2023.08.26 登録

  • サウナ歴 1年 4ヶ月
  • ホーム 3S HOTEL ATSUGI
  • 好きなサウナ サウナ:95℃ 水風呂:15℃ 湿度高めで時計ありのサウナ 寝転び外気浴が好きです。
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2025.06.20

14回目の訪問

サウナ飯

これぞ華金〜!!
むちゃ空いててゆったり、、、
貸切多めでしたっ。

風も気持ち良い、、、
寝ちゃいそうになりましたっ。

夏は水風呂長め、
外気浴も長めが丁度良いね!

紫陽花祭りやっておりました〜!

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

カツ丼

仕事終わりはガッツリ食べたい派!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.3℃
16

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2025.06.08

3回目の訪問

サウナ飯

登山後お世話になっている
万葉の湯さん⛰️。

お風呂メインでの1セット。

18時のオートロウリュを堪能せねば!
と、意気込んで上段挑戦!
いや、熱い、、、!我慢!
あちあちっ!言いながら耐えました。笑

おかげさまであまみなのか火傷なのか(笑)

外気浴は少し雨がパラパラ。
気持ちが良すぎて整いすぎましたっ。

登山後サウナ最高〜!!
筋肉痛かかってこいや〜(笑)
おつかれやまでしたっ。

サウナ:8分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

生姜焼き

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
15

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2025.06.07

2回目の訪問

研修後にお邪魔しましたっ。
湯けむりさん、ほんと好き!

セルフロウリュを楽しみながら
しっかり4セット。
あちあち最高🧖🏻!

外気浴、永遠にできる、、、
心地良いBGMがとても良い。

その後は炭酸琥珀湯に
10分ほどゆっくり浸かりましたっ。

疲労回復〜🥹🥹♡

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 12.8℃
26

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2025.05.18

13回目の訪問

サウナ飯

外気浴がぬるかったけれど
時々吹く風が心地良かった😇

ドライヤーが混んでて
初めて100円課金した😇

いやあ、デトックス!
明日からまた頑張れそうっ!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

デカダカラ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

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2025.05.05

1回目の訪問

サウナ飯

フィンランド式サウナ🇫🇮!
ひろ〜いっ!セルフロウリュ出来る!
今日のアロマはほうじ茶☕️。
トントゥいた〜!!ストーブ大きい!
TVは無音。ピアノのBGMが流れてたっ。
座るところが広くて足も伸ばせる!
水風呂は源泉◎温度が低め🙆🏻‍♂️

いや〜、めっちゃ良かった、、、!

なんせ炭酸琥珀湯が人気人気、、、!笑
お肌が潤った気がする☺️✌🏻

スチーム塩サウナが気になり
ラストにお邪魔してみたっ。
うむ、じわじわ〜と25分。
お肌にめちゃ良い感じが、、、!

はあ、とてもリラックスできました🌿。
GW幸せだ〜!
また絶対に行く!リピート確定!

サウナ:10分 × 3
塩サウナ:25分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

牛たん御膳

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  • サウナ温度 58℃,90℃
  • 水風呂温度 12.5℃
24

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2025.04.27

12回目の訪問

久しぶりの愉快爽快♨︎。

今日はお風呂メインで
マッサージしながらぬくぬくと。

ちびまるこちゃんの時間に合わせて
サウナへIN!
ちびまるこちゃんって、、、
短編2本やってなかったっけ?笑
気のせいかな、1本しっかりエピソードでした!
2セット目に入ったら続きが観れて
嬉しかったっていう、ただの独り言デス。

明日行ったらまた休みという
祝日さまさま🎌。
気を抜きすぎないようにがんばろうっ!

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
23

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2025.04.20

2回目の訪問

サウナ飯

友人と一緒に森林浴へ!
なんて静かなの〜🥹?
デトックスでしかない、、、。

サ室は貸切がほとんどで
ヴィヒタが沢山飾ってある😳😳
外気浴の椅子も増えていて
最高すぎる、、、。

気温も風もちょうど良くてサウナ日和🧖🏻‍♀️!

