ゆー

サウナ　６分
水風呂　１分
外気浴　１０分
サウナ　６分
水風呂　１分
外気浴　１０分
地獄熱波サウナ　８分
水風呂　１分
外気浴　１０分

ここ最近様々なサウナにうかがわせていただき、素晴らしいサウナばかりですが、
料金や設備、自宅からの距離的なものなどを考えると、この筑紫の湯に落ち着きつつある最近です。
特に最近気に入っているのが、インフィニティチェアと呼ばれるリクライニング式のアウトドアチェアです。
外気浴で休憩する際に、座った状態よりも何かにもたれた姿勢で休むのが好きなのですが、
仰向きに寝るところまでいかなくていいなぁーというのが正直なところなのです。
そんな自分にピッタリなのが、インフィニティチェアでした。
筑紫の湯にはそんなインフィニティチェアが５脚はありました。
この日も結構な混雑具合でしたが、私が外気浴する時には１つは空いていたので、ゆっくり座ることができました。
そして、今回初めて地獄熱波サウナにチャレンジしてみました。
サウナ室に入ってしばらくすると、天井から伸びた３つのダクトから、
「ゴオオオオ…」という音。
するとだんだんと暑くなってきました。

佐賀の湯処、コモレビのアウフグースとは違い、全身で熱波を受けるというより、体の上の方から熱波が降りてくるというような感覚でした。

湯上がりには、またホンモン茶そばをいただいて整うことができました！

サウナ　６分
水風呂　１分
外気浴　１０分
サウナ　６分
水風呂　１分
外気浴　１分
サウナ（アウフグース）７分
水風呂　１分
外気浴　１０分


初アウフグース体験！！

以前、家族湯を利用させていただき、泉質の良さが気に入ったので今回は大浴場にと思ってうかがいました！

大浴場に入ると、
内風呂の窓が全て開放していて露天風呂とつながるような開放感があり、例えるならガーデンテラスに温泉を作ってみたような感覚でした。
泉質はやはり素晴らしく、黄色がかった色で、「ナトリウム炭酸水素塩泉」なのだそうです。

さて、ここのサウナは「ISOサウナ」というらしく、ISOとはフィンランド語で「大きい」という意味だそうです。
確かにかなり大きい…
２０人以上は同時に利用できるであろう広い部屋、真ん中にサウナストーンがたくさん積み上げられた大型のストーブ、
壁面にはプロジェクターで投影したテレビの大画面が２つ、何もかもがこれまでいくつか経験したサウナと規模が違いました！

２回目の水風呂を終え、
外気浴しようとしたところ、
「１１時３０分よりアウフグース体験を行います」とのアナウンスが聞こえました。


「ドラマで観たり聞いたりしたことがあるアウフグース…参加してみたい！！」

外気浴もそこそこに、サウナに戻ると、
もう２０人ほどの方が先に入ってました。

しばらく待つと、
熱波師の方が中に入ってきました。
「今からアウフグースを始めます！みなさんよろしくお願いします！」
「パチパチパチパチ！！」

おおお…拍手…自分もしておこう

アウフグースとは、ドイツの言葉だそうですね。サウナストーンにアロマ水をたらして、
そこから湧き上がる蒸気を広げて、体を芯から温めることだと熱波師の方から説明を受けました。

「今日はローズミントのアロマ水です」

ろ、ローズミント…

おしゃれな響きに、ちょっとたじたじ(^◇^;)
しかし、香りがサウナ室を漂い始めると、心地よい香りに思わずふわーーんという気分になりました。同時に体感温度がグーっと上がっていくのも感じました。

