のりとも

2021.07.31

104回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

一言:スタジオレッスン後のサウナ。今日は昨日の筋肉痛は残っておらず快適にスタジオもやる事ができました。もちろんサウナも快適でした。

今月はたくさんサウナに入る事ができ天国のような1ヶ月でした。

来月もたくさん通えるといいな〜

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