ぱちぱちさうな

2024.04.04

4回目の訪問

サウナ飯

朝6時ごろ起床。
ゆっくり支度をして、浴場へ。
いつも通り、体を洗って、歯も磨いていざサウナへ。
まずは7時のオートロウリュの時間に合わせて高温サウナへ。しっかり発汗して、トータル10分ほどで脱出。打たせ湯からの温度低い方の水風呂。
プールサイドで休憩。朝ウナ最高。
2セット目は低温サウナ。じっくり13分。
こちらは小さめのikiストーブとなんかちっちゃいストーブ2台。湿度も適度にあって居心地いい。最上段でくつろぐ。
13分経ったところで7:30のオートロウリュに合わせてそのまま高温サウナへ。
ロウリュアトラクション終了を待たず脱出。
水風呂からの水着着用、プールで浮遊浴からのプールサイド。ここでしっかり休憩して2階でお風呂に浸かり、初めての2階のサウナ。カラカラだけど温度高すぎずこれはこれでアリかも。
ここを出たらちょうど3階の清掃終了、3階の外気浴からの3階のサウナで〆。
初めてニュージャパン満喫しきったかも。最高でした。

納豆定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,80℃,70℃,92℃
  • 水風呂温度 13.5℃,18℃,15.4℃,12.6℃
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