2023.08.20 登録
- サウナ歴 3年 3ヶ月
- ホーム 潮芦屋温泉SPA水春
- 好きなサウナ ・一番衝撃を受けたサウナ"The Geek(北海道)" ・できるなら今すぐにでも帰りたい(ホーム)サウナ "sauna taro toyama(富山県)" ・一生の間にもう一度行くサウナ "The Sauna(長野県)", "らかんの湯(佐賀県)", "Kobe Sauna(兵庫県)", "サウナしきじ(静岡県)" "Sauna Cnoc(富山県)", "一里野高原ホテルろあん(石川県)" ※文字数ギリギリまで追加予定
- プロフィール ー2025年の目標ー ①年108回のサウナ ②新規サウナ開拓20ヶ所 ③サウナイキタイの更新を続ける！ サウナにハマってはや3年！ "水風呂に入れない自分がなんかイヤ!!" という理由でサ活を始めましたが、 今となってはネタとして笑っちゃいますね🤣 3年経ってもいまだに新たな発見、 自らの精神的気づき、 未知なる可能性のワクワク感と 無限の可能性が秘められてきますね✨ いちサウナーとしてマナーやモラルを大切に みなさんと一緒に充実したサウナライフを 過ごしていきたいです😄♨️
- リンク
[ 大阪府 ]
脱衣所ひろっ！👔
って初めて思うくらい広かったです😳
よくあるスーパー銭湯のように
大量のロッカーが並んでたり
脱衣所面積自体が広いのではなく
昔ながらの銭湯スタイルでありながら
とにかく天井が高く自由に
着替えできるスペースがある☝️
と、男湯の暖簾をくぐった瞬間から
テンション上がってしまいましたが
風呂場もサウナも最高でした✨
風呂場は脱衣所からの階段を登った
2階全体に広がっており浴室ものびのび♨️
大きな檜風呂はコレまで行ってきた湯でも
なかなかお目にかかれないから
思わず嬉しくなってしまいました😁
(今、休業中のクアハウス、
なにわの湯〜トピアくらいかな)
露天に至っては天井を突き破って
星が見える見える⭐️⭐️
きちんとととのい椅子も用意されており
夢の公衆浴場の名に恥じない完璧さでした👏
サウナも座れる場所こそは
スーパー銭湯ほどではないにしろ
腰掛けるスペースに奥行きがあったので
前後の人を気にしなくていいのは
いいなと思いました👍
本日は体調に合わせて
7→10.5→12と3セット行いました。
どれも自分の体の限界の
ギリ一歩手前を攻めるセットで
その後の水風呂・外気浴が
気持ちよかったです♨️
それとサ活あとのサ飯"名物カレーうどん"🍜
他の方のサ活を見て「食べなければ！」と思い、
実食してきましたが、こんな美味いものが
すぐに食べられるなんて幸せだな😊
のありきたりの答えしか出てきませんでした笑
行かれた際は"カレーうどん"か
"肉うどん"をぜひ✨R7.7N4
[ 兵庫県 ]
サウナ熱くない？🔥🔥笑
本日、仕事帰りに直接サウナへ行ってきました🏃♂️
汗を流して疲労した身体を大きな浴槽で
ぐへぇ〜とできるのがいかに贅沢で幸せなことか
改めて感じました🫠
一つ、この寒い冬の時期なのか
お風呂の温度が物足りないと感じてしまい
急遽、早めのサウナへ
いつも通り1セット目はアップも兼ねて
6〜7分の無理のないサウナで合わせているのですが
水風呂→外気浴がなんと心地よいのか♨️
「あれ？仕事の疲労感がブーストしてるのかな？」
と思い続けて塩サウナに行き、思わず少々寝落ち💤
時計を見るに5分程度でしたが、
低温でなければ危険だったと猛省しながら
次は引き締めようと最終セットを決意✊
時間的に20時のロウリュサービスに合わせて
最下段でゆっくりコンディションを
整えていこうと10分前に入るも
気がつけば8分ぐらいのところで
いつも最上段にいるときと同じ発汗量💦💦
