2023.08.20 登録

  • サウナ歴 2年 7ヶ月
  • ホーム 湯あそびひろば森温泉
  • 好きなサウナ ・一番衝撃を受けたサウナ"The Geek(北海道)" ・できるなら今すぐにでも帰りたい(ホーム)サウナ "sauna taro toyama(富山県)" ・一生の間にもう一度行くサウナ "The Sauna(長野県)", "らかんの湯(佐賀県)", "Kobe Sauna(兵庫県)", "サウナしきじ(静岡県)" "Sauna Cnoc(富山県)", "一里野高原ホテルろあん(石川県)" ※文字数ギリギリまで追加予定
  • プロフィール "水風呂に入れない自分がなんかイヤ!!" という理由でサ活を始めました🙂 初めは"???"だらけでしたが サ活を続けていくうちに サウナの魅力・奥深さ、 楽しさにハマりました😆 日本各地のサウナの聖地から 昔から愛されている銭湯・温泉、 アイデアが詰まった最新サウナなど 古今東西を巡っています🏃‍♂️ それでもまだまだ サウナ・水風呂・外気浴・サ飯など 新発見だらけです✨ 自分が体験した中で "こういうところがいいな👍" って部分をこの場をお借りして 伝えていけたらと思っています😌 よろしくお願いします
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Kota.N

2024.04.02

1回目の訪問

サウナ飯

真夜中の大塚サウナ、独り占めする🌗
都内のカプセルホテルって常にサウナに人がいるイメージがありましたが、たまにサウナ室に誰もいない時間ってありますよね😙
今回はTVもないので、1人静かに己と向き合ってきました!
音もロウリュの水音のみ、暗いシックなおとなの空間でのひと時⌛️ってのはサウナーにとってはご褒美の一つですかね😊✨
↓以下、詳細

#サウナ
アチチアチチ🔥小さいサウナでも
100℃あればまったく別物

◆高温サウナ
・広さ:2段
・オートロウリュ:有
・テレビ:無
・貸出サウナマット:有

#水風呂
サクッと入れてビシッと決める👉
・入水可能人数5人ほど

#外気浴 #休憩スペース
壁周辺にズラリと並ぶ椅子
本気度を見るに広さは関係ないですね
・椅子:たくさん

ー本日のコースー
1Set:4min
オートロウリュ
2Set:7min

つけ麺 油そば 麺屋二宮

つけ麺 大

こい味が染みるぅ!そして、汁が足りない笑

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  • サウナ温度 100℃
18

Kota.N

2024.04.02

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

まちサウナの概念が変わるカワル🌀
日曜、渋谷でのサウナ展にてたまたま知り、急きょ足を運ぶことに☝️
キレイな外観、しかし一歩踏み入れると受付・休憩所はあたたかい雰囲気に。かたや浴室はスタイリッシュでサウナ室はエネルギッシュであり静観でもある!ぜひ行って実感して欲しいです✨
まちサウナの可能性が実感できた素晴らしいサウナでした😊
↓以下、詳細!

#サウナ
同じ温度!?って疑うぐらいアツいです🔥
その分、座る場所が4段あるので
その時その時に調整できるのはありがたいです✨
毎時00、30分に流れる爆音ミュージック🎵
最初、インパクトに負けて笑ってしまいましたが、
コレはこれでありですね!
毎時15、45分のサイレントロウリュと合わせて
好みの時間帯でlet’s ととのい!

◆サウナ
・広さ:4段
・オートロウリュ:有
・テレビ:無
・貸出サウナマット:有

#水風呂
これでもかっ!ってぐらい
冷たく気持ちいい😆
水底からのライトアップが雰囲気🔺🔺
汗流す際の水シャワーも勢いあって⭕️
・入水可能人数5人ほど

#外気浴 #休憩スペース
小さいスペースでもこだわりが
見えてくる雰囲気作り
・椅子:10ぐらい(室内5、室外5)

ー本日のコース(分)ー
1Set:4min
2Set:6min (オートロウリュ)
3Set:6min(ミュージックロウリュ)
4Set:6min(オートロウリュ)
※本日のロウリュの香り:カモミール

