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スパメッツァおおたか竜泉寺の湯

温浴施設 - 千葉県流山市

そらるど

2025.02.09

1回目の訪問

恐らく4回目の訪問。セルフロウリュサウナ3回、ミストサウナ1回。
ドラゴンロウリュは暑すぎるから今回は行かなかった😂
ここのセルフロウリュが大好き🫶💕けど、かけ声しないでいきなりロウリュする人が多くてびっくり…。
あと外サウナにもサウナマットかビート板欲しいなぁ…。

2025年 2/9 12:29
施設名　　　スパメッツァおおたか竜泉寺の湯
合計　　　　3セット

サウナ　　　34 : 23
平均心拍数　126 bpm
最高心拍数　176 bpm
最低心拍数　92 bpm

水風呂　　　04 : 28
平均心拍数　139 bpm
最高心拍数　177 bpm
最低心拍数　115 bpm

休憩　　　　16 : 37
平均心拍数　90 bpm
最高心拍数　125 bpm
最低心拍数　73 bpm

合計　　　　55 : 28
発汗量　　　782ml

温度
サウナ　　　93°C
水風呂　　　16°C
外気　　　　14°C

ととのい　　4.5
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ

#サウナレコード