連続サウナ4日目は久しぶりのスパメッツァおおたかへ。ドラゴンロウリュが恋しくなったので20時ころIN。

けど、、、サ黙って言葉の意味わかる?
会話はお控えくださいって、ちょっとだけ喋っていいじゃなくて、喋るなの婉曲表現なのわかる?
友達と喋るの楽しいのはわかるけど、サ室内くらいはサウナと向き合おうや。出てからの感想戦のほうがよっぽど楽しいよ。
施設側もそろそろ本腰入れないとまずいと思うよ。

で、1本目は毎時30分のリトルドラゴンで、これは5機のロウリュが同時稼働、サ室から逃げ出す上段客多数。
ドアが何度も開けば熱気満点のサ室はさわやかな高原の気候へ。
サウナで無理は禁物だからこそ無理なく楽しみたいものですね。

ところでスパメッツァおおたかで一番推したいのは冷水風呂。きよめの滝で身体の汗を冷水で流し、9℃台の冷水風呂に10秒浸かって、すぐさま隣の15℃台の森の冷水風呂に突入すれば、あら不思議、そこは30℃前半のぬる湯のよう!この瞬間が一番好き。

このあとは立って入れるジェットバスで腹の駄肉をフヨフヨさせてから室内の椅子でひとやすみ🪑。

2本目は毎時00分のドラゴンロウリュ。
5分前に入る感覚で並んだが実際の入室は2分前。しゃあない。
開始後は上段客が熱さで逃げ出す状況。どんどん冷えていくサウナ室。サウナは我慢大会の場じゃない。
無理せず、楽しめる範囲で楽しむとみんな楽しい😀。
ロウリュ終了後も5分くらい居残って神まで身体を温めて退室。

外で、ととのいベッドでひとやすみ。

3本目はメディサウナへ。

ここはスパメッツァで最も良心的な空間と言っても差し支えなかった。
しっかり20分近く心も体も蒸されて、ほっこりと退室。ありがとう、ありがとう。

中国ラーメン揚州商人 流山店

豚バラとニラの玉子炒め

麺の気分ではなかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 9.7℃,16℃
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