「コレはヤバい！」と思い20時直前、
断腸の思いでロウリュを諦めたのは少し残念でしたが、
それがかえって水風呂を独占できたので
結果的にはよし！としました👉
後から気づいたのですが、
サウナ扉に「温度上げました！」の文字が😳
サウナ入る前は気持ちをしっかり持つ！
まだまだ修行不足ですね🧘笑R7.6
[ 大阪府 ]
悔しさはサウナで🧖
大阪道頓堀で行われている謎解きに挑戦してきました。前半までは流れるように解けるも最後の最後で硬直😫悩んだ末、スタッフさんに特大ヒントをもらってクリアという喜び半分悔しさ半分でした。このまま帰るのもモヤっとしたので、急遽DESSEさんに駆け込みました🏃♂️
1年半ぶりくらいになりましたが、あいかわず多種多様のサウナたち✨今回は川・蔵サウナにてアウフグースを体験できました。"あさだっち"さんの約12分にわたる熱波。三曲目「ライオン」のサビに合わせた豪快なタオル回しには終始、応援の気持ちでいっぱいでした。アロマも白檀→ジャスミン→シトラス、個性の違った香りたちで楽しませていただきました。とてもいいアウフグースでこのセットの後には気持ちが晴れてました☀️ありがとうございました😌
気持ちが晴れない時には即刻サウナへ🚩
改めて身をもって経験できた良いサウナ日でした。R7.5
[ 大阪府 ]
謎解きはサウナの前に【？】淀川区全体で開かれている謎解きが今週金曜日までということで、休みをとって塚本・十三へ🚃広大な淀川区を移動するためにレンタサイクルを利用するも立ちはだかる寒波🌬️🚲謎解きのヒントを集め答えを導いているうちに冷え込む心身🥶当初の予定にはなかったですが、このままではと思い急遽ずっと行けずじまいだった"サウナシャン"さんへ。サウナは最高の熱を届けてくれた一方で、気になったのがアロマサウナ🌿なんと和ハッカの"キューゲル(氷の玉)"でプチロウリュができるとわかり思わずテンション↑↑人生2回目のキューゲルで心頭をスッキリさせ、サウナ後の休憩室にて残ると謎を解くわ解くわ。無事、謎も解け身も心も頭もスッキリできました✨R7.4N3
男
-
18.6℃
男
-
98℃
[ 兵庫県 ]
朝風呂・朝サウナ♪というわけでGW後半突入！
前半は夜勤続きでサウナに行けてなかったので
久しぶりの開店朝サウナにウキウキ😆
6時半に家を出て自転車に乗り
少し冷たい風と空を真っ青に照らす
太陽を浴びながら到着する頃には程よい汗を💦
朝一番の人気の少ない時間帯に入る湯船で
汗を流しその後のサウナと外気浴が
なんとも言えない特別感を与えてくれました✨✨
#サウナ
朝一だからか瞑想サウナの方は熱々ではなかったですが
寝起きの人には最適かもしれないですね🥱
※詳細：
◆高温サウナ
・広さ：3段
・オートロウリュ：有
・テレビ：有
・サウナマット：有
◆瞑想サウナ
・広さ：2段(上段: 定員4人)
・セルフロウリュ：有（白樺）
・テレビ：無
・サウナマット：有
◆ミストサウナ
#水風呂
・休日朝一ならのびのびと浸かれる解放感👍
#休憩スペース
・空の青さと少し冷たい風が奏でる特別感
・リクライニングシート×5
・椅子（たくさん）
サウナ：3Set
1Set：10min 瞑想サウナ ※セルフロウリュ
2Set：10min 高温サウナ
3Set：10min 高温サウナ
[ 東京都 ]
真夜中の大塚サウナ、独り占めする🌗
都内のカプセルホテルって常にサウナに人がいるイメージがありましたが、たまにサウナ室に誰もいない時間ってありますよね😙
今回はTVもないので、1人静かに己と向き合ってきました！
音もロウリュの水音のみ、暗いシックなおとなの空間でのひと時⌛️ってのはサウナーにとってはご褒美の一つですかね😊✨
↓以下、詳細
#サウナ
アチチアチチ🔥小さいサウナでも