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  • サウナ温度 95℃
22

Kota.N

2024.04.02

2回目の訪問

寝起きの一発👊🔥
昨日のサウナで熟睡できたものの、どんなサウナか吟味できてなかったので今日は朝からじっくり堪能することに👀
カプセルホテルとしてはキレイかつ快適なサウナ・水風呂だというのは間違いないかと思います☝️
ただ個人的には“サウナの温度、アツくない?”と思うのは関西人だからでしょうか?
朝から体温の乱高下は危険だと思い、ビシッと2セットで👉
体調を崩したら元もこうもないと、改めて認識できました🥴

#サウナ
明るいサウナは目覚めにはもってこい💪

◆高温サウナ
・広さ:3段
・オートロウリュ:有(30分ごと)
・テレビ:有
・貸出サウナマット:有

#水風呂
水風呂の冷たさで顔を引き締める!🧊
・入水可能人数 5人ほど

#外気浴 #休憩スペース
東京のサウナ、足を置く台を
見かけることが多いですが本当にありがたい🙌
・リクライニングシート:更衣室に一つ
・椅子:いっぱい

ー本日のコース(40分)ー
1Set:6min(オートロウリュ)
2Set:9min

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  • サウナ温度 95℃
22

Kota.N

2024.04.01

1回目の訪問

サウナ飯

伝わるサウナへの❤️
池袋といえば比較的新しい"かるまる"さんに意識が
向きがちですが、サウナに入って一瞬にして変わりました💡
建物・浴場の外見、内装からはどこか懐かしい雰囲気が漂ってくるものサウナに入ってビックリ!
"待ってましたよ!"というばかりの室内の明るさと貼り付け変えられた新品同様の木の板、壁の石
そして大きくパワフルなサウナストーブ💪
歴史を感じながらも新しいことにも取り組み続ける強い想いが感じられました😁

#サウナ
一度入ったらわかる!サウナに本気🔥

◆高温サウナ
・広さ:3段
・オートロウリュ:有(30分ごと)
・テレビ:有
・貸出サウナマット:有

#水風呂
思っている以上に冷たい🧊
だからこそ、サウナの魅力が🔺
・入水可能人数 5人ほど

#外気浴 #休憩スペース
浴室のサイズに対してありったけの椅子
・リクライニングシート:更衣室に一つ
・椅子:いっぱい

ー本日のコース(60分)ー
1Set:6min
2Set:8min
3Set:9min
※昼間のサウナ疲れがあったので
明日の朝のお楽しみに

福井名物 生羽二重もち

たまにはこういうのもアリ👍モチモチ度は唯一無二✨

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  • サウナ温度 96℃
25

Kota.N

2024.04.01

1回目の訪問

サウナ飯

ついにここまで来たのかぁ!!
と、とにかく驚きの連続🫢
サウナーなら誰しもが一度は
夢見たことのある理想のカタチ☁️
そのいくつかが叶えられているのではないかと思いました!本当にただただ感謝です🙏
これから暫くはサウナ東京さんのインパクトが残りそうですが、だからこそまだ見ぬサウナと出会えるのが楽しみになってきました🔺🔺
↓↓↓以下、省略

#サウナ
いろいろ書くよりも
とにかく一度行って欲しいです笑
※サウナ5種類もあって書ききれません🙏
どれも素晴らしくも新たな1ページになるかと

#水風呂
水風呂の温度が違うのサイコー
出た後の体調で選べるなんて贅沢すぎるぅ
・3種類の水風呂“冷”、“涼”、“凍”
※冷はバイブラ有

#外気浴 #休憩スペース
室(ビル)内だけだと一番!
いろんな椅子と広い空間が
最高のととのいを

ー本日のコース(分)ー
1Set:6min
手酌蒸気(セルフロウリュ)
2Set:min
蒸喜乱舞(ロウリュサウナ)、アウフグース、香ヒートウェイブ(ジンジャー、ハッカ)
3Set:?min(己の体と対話するのみ)
瞑想(ボナサウナ)
ーーー戸棚蒸風呂ーーー
4Set:5min
昭和遠赤
5Set:7min
蒸喜乱舞(ロウリュサウナ)、アウフグース、香忘れちゃいました💦