サ室に貼ってあった
水風呂→ぬる湯→あつ湯→外気浴 の入り方。
友人がやっていて、どハマりしておりましたっ!
私もやってみれば良かったなあ〜?と、少し後悔!笑
また今度来た時にやってみよう!

きんらん水、美味しい!
4セット目がめちゃ整いました〜!
とことんゆっくりして癒された〜!

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

お茶碗パフェ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
19

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2025.04.09

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

今日の炭酸泉は「よもぎペパーミント」🌿
30℃だったんだね、初めて温度計見たかも(笑)
10分間じっくり入りぽかぽかに☺️

16:30のアウフグースに参加!
3種類のアロマの香りが心地良い、、、。
平日なのに満席、凄いなあ、ゆいるさん。

高温サ室のオートロウリュは
本当にあつい!笑
上段にいられる人本当に尊敬する!笑
人が少ない時は寝サウナもokみたいで
4セット目にやってみた☺️
幸せすぎる〜!

今日は1セット目、4セット目が
凄い整って、身体もとってもほぐれました◎
疲労回復〜!!

黙浴、みんなマナー良くて
本当にゆいるさん好き🧖🏻‍♀️🫶🏻

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ドライカレー

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  • サウナ温度 79℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
30

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2025.03.26

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

3S HOTEL HIRATSUKA

[ 神奈川県 ]

わーい!ついにLDに来れましたっ!
しかもお風呂の日だった、、、😳!
オロポを頂きました♡♡

フィランド式サウナ🇫🇮。
扉が、、、可愛い!!
男性用なのもあり、サ室が広く
照明も暗め。アロマはジンジャーでした!
2杯かけると、結構あちあち、、、!
あまみが史上最高に出ておりました(笑)

外気浴中は商店街のBGMが聴こえる、、、。
寝転がりたい私にとっては少し物足りなかったです。

でも、水風呂の温度は低めで
お風呂の日で1.2人、人はいたけど
静か、、、!
とても心地よかったです☺️

念願に来れて嬉しかった〜!!
本場、フィンランドのサウナにも
行ってみたいなあ〜🇫🇮。

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

オロポ

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
27

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2025.03.15

1回目の訪問

サウナ飯

旅行の宿泊と共に貸切サウナを予約🧖🏻‍♀️⌇⌇
(18:00-19:20)

サウナだけかと思ってたら
お風呂もありました、、、!感動!
ヴィヒタのアロマでロウリュをし、
一気に室温上昇!湿度も上昇!
ストーブには餃子🥟が、、、!
焦げているのもあって可愛らしかった〜!

小雨の雨が、これまた気持ち良いミストへ。
トランポリン?の上でも寝転がることができて
せっかくなので大の字にならせてもらいましたっ。
いや〜、最高すぎる!なにここ!

ホテルでシャワーを浴びていたのもあり
ゆっくりのんびりな90分間を満喫できましたっ!

また行きたい、、、!
本当にほんとーに良かった!!
整ったあ☺️☺️

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

餃子、水餃子、ビール

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
7

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2025.03.04

2回目の訪問

サウナ飯

saunahouse

[ 神奈川県 ]

川崎に用事があり
2回目のsauna houseさんへ🙆🏻‍♂️

5→3→4→5→5→2 の順に入り
3には大きめのマットが敷かれていた😳😳
まあ、誰もいなかったので寝転びサウナしたよね。笑

5はやっぱり一番好き。
こちらにも大きめのタオルが敷かれていた!
サウナハットをかける所も増えていて
小物置きも増えていたっ!!