次の瞬間、
「ブワッッッ」
ものすごいタオルさばきで熱波師の方がタオルを振り回したのと同時に、熱い熱波が全身を駆け抜けました！

「ゔっ！！熱いいいい！」

しかし、アトラクションのような感覚がして熱いんだけど楽しい！という気持ちになりました！
アウフグース後の心拍数の上がり具合が心地よい外気浴となりました！

ドライサウナ８分
内水風呂２分
内気浴１０分
塩サウナ８分
内水風呂２分
外気浴５分
ドライサウナ６分
内水風呂２分
内気浴１０分

久しぶりに那珂川町の清滝に行ってきました！
ここは２０年ほど前に私が学生だった頃、バイト先の先輩に連れられて行ったのをきっかけに行くようになった施設で、社会人になってからも度々うかがってましたが、遠方にあるため疎遠になっていました。

施設に着いて、無料の靴箱、後払いの清算システム、廊下の感じ、脱衣所の広さ、どんな場所にどんな種類のお風呂があるかなど、
「あーーそうだったそうだった」と独り言を言いながら入りました。
風呂場に行く途中に、サウナマットが販売されていて、思わず買ってサウナーとしてまた一歩階段を上った気持ちになりました！
唯一覚えていなかったのがサウナのこと。
当時はまったくサウナに興味がなかったので仕方がないことですが、ここは高温のドライサウナと、低温の塩サウナがありました。
まずは、ドライサウナを利用しました。
サウナ後、出入り口が２箇所あることを発見！
１つは内風呂へ、もう１つは露天風呂へと続く出入り口でした。
興味深いつくりだなと思い、露天風呂へ出てみると、外にも水風呂がありました。
早速手をつけてみましたが、期待したほど冷たくはなかったので、内水風呂に入り直しました。
外気浴は、外に仰向けになれるベンチと、イスが１つずつ設置されてありました。
外気浴をしようと思いましたが、周りを見渡してみると、露天風呂の雰囲気が２０年前と違っていて、結構木が大きくなっていたり枝葉が伸びていたりして、記憶に残る露天風呂の開放感とは異なるように思いました。露天風呂の種類は豊富で、高低差を使った立体的な配置なので、敷地の面積的には広いのだと思いますが、通路のそばまで枝葉が伸びるなど、隠れ家的な感じが私には合わないなと感じ、私は内気浴を選びました。
それでも、２回目の外気浴では仰向けできるベンチを試してみました。外の風は涼しく心地の良いものでしたが、やはり広々とした所が私は好きなことをその時に実感しました。
木々は影をつくってくれるので、日差しが強い日にはとても活躍すると思いますので、これは好みの違いかなと感じました。

サウナを終えて脱衣所に戻りましたが、やはり広い！
畳スペースもあり、そこでしばらく休みました。
扇風機の風が届いて、内気浴をした時より気持ちがよくなりました。

久しぶりにうかがいましたが、施設はきれいに清掃されていて、温泉の泉質もよく、
露天風呂には微発砲風呂という新しいものができていて、改めてよい施設だと感じました。

サウナ（下段）８分
水風呂１分
外気浴１０分
サウナ（上段）６分
水風呂１分
外気浴１０分
サウナ（下段）６分
水風呂２分
外気浴１０分

昨日も久留米の「遊心の湯」にお邪魔して、２日連続でサウナに行くなんて初めてなので、とても贅沢な気持ちになりました。
前回のサウナでは、思わず上級者の洗礼を受けましたが、今回は利用する方も少なく自分のペースでできました！
サウナ室は、大きな窓があるおかげでとても明るく開放的な気持ちになります！
水風呂は湧水を利用しているらしく、この時期は冷たすぎず私にはとても心地よく感じました。
そして外気浴は、露天風呂の横にある雑魚寝スペースでゆっくりと目を閉じて横になることができました。
この山茶花の湯は、この雑魚寝スペースが広くて４人分は余裕でとってありました。

前回は熱い熱い！！で終わったサウナでしたが、今回はとても心地よくなることができて幸せでした！

この施設の一階には、地元で採れた野菜や果物などが売ってあり、ポカリスエットやイオンウォーターもありました！
どたらかというと、ポカリが好きな私にとっては嬉しい情報でした！