100℃あればまったく別物
◆高温サウナ
・広さ：2段
・オートロウリュ：有
・テレビ：無
・貸出サウナマット：有
#水風呂
サクッと入れてビシッと決める👉
・入水可能人数5人ほど
#外気浴 #休憩スペース
壁周辺にズラリと並ぶ椅子
本気度を見るに広さは関係ないですね
・椅子：たくさん
ー本日のコースー
1Set：4min
オートロウリュ
2Set：7min
男
-
100℃
[ 東京都 ]
まちサウナの概念が変わるカワル🌀
日曜、渋谷でのサウナ展にてたまたま知り、急きょ足を運ぶことに☝️
キレイな外観、しかし一歩踏み入れると受付・休憩所はあたたかい雰囲気に。かたや浴室はスタイリッシュでサウナ室はエネルギッシュであり静観でもある！ぜひ行って実感して欲しいです✨
まちサウナの可能性が実感できた素晴らしいサウナでした😊
↓以下、詳細！
#サウナ
同じ温度！？って疑うぐらいアツいです🔥
その分、座る場所が4段あるので
その時その時に調整できるのはありがたいです✨
毎時00、30分に流れる爆音ミュージック🎵
最初、インパクトに負けて笑ってしまいましたが、
コレはこれでありですね！
毎時15、45分のサイレントロウリュと合わせて
好みの時間帯でlet’s ととのい！
◆サウナ
・広さ：4段
・オートロウリュ：有
・テレビ：無
・貸出サウナマット：有
#水風呂
これでもかっ！ってぐらい
冷たく気持ちいい😆
水底からのライトアップが雰囲気🔺🔺
汗流す際の水シャワーも勢いあって⭕️
・入水可能人数5人ほど
#外気浴 #休憩スペース
小さいスペースでもこだわりが
見えてくる雰囲気作り
・椅子：10ぐらい(室内5、室外5)
ー本日のコース（分）ー
1Set：4min
2Set：6min (オートロウリュ)
3Set：6min(ミュージックロウリュ)
4Set：6min(オートロウリュ)
※本日のロウリュの香り：カモミール
男
-
95℃
[ 東京都 ]
寝起きの一発👊🔥
昨日のサウナで熟睡できたものの、どんなサウナか吟味できてなかったので今日は朝からじっくり堪能することに👀
カプセルホテルとしてはキレイかつ快適なサウナ・水風呂だというのは間違いないかと思います☝️
ただ個人的には“サウナの温度、アツくない？”と思うのは関西人だからでしょうか？
朝から体温の乱高下は危険だと思い、ビシッと2セットで👉
体調を崩したら元もこうもないと、改めて認識できました🥴
#サウナ
明るいサウナは目覚めにはもってこい💪
◆高温サウナ
・広さ：3段
・オートロウリュ：有(30分ごと)
・テレビ：有
・貸出サウナマット：有
#水風呂
水風呂の冷たさで顔を引き締める！🧊
・入水可能人数 5人ほど
#外気浴 #休憩スペース
東京のサウナ、足を置く台を
見かけることが多いですが本当にありがたい🙌
・リクライニングシート：更衣室に一つ
・椅子：いっぱい
ー本日のコース（40分）ー
1Set：6min(オートロウリュ)
2Set：9min
男
-
95℃
[ 東京都 ]
伝わるサウナへの❤️
池袋といえば比較的新しい"かるまる"さんに意識が
向きがちですが、サウナに入って一瞬にして変わりました💡
建物・浴場の外見、内装からはどこか懐かしい雰囲気が漂ってくるものサウナに入ってビックリ！
"待ってましたよ！"というばかりの室内の明るさと貼り付け変えられた新品同様の木の板、壁の石
そして大きくパワフルなサウナストーブ💪
歴史を感じながらも新しいことにも取り組み続ける強い想いが感じられました😁
#サウナ
一度入ったらわかる！サウナに本気🔥
◆高温サウナ
・広さ：3段
・オートロウリュ：有(30分ごと)
・テレビ：有
・貸出サウナマット：有
#水風呂
思っている以上に冷たい🧊
