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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.07.29
102回目の訪問
サウナ：10分 × 2 水風呂：2分 × 2 休憩：3分 × 2 合計：2セット 一言：今日はマシンのみ1時間程度しましたが、行く前に何も食べて行かなかったので完全にエネルギー切れ。 マシン中も疲れ、サ活でもさらに疲れてしまい2回が限界でした。 やはり行く前に軽く食べるのも大事ですね。 明日からは気を付けて頑張ります。
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