メディテーションサウナ８分
水風呂１分
外気浴１０分
フィンランド式サウナ８分
水風呂１分
外気浴１０分
メディテーションサウナ６分
かけ水
外気浴１０分


２回目の「遊心の湯」でした！
前回うかがった際に、硫黄の香りの温泉がとても心地よく、炭酸泉など楽しいものも多く、また一度行くだけではわからないと思いまたうかがいました。
まずは体を洗って温泉を楽しんだ後、今回も「キワメーる」を使用してサウナに入りました。

こちらのサイトの情報によると、メディテーションサウナの方が温度が低いので、
サウナ初心者の私としてはこちらを選んで入りました。
今回は少し頑張ってみようと初回は８分入り、水風呂、外気浴をしました。
水風呂が前回よりとても冷たく感じ、思わず体がブルッとしました！
外気浴ができる露天風呂には、リクライニングチェアが１つありました。
２回目はフィンランド式サウナへ。
こちらの方が温度が高いと思ったので、チャレンジと思いながら８分。
窓が大きくとても開放的で明るいサウナ室でした。
あまり熱さの違いを感じなかったので、私もサウナ好きになってきたのかな？と思い、また水風呂、外気浴。
３回目にまたゆっくりと入りたいと思い、メディテーションサウナへ。サウナ室には先に入られてる方が一人いらっしゃいました。

あれ？熱い！すごく熱い！

そういえば、入り口にセルフロウリュと書いてあったので、
サウナストーンに水をたらすことができるのかとくらい思いましたが、
サウナ室内がとても熱く湿度も高かったので、先に入られた方がロウリュをされたのかなと思いました。
すぐに出るのはマナーが悪いかなと思い、しばらく座ろうと思いましたが、初回とは違うサウナ室内の様子に、急に耐える時間が始まって、上級者のような気分になりました。
しばらくすると、先に入られていた方が出ていかれる感じだったので、「お水をかけられたのですか？」とうかがうと、
「はい！めちゃ熱いですよね！」と笑顔で出ていかれました。
上級者はすごいですねー(^◇^;)
ついでに、
「どちらのサウナが熱いんですか？」とうかがうと、
「こちら（メディテーション）の方が断然熱いっすよ！」と教えてもらいました。

まだまだサウナの室温を体感で感じ取ることができてないんだなと、あらためてサウナ活動の奥深さを知りました！

２回目だけあって、前回気づかなかったことも気づけました！
館内は天井が吹き抜けになっていて、ロビー、食事処、脱衣所が一つの空間のように感じました！音や声が色々なところから聞こえてきて、改めて活気を感じる場所でした！

サウナ　６分×３
水風呂　２分×３
外気浴　１０分×３

だんだんとサウナの心地よさを感じているところで、以前うかがった「筑紫の湯」に今回も行きました。
到着して、フロント横に「サウナーる」のポップを見つけました。
以前から気になっていたこの「サウナーる」
これまでサウナに入った後の外気浴で、気持ちいいなと感じてはいましたが、これを使うとどうなるのかなと、半信半疑でしたが試してみたいなと思い、
思い切って「キワメーる」の方を購入
サウナーるが効かないと嫌だなと思ったのが理由です(^◇^;)

体を洗って、お風呂に使ったあと、キワメーるを試してサウナに入ってみました！
キワメーるを試してもサウナにいる時間が延びるわけではなかったですが、
外気浴の時の心地よさが違いました！
体の力が抜けるというか、
とろーーんとなる感覚で、
周りから聞こえるテレビの音が気にならなかったので、自分の時間に集中できました！

