さ

珍しくともだちとサウナ🧖‍♀️
10分×2set

サウナ好きになってくれるとうれしいな〜🎶

21:30~
ごちそう屋で丼を食べていざサウナ！
10分×3セット
外気浴は気温がちょうど良かった。
仕事終わりにととのいました( ◜ᴗ◝ )

朝イチ喜楽里( ◜ᴗ◝ )
10分×3set

風が強いから外気浴寒いかな〜
って思いながら入ったけど余裕でした。
水風呂最強。

写真撮り忘れたけど
限定飯の生姜味噌豚丼、おいしかった。

20:45〜
10分×3セット
900mlのイオンウォーター飲み干した◎
最上段で汗だくだく。

外気浴は春の気温でちょうどよい暖かさだった🌸

18:30~
高温8分×2
高温5分×1（オートロウリュ）
中温アウフグース1回（ジンジャーラベンダー）

高温サウナから出た後に
オートロウリュが始まることに気づいて
外気浴行かずに水風呂浸かってサウナにもどった←

汗ドバドバで気持ちよすぎる。
今年はゆいるを超えるサウナに出会いたいな〜

21:30~
最上段10分×2
中段10分×1

華金は酒よりサウナ🧖‍♀️

お昼過ぎから。

高温10分×2セット
3セット目にアウフグースの案内が入ったので
5分くらいで1回出て水分補給をしてから
高温でアウフグース15分。満員。
よもぎの香りで癒された〜

イオンポカリ1L、あっという間に飲み干して
その分めっっっちゃ汗出た。
最高〜！

屋上でまったりするのもよかったなあ

2段目6分（水風呂なし）
3段目6分（水風呂あり）

サウナはじめましての友達を連れてラクスパ！
水風呂の大切さを学んだそうですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

21:00~
サウナ10分×3set

仕事後のサウナは最高！
また行く！

9:00~

2024年初サウナはやっぱり
行きつけの喜楽里( ◜ᴗ◝ )💗

のんびりゆったり温泉も満喫して
サウナ10分2set○

サウナ前に露天風呂入ったときは
風が強くて超さむかったけど、
サウナ後はいつも通り外気浴。
全然さむくない。むしろ心地よい。

身体の芯から温まって最高でした！

夕方17:00くらい〜

高温6分×3set
中温15分

炭酸風呂に柑橘が浮いてて爽やかな香りがしつつ
いつもより水温が低くてさっぱりしてて
とてもすきだった（ ^ __ ^ ）💞

9:30~♨️
なかなか混雑していた印象…！
朝イチで入りたい気持ち、わかるなぁ。

岩盤浴30分→サウナ10分1set

岩盤浴後だったからか
汗が滝のように出るし
晴天で外気浴日和だしで最高でした👍🏻👍🏻

12:00〜1時間30分♨️
入館時は空いていたけど、
帰る頃には館内は混み始めていた印象。

高温サウナ
6～7分×4set
オートロウリュの熱風をあびれたのは
1回だけだったけど貸切状態でサイコー

サウナも水風呂も足を伸ばして入って
なんだか贅沢気分だった🦢🫧

次は一日中まったりいきたいな〜

9:30〜1時間♨️
お風呂の日だったからか10:00頃から混んできた。

サウナ
6分→10分→10分

晴れてて最高の外気浴日和でした🪿🪇

友人とキャンプ帰りに立ち寄り

サウナは1セット6分のみ
部屋は狭いけど熱くてどんどん汗出る◎

水風呂はキンキン過ぎず入りやすい

外気浴の椅子がたくさんあって良い
緑に囲まれてるから目つぶって涼んでるだけで
とってもいい気持ちになれる

温泉もたくさんあって
泥パックもできて900円は安いかも！

ただ土日混んだらサウナ入れないだろうなぁとは思う

よる19:00くらいからゆいる
20:30集合で！と言って分かれていざ入浴！

高温サウナ6分
中温サウナ20分（長野さんのアウフグース）
高温サウナ6分

今回も最高にキマリました。

茨城！

極楽湯♨️
ラクスパの系列店らしい。
10:30〜16:30くらいまで滞在。
中はところどころラクスパを感じるところがあり
館内はそんなに混んでなくて過ごしやすかった。

温泉は人工硫黄のが結構におい強め。
サウナは上段90度くらい。広くてよかった。
水風呂は16度とぬるめ。

外は広かったので外気浴しやすかった。
なにより天候が涼しくて外気浴日和。

のんびりできてよかった〜

19時くらいに到着。
ごはんを食べてサウナ🧖‍♀️

10分×3set
みんなバレーボール観てて
なかなかサウナから出てなかった🧖‍♀️

2回目のゆいるさん〜

高温サウナ6分
中温サウナ10分
高温サウナ5分+アウフグース8分

サウナ入ってる時に
アウフグースの時間になって
どうしても入っていたかったから
頑張ったけど倒れるかと思った…！

サウナストーンに
カブレラのサウナトントゥなるものがあって
可愛かったしテンション上がった

めちゃめちゃととのった最高