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エリエールスポーツクラブ

スポーツジム - 愛媛県四国中央市 会員のみ

のりとも

2021.07.20

95回目の訪問

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：昨日ヤボ用で行けなかったので勤務後に運動なしのサ活のみで直行。
最初の水風呂が声が出そうなくらい気持ち良く、サウナに突入。気持ち良い汗が流れ気分も最高調に。
全て整いましたが最後はぶっ倒れそうな位気持ち良かったです。
明日も頑張ります。