おりおん

サウナ：7-8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2024年、ようやく大好きな平和湯さんに来れました！
20時前にイン。
女湯サウナは空いていてMAXでも3人。
オートロウリュとセルフロウリュで温度湿度がバッチリで汗が出るのが早いこと！
JAZZが流れる中、天井の鳳凰とシャンデリアを見ながらインフィニティチェアで浮遊。
最高に贅沢で非日常なこの時間よ永遠なれ…といつも思うのです♨️
どうもありがとうございました。
今年もお世話になります！
どうぞよろしくお願いいたします。

無添加スープカレー＆スパイスカレー COSMOS

10種の野菜とチキンレッグ

野菜とたんぱく質をバランスよく摂取。平和湯さんまで腹ごなしに歩きました🚶

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：50秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

週末恒例のジム後の徳の湯サウナ。
ジムのクラスを土曜日お昼に変更したので、いつもと違う常連さんたちに混ざってのサ活。
きょうの市の湯は水風呂がキンキン！
4セット後は中島絵師の富士山ペンキ絵をみながら寝湯でブクブクを満喫♨️

いつもありがとうございます。

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

ことし2度目のたかの湯さん。
きょうはサイレントロウリュからスタート♨️
TM Revolutionをどうしても聴きたくて4セット🤣
ここのサウナは湿度と温度が最高でめっちゃ整う…
チルアウトのあつ湯もいい香りで気持ち良かった！
どうもありがとうございました。

サウナ：8〜10分 × 4
塩サウナ : 25分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：3〜7分 × 4
合計：5セット

女湯は内湯のととのい椅子が混雑気味でしたが、お休み処は空席もあり、全体的には普通だったのかも？
露天があつ湯になっててあったまりました〜♨️

麻婆豆腐

麻辣風味で私は好きです。

サウナ：7-9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

在宅勤務後の徳の湯サウナ。
しっかり整いました。
いつもありがとうございます。

サウナ：6-9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

今年初の日曜ルーティン、ジムからの徳の湯サウナ。
露天がぬる湯だったのはスイッチ入れ忘れで、故障ではないとのこと、安心しました😊
ここは本当に広々してて開放感抜群。
どうもありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新年最初の徳の湯さん。
きょうは女湯は仁の湯。
サウナのあとは間違いなく心が軽くなる。
明日の仕事始めに向けて、いいサ活ができました。
どうもありがとうございます。
今年もたくさんお世話になる予定ですが、宜しくお願いいたします！

2024年サウナ初めは、二度目ましてのたかの湯さん。
あのミュージック爆風ロウリュを知ってしまうと、定期リピ必至ですよね♨️

サウナ：6-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

きょうは福山雅治デー。
大好きな曲ばかりで最後まで聴きたいのに、2段目では熱さに勝てず連続リタイア。最後、1段目でようやく完走しました。
コーラの炭酸泉もシュワシュワして良かったです😊
どうもありがとうございました。
今年も宜しくお願いします。

サウナ：6-8分 × 6←きょうは高温で、いつもより短め
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

サウナ納め。今年もたいへんお世話になりました。
週末サウナでリフレッシュして翌週の仕事に立ち向かうというルーティンがすっかり定着。
来年も引き続きお世話になります！
みなさまよいお年を😊

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

きょうから年末休みで、早めの17時にイン。
女湯は2階でした。
ここは天井が高くてお風呂も洗い場も広々していてやっぱり良いなぁとあらためて思う。
そして水風呂がびっくりの12.5℃。気持ちよかった〜。
仕上げは露天の寝湯でブクブク、ポカポカです。
いつもありがとうございます。

サウナ：8分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：セルフロウリュはケルプandジンジャー
日替わり湯は椿の湯
ラッキーなことにセルフロウリュチャンスに3回恵まれました。
整ったぁ🥰
いつもありがとうございます。