グランドサウナ心斎橋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
カプセル宿泊。
メインサウナ→水風呂→外気浴✕2
ヒーリングサウナ（アウフグース）→水風船→外気浴
月曜日16時にちょこちょこ開催してくださる、リラクゼーション担当のいずみんさんのヒーリングサウナに入りました。
Shiny⚡さんから受け継いだヒーリングサウナ、お見事です(^^)
暗くしたサ室にお香の香りが広がっています。
まずはストレッチから。サ室でのストレッチは体が芯からほぐれていくのがわかります。
呼吸を整え、どんどん瞑想に向かっていきます。
チベット密教の法具の音色と共に瞑想に入ります。
顔をしたたる汗に気を取られるとは…。まだまだ修行が足りません。
瞑想の間も法具の音色を耳元で鳴らしてくださり、更なる瞑想へ誘ってくださいます。
法具の透き通った音色と共に目を開けると、心がすっきりしています。
ここで換気です。この換気の時に配ってくださるシャリシャリの氷を首筋に当てるの大好きなんですよね。
ここからはアウフグースに移行です。大きな扇子を使うアウフグースです。
普段リラクゼーション担当でマッサージをされてますけど、見事なラドル捌き、全身に染み渡る熱波です。
ここで終了です。その後びっくりする程昼寝し過ぎてしまいました😅
悟り、無我の境地に辿り着きたく、雨の外気浴に体濡れ、雨粒の一粒一粒に全神経を集中する心斎橋の夜でした。
男
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86℃
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15.5℃
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