外気浴は寒かったのでバスタオルに包まりながら
ぬくぬくと、、、☺️

5セットして、上がろうかな!と思って
スチームサウナを覗いてみたら
雨が降ってくるちょうど良い時間に。笑
いや〜、入ってしまったよね。
12分くらい?入ってたら結構あちあちで
いちばん整ったかも!!!笑

外に出ると、まさかの雪(笑)
湯冷めに気を付けながらゆっくり帰りましたとさ。

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:8分 × 6
合計:6セット

タコライス

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  • サウナ温度 95℃,98℃,88℃,42℃
  • 水風呂温度 22℃,9℃,17℃
27

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2025.02.22

4回目の訪問

サウナ飯

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

蒸気浴の時間に合わせて4セット。
ヴィヒタの香り、落ち着きます🌿。

16時のイベントに参加し、
カカオ、ミント、オレンジ、3つの
香りが合わさったアロマ水を使用していて
甘さもありつつ、さっぱりしている香りで
とっても良かった🙆🏻‍♂️🍊
パティシエの格好をしていたので
暑そうでしたが、とても楽しい会でした!

ゆっくりまったり最高ですっ!
イアス納めかなあ?
あと1回、行けたらいいなあっ!!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ごまさば定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
18

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2025.02.16

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:サウナ効果凄い。気持ちもスッキリ!!
スースースーアロエ風呂めちゃ良かった🌿。

生姜焼き定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
23

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2025.02.03

3回目の訪問

サウナ飯

湯乃市 藤沢柄沢店

[ 神奈川県 ]

お風呂が好き。
爆風ロウリュも好き。
ゆのいち最高〜!!

爆風ロウリュ、3分半もやるのね!?
あちあちに耐えた後の
水風呂→外気浴はなんてったって
さいくぅですわっ🧖🏻‍♀️🌿

脱衣所から出てすぐ右にある
フラットチェアがお気に入りスペース!
個室空間みたいになってて
落ち着くんだなあ〜

ひのき風呂の半身浴も好き。
寝転び湯も好き。

ぽかぽか最高です☺️。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

カツ丼、オロポ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
20

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2025.02.01

4回目の訪問

サウナ飯

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

久々のホームサウナへ🧖🏻‍♀️。

夕方の3Sは初めてで、
サ室が薄暗く、照明が良い感じ、、、
とても落ち着きます。
ストーブにはトントゥを発見!!
前はいなかったような、、、?

ロウリュし放題の1セット目。
2セット目からは他の人と重なり
遠慮がちにロウリュしていく、、、(笑)
でもみなさん上段に座っていたから
いいかな〜!と、勝手にかけてゆく、、、(笑)

外気浴が長く出来なくなってきている
今の時期にぴったりな内気浴⌇⌇
ここも薄暗くて良い、、、。

静かで本当に落ち着く。スキ。
湯上がりアイスも罪深い。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

牛たん焼き仙台辺見 本厚木ミロード店

牛たん焼きとねぎまぶし定食

帰ろうと思ったけど、目に止まって寄らずにはいられなかった、、、(笑)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
28

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2025.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

saunahouse

[ 神奈川県 ]

午後休みだったので
平日なら空いているだろうと思い
最近出来たばかりの「sauna house」へ!

ロッカーにタオルが大、小2枚入ってました!
シャワーが楽ちんスイッチ式で、
ヘッドには沢山のボタンがありました🙆🏻‍♂️
背後に仕切り板があるので
後ろを気にしなくて済むのもポイント☺️!
とても使い易かったです◎

1〜5の順に入り
最後に3のサウナで締めました。

2のミストサウナは新感覚でした!
ミストサウナ自体初めてだったのだけれど
時間で雨のようなシャワーが降ってきて
気持ち良かった〜!!
40℃だったけど10分でしっかり温まり
ミスト効果を凄い感じました!