だからこそ、サウナの魅力が🔺
・入水可能人数 5人ほど
#外気浴 #休憩スペース
浴室のサイズに対してありったけの椅子
・リクライニングシート：更衣室に一つ
・椅子：いっぱい
ー本日のコース（60分）ー
1Set：6min
2Set：8min
3Set：9min
※昼間のサウナ疲れがあったので
明日の朝のお楽しみに
男
-
96℃
[ 東京都 ]
ついにここまで来たのかぁ！！
と、とにかく驚きの連続🫢
サウナーなら誰しもが一度は
夢見たことのある理想のカタチ☁️
そのいくつかが叶えられているのではないかと思いました！本当にただただ感謝です🙏
これから暫くはサウナ東京さんのインパクトが残りそうですが、だからこそまだ見ぬサウナと出会えるのが楽しみになってきました🔺🔺
↓↓↓以下、省略
#サウナ
いろいろ書くよりも
とにかく一度行って欲しいです笑
※サウナ5種類もあって書ききれません🙏
どれも素晴らしくも新たな1ページになるかと
#水風呂
水風呂の温度が違うのサイコー
出た後の体調で選べるなんて贅沢すぎるぅ
・3種類の水風呂“冷”、“涼”、“凍”
※冷はバイブラ有
#外気浴 #休憩スペース
室(ビル)内だけだと一番！
いろんな椅子と広い空間が
最高のととのいを
ー本日のコース（分）ー
1Set：6min
手酌蒸気(セルフロウリュ)
2Set：min
蒸喜乱舞(ロウリュサウナ)、アウフグース、香ヒートウェイブ（ジンジャー、ハッカ）
3Set：？min(己の体と対話するのみ)
瞑想(ボナサウナ)
ーーー戸棚蒸風呂ーーー
4Set：5min
昭和遠赤
5Set：7min
蒸喜乱舞(ロウリュサウナ)、アウフグース、香忘れちゃいました💦
[ 埼玉県 ]
オシャレ休憩室✨ととのい椅子⭕️
朝6時過ぎに来るも既に多数の先客が❗️
久しぶりに首都圏サウナー達の朝活ぶりと
雰囲気に驚くも勝手に仲間だと思い
嬉しくなる、わたし😊
こじんまりとしたフィンランドサウナと
広い空間での高温サウナで熱波を浴び
名残惜しいながらも活力を頂きました💪
以下、詳細↓↓↓
#サウナ
広々とした空間or自分と向き合う空間
内装の雰囲気⭕️
◆高温サウナ
・広さ：2段
・ロウリュ：無
・テレビ：有
・貸出サウナマット：無
◆フィンランドサウナ
・広さ：2段
・セルフロウリュ：有
・テレビ：無
・貸出サウナマット：無
◆バレルサウナ(調整中)
#水風呂
サウナ出てすぐ横、少々狭いのが💦
・入水可能人数3人
#外気浴 #休憩スペース
サウナ横でも風呂場内でも露天でも👍
色んな椅子が試せるのがうれしい🙌
・椅子：多数(インフィニティ含め様々な種類)
ー本日のコースー
1Set：10min(フィンランド)
2Set：10min(高温)
ロウリュ・アウフグース、檜の香り
ーーー入浴後ーーー
ワークスペースにて📝
[ 兵庫県 ]
本日、サウナの日♨️
ということで水春の高温サウナでは
いつもより5℃温度を上げてとのことで🔥
カッ！とくる熱さ、そしてアウフグース
アロマロウリュ”ウメ”の香りを堪能しながら
熱波を受けること数分🕰️
外気浴では心地よいそよ風が
体を心地よく冷ましてくれました🌬️
まだ春風ではありませんが、もうすぐ春ですね🌸
#サウナ
”ウメ”の香りは初！
甘すぎずどこかで嗅いだことある心地よさ
(梅酒に近いかもしれません)
※詳細：
◆高温サウナ
・広さ：3段
・オートロウリュ：有
・テレビ：有
・サウナマット：有
◆瞑想サウナ
・広さ：2段(上段: 定員4人)
・セルフロウリュ：有（白樺）
・テレビ：無
・サウナマット：有
◆ミストサウナ
#水風呂
・平日なら十分広く入れる水風呂サイズ👍
#休憩スペース
・リクライニングシート×5
・椅子（たくさん）
