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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.08.01
105回目の訪問
サウナ：8〜10分 × 4 水風呂：2分 × 4 休憩：4分 × 4 合計：4セット 一言：今日は昼食を食べ過ぎて苦しかったので行くのを迷いましたが行きました。 スタジオも最初は調子が良かったのですがすぐに心拍も上がりだし苦しくなりましたが何とか終了。 サウナも10分がやたら長く感じ途中からは8分に短縮。 今日はイマイチでした。食べ過ぎは注意ですね。 また頑張ります。
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