3のサウナは空いてる時は寝転がれるみたいで
早速ごろりん〜。
設計がお洒落でどこに座ろうかな〜と
楽しめる、そんなサウナでした🌿

5のサウナは木の温もりを感じる
温かみのある、落ち着くサウナでした。
15分に1回セルフロウリュができますっ(砂時計あり)

そして水風呂〜!!
9℃は初体験でした!!
1分は入っていられない、、、(笑)
キンキンに冷えるので外気浴がとっても
気持ち良かったです☺️

外気浴エリアは広くて驚き!
さりげなく音楽が流れていて
周りが気にならない感じ。
とっっても良かった🙆🏻‍♂️

そしてぬるめの炭酸泉とあつめのお風呂。
最高ですっっ。

レストランではリクライニングチェアでごろりん。
5時間制っていうのも嬉しい!!

また絶対に行く!そんな施設でした🥳。

サウナ:10分 × 6 (4のサウナは6分)
水風呂:1分 × 6
休憩:8分 × 6
合計:6セット

オロポ、冷や汁

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  • サウナ温度 96℃,97℃,89℃,42℃,87℃
  • 水風呂温度 22℃,9℃,18℃
34

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2025.01.26

10回目の訪問

久しぶりの愉快爽快!
落ち着きますね、、、。

外気浴は10分もいられない、、、(笑)
5.6分横になり、冷えた頃に再びサ室へ。
ちびまる子ちゃん、サザエさんがやってる時間で
ほのぼのしながらアチアチしてました🧖🏻‍♀️⌇

炭酸泉にゆっくりと浸かりぽかぽかに☺️
よーし、明日からまた頑張れるぞーっ!!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
23

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2025.01.25

1回目の訪問

サウナ飯

HUBHUB下北沢

[ 東京都 ]

気になっておりましたHUBHUBさん🙆🏻‍♂️。
room.Bにお邪魔しましたっ!

サウナが2つ付いてるだなんて!!
3セット目はどっちにしようか、、、と
悩みながら楽しめました⌇⌇

個人的に
写真2.3枚目のサ室が良きでした🌿
ストーブが下にあって囲う感じ、、、
新感覚!!
ロウリュも、し放題なの嬉しいっ!

外気浴エリアには足湯が設置されていて
外気浴後の冷えた身体を温めてくれました☺️
今の時期はポンチョがあった方が長い時間
外気浴ができるかもしれない!笑
今回はバスタオルを羽織りました🫶🏻

とても綺麗でお洒落な施設でした〜!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

まぼねん(Maboneng)

ポテトサラダ、唐揚げ、お刺身盛り合わせ、ビール

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
12

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2025.01.04

3回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

サウナはじめはゆいるさん!!

一言で言うと、さいっこう。笑
19:30と20:30のアウフグースに参加し
剛力さんのは力強さのあるパワフルな会⌇⌇
陽子さん(副支配人さん)のは音叉を使いながら
様々な効能を説明してくれて
まろやかな風でリラックスできる会⌇⌇
どちらもほんっとに良くて、、、(語彙力)

外気浴中も風を送ってくれて(ゆいるならではの)
3.4セット目がとっても整いました😪🌿
わ〜!眠いっ!!

今年も沢山サウナ旅に出掛けるぞ〜!
開拓したいっ!!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

むね唐揚げ

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  • サウナ温度 82℃,90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
29

いむむ。

2024.12.31

1回目の訪問

サウナ納めは、
ずっと気になっていたこちらへ💁🏻‍♂️。
14:00〜120分で行ってきました!

外観からまず素敵っ!
アロマが選べて、白樺にしました🌿。
インフィニティチェアが最新版?で
アメニティもしっかり揃ってて😳😳
TVも付いてて水風呂もしっかりある!

サ室を覗いてみると100度近くまで
温まっていました🔥トントゥも発見!!

湿度が高めでロウリュすると
一気に蒸気が回ってくる!
好きすぎるサウナでした。
久しぶりにしっかり整いました。
本当にとっても気持ちよかった〜!!
最高のサウナ納めが出来ました🫶🏻

2025年も沢山サウナに行くぞ〜!☺️

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
7