陳麻婆豆腐 有明ガーデン店

陳麻婆豆腐ランチ

永遠に体が欲する辛さ🌶️ウマさ✨

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30

Kota.N

2024.03.31

1回目の訪問

オシャレ休憩室✨ととのい椅子⭕️
朝6時過ぎに来るも既に多数の先客が❗️
久しぶりに首都圏サウナー達の朝活ぶりと
雰囲気に驚くも勝手に仲間だと思い
嬉しくなる、わたし😊
こじんまりとしたフィンランドサウナと
広い空間での高温サウナで熱波を浴び
名残惜しいながらも活力を頂きました💪
以下、詳細↓↓↓

#サウナ
広々とした空間or自分と向き合う空間
内装の雰囲気⭕️
◆高温サウナ
・広さ:2段
・ロウリュ:無
・テレビ:有
・貸出サウナマット:無

◆フィンランドサウナ
・広さ:2段
・セルフロウリュ:有
・テレビ:無
・貸出サウナマット:無

◆バレルサウナ(調整中)

#水風呂
サウナ出てすぐ横、少々狭いのが💦
・入水可能人数3人

#外気浴 #休憩スペース
サウナ横でも風呂場内でも露天でも👍
色んな椅子が試せるのがうれしい🙌
・椅子:多数(インフィニティ含め様々な種類)

ー本日のコースー
1Set:10min(フィンランド)
2Set:10min(高温)
ロウリュ・アウフグース、檜の香り
ーーー入浴後ーーー
ワークスペースにて📝

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22

Kota.N

2024.03.07

2回目の訪問

本日、サウナの日♨️
ということで水春の高温サウナでは
いつもより5℃温度を上げてとのことで🔥
カッ!とくる熱さ、そしてアウフグース
アロマロウリュ”ウメ”の香りを堪能しながら
熱波を受けること数分🕰️
外気浴では心地よいそよ風が
体を心地よく冷ましてくれました🌬️
まだ春風ではありませんが、もうすぐ春ですね🌸

#サウナ
”ウメ”の香りは初!
甘すぎずどこかで嗅いだことある心地よさ
(梅酒に近いかもしれません)

※詳細:
◆高温サウナ
・広さ:3段
・オートロウリュ:有
・テレビ:有
・サウナマット:有

◆瞑想サウナ
・広さ:2段(上段: 定員4人)
・セルフロウリュ:有(白樺)
・テレビ:無
・サウナマット:有

◆ミストサウナ

#水風呂
・平日なら十分広く入れる水風呂サイズ👍

#休憩スペース
・リクライニングシート×5
・椅子(たくさん)

サウナ:5Set
1Set:7min ※高温サウナ
2Set:9min ※セルフロウリュ(白樺)
3Set:9min※ロウリュ(ウメ)+アウフグース
ーーー休憩ーーー
4set:7min※オートロウリュ
5Set:10.5min※セルフロウリュ(白樺)

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16.7℃
18

Kota.N

2024.02.19

1回目の訪問

サウナ飯

今年初、雨風呂☔️
本日、大阪の天気だいたい”雨”
ということで外気浴は屋外の椅子に座り
春の小雨?を浴びながらくつろいできました🙂
たまたま今日一日暖かく優しい雨だったので
ふわっと包まれるかのような居心地の良さ😌
狙って味わえるものでもないですが
たまにはこういう外気浴もいいですね⛱️
以下、詳細↓↓↓

#サウナ
2段しかないとはいえパンチの効いた暑さ👊
◆高温サウナ
・広さ:2段(上段8人、下段8人)
・ロウリュ:無
・テレビ:有
・貸出サウナマット:無

#水風呂
水温は低すぎず心地よい感じ
・入水可能人数6人ほど

#外気浴 #休憩スペース
屋外スペースに多数イスあり
いい感じに雨空を眺める
・椅子×10ほど

ー本日のコースー
1Set:6min
2Set:9min
3Set:11min
4Set:6min

屋台担担麺たぶっちゃん

四川屋台担々麺(肉みそ・ニラ大盛り)