サウナ：5Set
1Set：7min ※高温サウナ
2Set：9min ※セルフロウリュ(白樺)
3Set：9min※ロウリュ(ウメ)＋アウフグース
ーーー休憩ーーー
4set：7min※オートロウリュ
5Set：10.5min※セルフロウリュ(白樺)
男
-
99℃
-
16.7℃
[ 大阪府 ]
今年初、雨風呂☔️
本日、大阪の天気だいたい”雨”
ということで外気浴は屋外の椅子に座り
春の小雨？を浴びながらくつろいできました🙂
たまたま今日一日暖かく優しい雨だったので
ふわっと包まれるかのような居心地の良さ😌
狙って味わえるものでもないですが
たまにはこういう外気浴もいいですね⛱️
以下、詳細↓↓↓
#サウナ
2段しかないとはいえパンチの効いた暑さ👊
◆高温サウナ
・広さ：2段(上段8人、下段8人)
・ロウリュ：無
・テレビ：有
・貸出サウナマット：無
#水風呂
水温は低すぎず心地よい感じ
・入水可能人数6人ほど
#外気浴 #休憩スペース
屋外スペースに多数イスあり
いい感じに雨空を眺める
・椅子×10ほど
ー本日のコースー
1Set：6min
2Set：9min
3Set：11min
4Set：6min
男
-
90℃
-
18.7℃
[ 大阪府 ]
森サウナで語る🗣️
初の”湯〜トピア”ということもあり
他ではあまり見かけない”森サウナ”へ🌳
先客の方が一人居られる中、
突如話しかけられました😳
”湯〜トピア”通って30年
歴史と一緒に歩んできた大先輩サウナーと
少しでも語り合えたこと、そして
長く愛されることに感動できたサ活でした✨
あと27年かぁ〜笑
以下、詳細↓↓↓
#サウナ
３種類のサウナ
どれも素晴らしく時間と体力があれば
ずっと入っていたいです笑
◆高温サウナ
・広さ：3段(20人以上入る)
・ロウリュ：有
・テレビ：有
・サウナマット：有
◆セルフメディケーションサウナ
・広さ：3段(15人ほど)
・セルフロウリュ：有
・テレビ：無
・サウナマット：有
・砂時計のみ
◆森サウナ
・広さ：1段(4人ほど)
・セルフロウリュ：無
・テレビ：無
・サウナマット：有
・ヴィヒタのいい香りが
・時計なし
#水風呂
サウナ出て目の前
ちょっと低めの12,3度が気持ちいい
・入水可能人数8人ほど
#外気浴 #休憩スペース
雑魚寝最高！久しぶりに体を
広げてととのってみた
・椅子×5〜6？
・ベンチ：2つ
・雑魚寝可能ペースあり
ー本日のコースー
1Set：10min？セ
2Set：12min？森
3Set：14.5min高※爆風アウフグース
4Set：12min？セ
ーーー休憩ーーー
5set：10min？森
6set：10min？高
7set：10min？セ
男
-
82℃
-
12.7℃
[ 兵庫県 ]
夜空を見ながらの水風呂🌘
って中々味わえない気がします🙂
外にソルティサウナがあり
出て目の前にすぐ露天風呂！ではなく
しっかりとした石造りの水風呂
よくあるタイル造りではなく
露天風呂かも！と一瞬彷彿させられた水風呂に
入りながら見上げる夜空は格別でした⭐️
以下、詳細↓↓↓
#サウナ
日替わりで”サウナ”、”塩サウナ”が変わるってことで
本日の塩サウナ、じっくりゆっくり汗を流しました
◆高温サウナ
・広さ：1段(6人ほど)
・ロウリュ：無
・テレビ：有
・サウナマット：有
#水風呂
六甲の水質はもちろんのこと
空を見上げられる水風呂は
いつもとは何か違う居心地が😌
・入水可能人数6人ほど
#外気浴 #休憩スペース
座れる場所こそ少ないですが
ベンチに腰掛けながら
星空を見上げるのも乙なもの
・ベンチ（4人ほど）
ー本日のコースー
1Set：12min
2Set：12min
男
-
98℃
[ 兵庫県 ]