初めてサウナに３セット入ることもできたので、これからも使う機会があれば試してみたいと思います！

お風呂上がりには、
筑紫の湯名物とされているホルモン茶そばをいただきました！
あつあつホルモンがとてもおいしかったです！
また来させていただきたいと思います！

メディテーションサウナ　５分
フィンランド式サウナ　５分
初めてうかがいましたが、まず驚いたことは街中にありながら、硫黄の香りのする源泉掛け流しのお風呂があったことです！湯あたりもやわらかく、とても気持ちが良かったです！
息子と義父とうかがったので、義父と交代でサウナに入りました。短時間でしたが、じわーっと汗が出てきて爽快感がありました。
義父が昔一度訪れたそうで、スタッフの方に聞くと今年で２７年目だそうです！
歴史があるとは思えない綺麗な施設と良質な温泉、サウナでとても気持ちがよくなりました！
仕上げにオロポと夕飯までいただいて大満足の一日でした！

９２度のドライサウナ　６分×２
２５度の水風呂　５分×２

ここは、筑紫野市と鳥栖市を結ぶバイパス沿いにある温泉施設で、
同じ敷地にバッティングセンターなどもあり、家族連れで楽しめるようになっています！
今回は、１００度を超えるサウナではなく、低めの温度の方を利用させていただきました！
５分もすると少しずつ体から汗が出始めます。サウナ室内にはアロマのいい香りもあって、気持ちよく過ごすことができました！
サウナ後の水風呂はぬるめの方を利用しましたが、体への刺激が少なくよい温度でした。
そして、室内風呂の横にある雑魚寝スペースで１０分ほど横になり、２回目のサウナに行きました！
夏の暑い日でしたが、
サウナの熱さと、水風呂の冷たさを心地よく感じて過ごすことができました！

サウナ　８分×２
水風呂　５分×２

この施設は、家族との北海道旅行の一環で利用させていただきました。
うかがった時期が８月ということもあり、ラベンダーの時期としては終わりかけでしたが、露天風呂から見える富良野岳などの山々が壮大で、改めて北海道の雄大さを知るよい機会になりました！
サウナ室は、さほど大きくはありませんが、手入れの行き届いていて清潔感がある素敵な場所でした！
朝の涼しい時間に利用したので、汗が出てくるまでに少し時間がかかりましたが、
２度目にサウナ室に入ると、２〜３分ほどで汗が出始めました。
ここは先ほど書きました通り、露天風呂からの眺めが素晴らしく、
サウナ後の外気浴では涼しい気候も相まって、爽やかで晴れ晴れとした気持ちになりました！悩み事がどこかに飛んでいくような感覚です！

余談ですが、
ここのスタッフの方は、どなたもとても優しく私たちに接してくださいました。
赤ちゃんがいる私たちのことを気遣って、休憩室を開放してくださったり、朝、息子と散歩をしていると、前の夜に見つかったクワガタムシを見せてくださり、「お部屋に持っていっていいよー」とゆずってくださったりと、まるで家族のように接していただき、
忘れられない素敵な思い出になりました。
サウナだけでなく、宿泊もオススメな場所です！

サウナ８分×２
水風呂５分×２

家族５人と、義父母を連れて北海道へ旅行に行った際に泊まらせていただきました！
北海道は、妻が小さい時に住んでいた場所で、今回の旅行では妻が住んでいたところや、よくお出かけをしていた場所などを義父母に教えてもらいながら巡りました。
巡っているうちに、妻のルーツを辿るような気持ちになって、本当によい旅行となりました。

さて、初めて定山渓温泉を利用させていただきましたが、自然が作った渓谷に温泉街があるという感じで、自然の美しさを感じられる素敵なお宿でした。
小さい子を連れているので、サウナには早朝に起きて義父と利用しました。
９２度の電気式サウナということで、乾燥したサウナ室内に５分も座っているとじわじわと汗が出てきて、そのうち球のように肌にたくさんくっつきました！
水風呂は、温度の高めの方を利用しましたが、サウナでほてった体をやさしく冷ましてくれました！
また何より、北海道の涼しい気候が肌にとても気持ちよく、外気浴をしに露天風呂に行くと、朝日に照らされた定山渓の風景と爽やかな蝉の声が相まって、至福の時間を過ごすことができました！
湯上がりにレモン水をいただきましたが、口の中にレモンのすっぱさと水の冷たさが広がって、朝からよいスタートを切ることができました！