サ飯に"辛口担々麺"はハズレなし🌶️🔥

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.7℃
24

Kota.N

2024.02.17

1回目の訪問

サウナ飯

森サウナで語る🗣️
初の”湯〜トピア”ということもあり
他ではあまり見かけない”森サウナ”へ🌳
先客の方が一人居られる中、
突如話しかけられました😳
”湯〜トピア”通って30年
歴史と一緒に歩んできた大先輩サウナーと
少しでも語り合えたこと、そして
長く愛されることに感動できたサ活でした✨
あと27年かぁ〜笑
以下、詳細↓↓↓

#サウナ
3種類のサウナ
どれも素晴らしく時間と体力があれば
ずっと入っていたいです笑
◆高温サウナ
・広さ:3段(20人以上入る)
・ロウリュ:有
・テレビ:有
・サウナマット:有
◆セルフメディケーションサウナ
・広さ:3段(15人ほど)
・セルフロウリュ:有
・テレビ:無
・サウナマット:有
・砂時計のみ
◆森サウナ
・広さ:1段(4人ほど)
・セルフロウリュ:無
・テレビ:無
・サウナマット:有
・ヴィヒタのいい香りが
・時計なし

#水風呂
サウナ出て目の前
ちょっと低めの12,3度が気持ちいい
・入水可能人数8人ほど

#外気浴 #休憩スペース
雑魚寝最高!久しぶりに体を
広げてととのってみた
・椅子×5〜6?
・ベンチ:2つ
・雑魚寝可能ペースあり

ー本日のコースー
1Set:10min?セ
2Set:12min?森
3Set:14.5min高※爆風アウフグース
4Set:12min?セ
ーーー休憩ーーー
5set:10min?森
6set:10min?高
7set:10min?セ

なに健カレー(辛口)追いトマト

サ飯の辛口カレー×トマト最高✨

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12.7℃
32

Kota.N

2024.02.16

1回目の訪問

夜空を見ながらの水風呂🌘
って中々味わえない気がします🙂
外にソルティサウナがあり
出て目の前にすぐ露天風呂!ではなく
しっかりとした石造りの水風呂
よくあるタイル造りではなく
露天風呂かも!と一瞬彷彿させられた水風呂に
入りながら見上げる夜空は格別でした⭐️
以下、詳細↓↓↓

#サウナ
日替わりで”サウナ”、”塩サウナ”が変わるってことで
本日の塩サウナ、じっくりゆっくり汗を流しました

◆高温サウナ
・広さ:1段(6人ほど)
・ロウリュ:無
・テレビ:有
・サウナマット:有

#水風呂
六甲の水質はもちろんのこと
空を見上げられる水風呂は
いつもとは何か違う居心地が😌
・入水可能人数6人ほど

#外気浴 #休憩スペース
座れる場所こそ少ないですが
ベンチに腰掛けながら
星空を見上げるのも乙なもの
・ベンチ(4人ほど)

ー本日のコースー
1Set:12min
2Set:12min

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  • サウナ温度 98℃
17

Kota.N

2024.02.04

1回目の訪問

サウナ飯

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サヨナラの前にあと何回かは🔥
というのも、神戸クアハウスさんが3月末に
長期休館してしまうということで…
昨年末までの単身赴任から解放されて1ヶ月!
整理もつき、ようやく足を運んできました🦶
まぁ、みなさん同じようなことを考えている+日曜
ということもあって多くの人で賑わっていました😄
長年愛されてきたことが伝わってくる素敵な所です♨️
以下、詳細↓↓↓

#サウナ
広いながらもちゃんと汗をかかせるストロングスタイル🔥
寝転がれるスペースがあるのが嬉しい👏

◆高温サウナ
・サウナベンチ:2段
・ロウリュ:無
・テレビ:有
・サウナマット:有

#水風呂
六甲山の水、というのか冷水というわけではないですが
体にじっくり伝わってくる心地いい水風呂です

・入水可能人数8人ほど

#休憩スペース
腰を深くかけられる形の椅子が7〜9ぐらい
タイミング重要でした笑

ー本日のコースー
1Set:10min(上段)
2Set:12min(下段)
3Set:12min(下段)
4Set:12min(上段)

