のりとも

2021.07.18

94回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:なかなか梅雨明けしない四国。今日も行く時は大雨。
今日はスタジオレッスンがないので運動を2時間程度してサ活。

久しぶりに運動をしましたが程好い筋肉痛でした。サウナは3回共に速攻で整い満足、満足。

明日も頑張ります。

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