haadesuyo

2023.12.07

1回目の訪問

今日はお昼くらいから、まったりしようと訪問。
まずは中高温サ室80℃
1セット目 10分×水風呂1分×外気浴 5分
2セット目フィンランドサウナ70℃
11分×水シャワー×外気浴5分

ここで、一旦あかすりしてもらう。
休憩してから、帰る前にフィンランドサウナでもう1セット。
ここは水風呂が22℃で冷たくないのと、高温サウナがないのでいまひとつサウナとしては物足りない。
施設としては、まったりできてよかったです

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