おりおん

2024.07.19

42回目の訪問

サウナ:7-9分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今週も一週間おつかれさまのご褒美サウナ。
きょうは女湯は2階。
時間が遅かったからか、3セットとも貸切でした🥰
水風呂でしっかり冷やしてからの外気浴が心地よい。
もちろん露天の寝湯ブクブクも満喫!
帰りは思わず笑みがこぼれてしまうほどゴキゲンに。
サウナの効果って素晴らしいですね。
いつもありがとうございます♨️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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