牛鍋セット

サウナ飯に"牛鍋"っていう贅沢😭

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26

Kota.N

2024.02.01

1回目の訪問

サウナ飯

暗闇の中でこころ落ち着かせる

雨が上がり
寒くなった体を温めようと
サウナへ

各駅から少し離れた場所に
水春さんは位置しているのですが
駅と温泉施設を行き来する
シャトルバスがあるのは
本当にありがたいです🙏✨

みなさん同じことを考えるのか
シャトルバスの6割ぐらいが
埋まる人がいた気がします

室内・露天と充実な温泉を
堪能し体を温めサウナへ

”高温”と”瞑想”という二種類のサウナ
(※ミストサウナは調整中でした)

定員が4人という
限られた人数しか入れない
"瞑想サウナ"に本日は
入り浸ってきました笑

中は暗く階段は2段構成になっていて
8人ぐらいは入れそうなものの
あえて4人に絞るという
サウナ好きのための空間

一緒に入るサウナーの方々も
サウナをひしひしと
楽しんでいるのが
伝わってきました

セルフロウリュも
楽しめることもあって
本日の香り”白樺”を
嗅ぎながらリラックス状態に

限られた人数
暗い空間
そしてサウナー方の気配り・心配り

地域によっても
特徴が変わる中で
今日は瞑想状態に入りやすかったです🧘

サウナ後の水風呂の広さ
そして海風を感じながらの外気浴は
また格別な気がしました

高温サウナの方も
アウフグース、オートロウリュと
楽しめるだけ楽しんできました🙌

アロマ付きロウリュは
病みつきになりますね笑

サウナ後のサ飯に
麻婆豆腐定食を🌶️

しっかり水分と塩分、
栄養を補給して
明日に向けて万全です👍

#サウナ
その時の気分やロウリュの欲しさで
2種類のサウナを使い分けられるの◎

※詳細:
◆高温サウナ
・広さ:4段
・オートロウリュ:有
・テレビ:有
・サウナマット:有

◆瞑想サウナ
・広さ:2段(上段: 定員4人)
・セルフロウリュ:有(白樺)
・テレビ:無
・サウナマット:有

◆ミストサウナ(調整中…)

#水風呂
・入水可能人数10人ほど

#休憩スペース
・リクライニングシート×5
・椅子(たくさん)

サウナ:6Set
1Set:7min ※セルフロウリュ(白樺)
2Set:10.5min ※セルフロウリュ(白樺)
3Set:12min※ロウリュ(ローズ)+アウフグース
ーーー休憩ーーー
ーーー岩盤浴ーーー
4set:8min※セルフロウリュ(白樺)
5Set:10min※オートロウリュ(レモングラス)
6Set:12min※セルフロウリュ(白樺)

麻婆豆腐定食

来た時の麻婆豆腐のぐつぐつ感🔥笑

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
20

Kota.N

2024.01.28

1回目の訪問

サウナ飯

試験後、欲望のままに💦

神戸ポートアイランドという
特に用事がなければ
あまり足を運ばない場所にある
”サウナリゾートオリエンタル神戸”

ただ今回、
TOEICの試験会場が
ポートアイランド内で
行われるという通達を受け
即、試験後に行くことを
決意しました👉

過去に一度訪れたこともあり
アウフグースも含め
その良さも知っていることから
”テスト後に最高のサウナ✨”という
希望をもって挑んできました📝
(結果は後々、わかるでしょう😆)

試験後、30分ぐらい時間を潰していけば
19時からのアウフグースを受けられることも
わかってはおりました

が、それ以上に
”疲労感を吹き飛ばしたい”
という欲望が勝り
気づいたらフロント(受付)に笑

サクッと体を清め
サウナ内で軽く
試験を振り返ってみるも
その後のシングル水風呂(8.5℃)に
意識がすべて持っていかれました💫

外気浴時、脳疲労も合わさってなのか
”ぼけぇ〜”って過ごす時間が
いつも以上に心地よかったです🫠

何かに挑戦した後のご褒美サウナは
またいつもとは違った味わいがありますね♨️

#サウナ
ホテルのサウナとは思えない広さ
そしてサウナストーブの大きさ・熱さ🔥

※詳細:
◆高温サウナ
・広さ:2段(上段8人、下段8人)
・オートロウリュ:有
・テレビ:有
・サウナマット:有

#水風呂
・入水可能人数 10人ほど

#休憩スペース
・椅子×3
・ベンチ×3
・持込用のドリンクを冷やすための
 クーラーボックスあり

サウナ:3Set(90分コース)
1Set:8min
2Set:10min
3Set:12min

天下一品 元町店

豚トロチャーシュー麺(こってり)

