
いろんな香りに癒され、ゆっくりできました☺️
ちょっとしたご褒美だね！
ととのったあ〜！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

オロポ

ついにテントサウナデビュー🧖🏻‍♀️！

水着に着替えてスタート！
暗い､､､湿度が､､､高い､､､！
1つのヒーターが壊れてて
1つだけだったけど、ロウリュであちあち。
大きなうちわもあり、風を送りまくった。笑

空も綺麗でなんて外気浴が気持ちいいの､､､！？
水風呂の広さも良き。
ドリンク冷やしておける場所もあり。
2時間ギリギリまで楽しみ、next温泉へ。
そのままお風呂に入りに行けるのいいねっ！
(洋服には着替えるけど！笑)
(館内着も借りれるそうよ☺️）

こちらのサウナは19時ちょうどにアウフグースが😳
そんな情報も知らずに普通に入ったら
ブロワー？を持った女性が､､､！
(何か始まる､､､と察知😎笑)
今回はお茶のアロマでした。
ブロワーって､､､凄いね。めっっちゃ風！笑
暑かったあ。笑
外気浴スペースにもカランがあり、
いろんな形の椅子もあり、感動！

ドリンク冷やす場所もあるし、
なんなら氷食べながらサウナ入れるし
身体洗う用のタオルもあるし､､､

とっっても大満足でした☺️☺️
ねーーむいよーーっ！笑

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ラッコエナジー&オムライス

久しぶりの湯乃市さん🧖🏻‍♀️。

ロッカーが綺麗になり、
ドリンク置き場も出来て
脱衣所を通ればすぐ外気浴の場所に移動できる動線！
気になってた部分が解消されておりました😳😳

久しぶりの爆風ロウリュ､､､🔥
時間､､､伸びた？笑
気のせい？笑
見てみたら4分間でした😳😳
しっかりあまみも出てあちあちっ！！

外気浴スペースの寝ころびチェアと
ととのいイスが増えてた気がする！
囲われた所に一つあり、
お気に入りの場所を見つけた🥸

風が結構吹いてて気持ち良く､､､
笹の葉がわさわさ揺れる音も良く､､､
さりげない懐かしソングのBGMも
聴き入ってしまい､､､まったりゆったりしてたら
いつの間にか、5セットしてました（笑）

炭酸泉もいいね！
疲れがほぐれてぽかぽか〜！

湯乃市にはまりそうな予感､､､🧖🏻‍♀️🌿

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

オロポ

ずっと気になっていた、おんりーゆーさん。

自然の中にあり、落ち着いていて静か､､､😳！
サ室にはヴィヒタが飾られていて
いい香り､､､🌿
広すぎず、こじんまりとした空間。
1人サイズの水風呂にその場で飲めるきんらん水。
美味しい､､､！！

自然を眺めながらの外気浴はたまりません🥹🫶🏻
3種類の椅子があり、
少し寝転がれる椅子が好みでしたっ。

友達とゆっくりまったり4セット⌇⌇

ご飯を食べてまったり話し
アイスを食べてまったり話し､､､
朝から1日ゆーっくりリフレッシュができました☺️

退館前にもう一度お風呂に入り帰宅！
ステッカーもちゃっかり貰いました😂
アソビューで予約をし、黒酢ぶどうジュースも
貰っちゃいました☺️

最高！！！また来たい！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

足柄茶うどん

はい、バレルサウナにはまっています（笑）

サ室の温度は体感100度超え。
水風呂は20度くらい。
氷を入れてもらい、18度くらいかなっ？
アロマロウリュは香りを選べて白樺に🍃。

初めての温度の高さに
汗が止まらない〜！
でもでも、秋の気候の外気浴､､､流石です。
3セット目、新感覚な整いを感じましたっ！
気持ち良くて思わず眠ってしまいそうに､､､（笑）

秋のサウナ最高〜！！
沢山行きたくなる！いや、行く！笑

あと、水素水が飲み放題で冷えてて美味しかった！！
トントゥにも久々出会えて可愛かった〜♡

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

独楽寿司 座間店

泳ぎあじ

脱衣所に入ると、あれ､､､誰もいない､､､😳！
シャワーの音がする？けどいない､､､。
男性側の音が聞こえていたのでしたっ。

平日なのもあってか
ずーーっと貸切状態⌇⌇
貸切なのを良いことに、
サ室が広いので寝転がってみることに。
ロウリュもして、じわじわ〜。
82度だったけれど体感は95度！
10分はいれず8分で退室。

水風呂が水素泉！
これもまた、17度だけど体感15度！
冷たくて気持ち良い､､､。

外気浴スペースには
インフィニティチェアがあり、
長いベンチもあるっ！！
寝転がるのが好きな私にとって
長いベンチはとても嬉しいのです☺️🫶🏻

久しぶりに1セット目で整い、
気持ち良い風が吹いてくる〜。
道路のそばなので車の走行音は聞こえるが、
空を見ながらまったり休憩できたのでした。

心地良い空間に思わず初めて5セットしてしまい、
途中サ室で寝転がり、うとうとしてしまったのでした。
3分､､､？寝てしまっていたような､､､。
危ない危ない（笑）
調子に乗ると危険なので気を付けます（笑）

