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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.08.04
107回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：3分 × 3 休憩：3分 × 3 合計：3セット 一言：今日は運動前にサ活。時間が早いのか水風呂があまり冷たくない(T_T) サウナの方は温度が上がっていたのでとりあえずスタート。運動前なので短時間でやめようと思っていましたがやはりいつも並に入ってしまった。 サ活も終わりスタジオに行きましたが体はポカポカ、そして眠気が。 でも気持ち良くスタジオレッスン受けれました。 明日も頑張ります。
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