サヨナラの前にあと何回かは🔥
というのも、神戸クアハウスさんが3月末に
長期休館してしまうということで…
昨年末までの単身赴任から解放されて1ヶ月！
整理もつき、ようやく足を運んできました🦶
まぁ、みなさん同じようなことを考えている＋日曜
ということもあって多くの人で賑わっていました😄
長年愛されてきたことが伝わってくる素敵な所です♨️
以下、詳細↓↓↓
#サウナ
広いながらもちゃんと汗をかかせるストロングスタイル🔥
寝転がれるスペースがあるのが嬉しい👏
◆高温サウナ
・サウナベンチ：2段
・ロウリュ：無
・テレビ：有
・サウナマット：有
#水風呂
六甲山の水、というのか冷水というわけではないですが
体にじっくり伝わってくる心地いい水風呂です
・入水可能人数8人ほど
#休憩スペース
腰を深くかけられる形の椅子が7〜９ぐらい
タイミング重要でした笑
ー本日のコースー
1Set：10min（上段）
2Set：12min（下段）
3Set：12min（下段）
4Set：12min（上段）
[ 兵庫県 ]
暗闇の中でこころ落ち着かせる
雨が上がり
寒くなった体を温めようと
サウナへ
各駅から少し離れた場所に
水春さんは位置しているのですが
駅と温泉施設を行き来する
シャトルバスがあるのは
本当にありがたいです🙏✨
みなさん同じことを考えるのか
シャトルバスの6割ぐらいが
埋まる人がいた気がします
室内・露天と充実な温泉を
堪能し体を温めサウナへ
”高温”と”瞑想”という二種類のサウナ
(※ミストサウナは調整中でした)
定員が4人という
限られた人数しか入れない
"瞑想サウナ"に本日は
入り浸ってきました笑
中は暗く階段は2段構成になっていて
8人ぐらいは入れそうなものの
あえて4人に絞るという
サウナ好きのための空間
一緒に入るサウナーの方々も
サウナをひしひしと
楽しんでいるのが
伝わってきました
セルフロウリュも
楽しめることもあって
本日の香り”白樺”を
嗅ぎながらリラックス状態に
限られた人数
暗い空間
そしてサウナー方の気配り・心配り
地域によっても
特徴が変わる中で
今日は瞑想状態に入りやすかったです🧘
サウナ後の水風呂の広さ
そして海風を感じながらの外気浴は
また格別な気がしました
高温サウナの方も
アウフグース、オートロウリュと
楽しめるだけ楽しんできました🙌
アロマ付きロウリュは
病みつきになりますね笑
サウナ後のサ飯に
麻婆豆腐定食を🌶️
しっかり水分と塩分、
栄養を補給して
明日に向けて万全です👍
#サウナ
その時の気分やロウリュの欲しさで
2種類のサウナを使い分けられるの◎
※詳細：
◆高温サウナ
・広さ：4段
・オートロウリュ：有
・テレビ：有
・サウナマット：有
◆瞑想サウナ
・広さ：2段(上段: 定員4人)
・セルフロウリュ：有（白樺）
・テレビ：無
・サウナマット：有
◆ミストサウナ（調整中…）
#水風呂
・入水可能人数10人ほど
#休憩スペース
・リクライニングシート×5
・椅子（たくさん）
サウナ：6Set
1Set：7min ※セルフロウリュ(白樺)
2Set：10.5min ※セルフロウリュ(白樺)
3Set：12min※ロウリュ(ローズ)＋アウフグース
ーーー休憩ーーー
ーーー岩盤浴ーーー
4set：8min※セルフロウリュ(白樺)
5Set：10min※オートロウリュ(レモングラス)
6Set：12min※セルフロウリュ(白樺)
男
-
90℃,92℃
-
16℃
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北陸・甲信越
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