のりとも

2021.08.03

106回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:3 分 × 3
合計:3セット

一言:マシン運動後のサウナ。水風呂が気持ち良くてもっと入りたい気分でした。

日曜日の食べ過ぎがまだ尾をひいているので運動は何かばてるのが早かったですがサウナは整いました。

明日も頑張ります。

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