脱衣所には干し梅が置いてあって
4個も食べてしまった（笑）

あ〜、良きリフレッシュになりましたっ！！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

16時にIN！

静かな空間､､､落ち着く〜！！
外気浴の白い椅子が本日の優勝整いデシタ。

ロウリュをせずに上段で
じわじわ温まるのも良いなあ、なんて。
ラストスパートに1回だけロウリュし
あちあちで水風呂じっくり､､､

整いの感覚が、ぐるぐる〜ではなく
ぼあぼあ〜と、自分の身体が蒸発していく感覚へ､､､
これは良いのだろうか？笑
でもでも！気持ち良かった〜！！

すっきりりん！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

早番終わりに愉快爽快へ。
お盆シーズンだったことを忘れていて
ファミリー層が沢山！
でもサ室はがらがらりん。

1セット目、久しぶりに整ったかもしれん。
早番の仕事終わりだからか、
身体を清めた後すぐにサ室に入ったからか、
水風呂がいつもより冷たかったからか､､､
色々重なったおかげさまで、気持ちよかった〜☺️☺️

お食事処はほぼ満席。
シャトルバスに間に合うように
さくっとご飯を食べて帰宅しました☺️。
久しぶりのサウナ、やっぱり疲れが取れるね！
よく眠れそうだあっ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

デカダカラ

木曽駒ヶ岳の登山後にお邪魔しましたっ！

100℃のサ室に、14度の水風呂､､､
こんな激しめサウナは初めてですっ。
キンキンの水風呂にはまりそうな予感､､､⌇⌇

外気浴にはなんと！
インフィニティチェアが置いてあって
早速実践！笑
座り方に手こずりましたが､､､
2セット目に倒すことに成功し
気温も低めだったので、心地良かったです☺️

自然での外気浴はたまらんね､､､！
でも夏はやっぱり整わないみたい😂😂

はよ秋になあれ〜っ！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

クラフトビール、枝豆

早番終わりのサウナへ🧖🏻‍♀️。

27時間テレビを見ながら
じっくりぽかぽかに。

なんとなく、
ファミリー層の時間帯が分かってきたゾ！！

満月を眺めながらの外気浴は
気持ちよかったです☺️🌿
地球は回ってるるる〜っ

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日の日替り湯は「米ぬか湯」でした⌇

水風呂が20度だったので
長めに入り､､､
外気浴の寝転がりスペースへ直行！
ん？意外と涼しい､､､？
木の香り〜🪵落ち着く〜。

最近の悩みは、
前より整い度に欠けること。
夏だからなのか、サウナに慣れてきているのか､､､
早く涼しくなって登山後のサウナをしたい😆！

秋よ〜、早く来いこい〜！

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

蕎麦と穴子鮪2食丼

13時IN。またまた貸切状態っ。

お風呂で温まってから
外気浴にて身体を冷やす。
いざ、サ室へ！
体温を下げてから入ると
長く入れる､､､良き✌🏻

今回はあまみが凄く、お風呂に浸かると
あまみが引くことが分かってきた！
ロウリュを沢山したからかなあ？

一人の時は寝ころびサウナもしちゃったりして。
はあ、落ち着く〜！じわじわ〜！

ホームサウナに認定します🫰🏻

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

3日連続サウナだなんて､､､
完全にサウナーになりました🧖🏻‍♀️笑

久しぶりのイアスさん！
外気浴のイスが増えた気がするっ！
横になれるの嬉しい､､､☺️

レディースデイということで
炭酸泉のしゅわしゅわが倍増っ！
沢山浸かってすべ肌もち肌になりやしたっ。

19時のアウフグースにも参加！
熱波師の方が七夕のお願いごとに
「日本がサウナになりますように」とお願いしたから
最近37℃（さうな）らしく､､､（笑）
穏やかな方だったけれどタオルパフォーマンス凄くて！
しっかりあちあちになりましたっ。

サウナ後は安定の冷麺✌🏻。
ととのいました〜！！

サウナ：9分 × 4
(アウフグース：13分×1)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

イアス旨辛冷麺

昔ながらの銭湯へお邪魔してきましたっ。
こじんまりとしていて
常連さんであろうおばちゃんが多い印象､､､！
サ室で初めて話しかけられました🥸笑

夏はサウナに身体が慣れるまで
時間がかかる印象､､､！
1セット目→6分
2.3セット目→8分
4セット目→10分
と、少しずつ身体が慣れてきて

水風呂は温度高めだったので長めに入り、
内気浴も長めに､､､😎

きっと後からサウナが設立したんだろうなあ､､､
というシステムが沢山あって
「9ボーダー」のドラマをふと思い出した（笑）

ほっこり地元民に愛されている
お風呂屋さん♨️。
私もほっこりしてしまいました〜☺️
良き！！👏🏻

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

13時IN！
ホテルに一人で入るのはドキドキで、
無事、難関クリア（笑）した先には､､､

空いてる時間なのかな？
ほぼ貸切状態の脱衣所、浴室内も、サ室も！！
ロウリュし放題っ。
静かでゆったりまったり4セット。

外気浴スペースが最高すぎるっ。
夏にもってこいの場所だよ〜！

水風呂、外気浴長めで
整いましたっ⌇⌇

またすぐ行く！
ホームサウナにしたいくらい
完璧な場所でした🥳。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

陣馬山の登山後にお邪魔しましたっ。

外の気温が高くなってくると
水風呂に入る時間を長めにするのがよいと
2.3セット目で気付きました🥸。

外気浴スペースに1つ椅子が置いてあって
じっくり、じんわり整いました🌿

サ室は､､､ひ〜ろい！！
ロウリュだったりアウフグース、
時間によってはあるみたいで
混雑具合もほどよく、設備もよしっ！
近くにあったらホームサウナにしてしまいたく
なるほどのサウナでしたっ！！

また行こう〜♩

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

海湘丸 海老名店

生本マグロ