濃厚なスープとぷりっぷりの豚トロがからだに染みるぅ〜🍜

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  • 水風呂温度 8.5℃
16

Kota.N

2024.01.25

1回目の訪問

双葉温泉

[ 兵庫県 ]

昼の銭湯でゆっくりととのう

寒波が続く中
外出したくない気持ちが
とにかく強い🥶

ですが珍しい平日休みなので
自宅から行ける近所の
サウナへLet’s GO🚲

昼間にもかかわらず
移動時に冷えてしまった体を
温めるために
湯にゆっくり浸かって
いざサウナへ👉

サウナ料金を払った人に
渡されるマット用のタオルを敷き
サウナの中から銭湯の景色を眺める👀

目の前がテレビや
でっかいサウナストーブではなく
温泉に浸かっている人を
窓越しに眺めながらなのは
どこか新鮮でした✨

みなさん気持ちよさそうに
湯に浸かってるなぁ〜☺️

平日の昼間のいい点の一つは
一人だけでサウナを過ごせる
贅沢な時間がたまに
あることですね💡

サウナは二段式で
7人ほど入れるサイズではありましたが
十分に熱しられており
長くじっくり入れたのが最高でした👍

お風呂から出た後は
すっかり日が暮れ
冷たい風が吹いていましたが
からだと心はポカポカしているという
ちょっとした冬の風情を
味わってきました❄️笑

#サウナ
小さい割に熱さが十二分で最高でした👍

※詳細:
◆高温サウナ
・広さ:2段(上段4人、下段3人)
・ロウリュ:無
・テレビ:有
・サウナマット:サウナ料金に含まれる

#水風呂
・入水可能人数3人ほど

#休憩スペース
・小椅子×2(露天スペース、石)

サウナ:4セット
1Set:7.5min
2Set:10min
3Set:10min
4Set:10min

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18

Kota.N

2024.01.20

1回目の訪問

サウナ飯

一日のんびり過ごしたい!

と気持ちで決めた”神戸 万葉倶楽部”♨️

サウナだけでなく
食事処のサ飯・休憩所を求めて
行ってきました🚃

サウナは至ってシンプルな
高温サウナとミストサウナの2箇所

高温サウナでは
その時のコンディションに合わせて
座る場所を五段の中から
決められるのはありがたいです👍

1時間に一回のオートロウリュも
じわっと熱さが伝わってきて
心地よかったです☺️

ミストサウナの中の
香草の匂いは程よい香りで
熱さの感じ方を
和らげてくれた気がします

サウナマットだけでなく
サウナハットの貸し出しもしていたのは
驚きました😳

サウナハットの魅力に
気づいてくれる人が
増えると嬉しいです😆
(サウナハットでお気に入りの場所が
伝わることあるので✨)

サ活後のサ飯では
”豚塩カルビ丼”と”デカオロポ”を
いただいてきました🙏

デカジョッキでくるオロポは
正直、予想できませんでした!

1Lサイズのジョッキで
飲むことになるとは🤣

まぁ、一瞬で消えましたが笑

塩分を放出した後の
丼はお箸が進む、すすむ🥢

一気に栄養がチャージされるのが
実感できますね💪

今回、万葉倶楽部のHPから
"サウナ〜プラン"のクーポン券を
利用しました🎫

かなりお得なクーポンだと
実感しましたので
一日サウナでゆっくりしたい方はぜひ✨

#サウナ
◆高温サウナ
・広さ:5段(23席)
・オートロウリュ:有
・テレビ:有・無

◆香草ミストサウナ
・テレビ:有

#水風呂
・入水可能人数10人ほど

#休憩スペース
・椅子×14
・石椅子×2

サウナ:6Set
1Set: 6min
2Set: 9min
3Set: 11min(オートロウリュ)
ーーー昼休憩ーーー
4Set: 7min
5Set: 9min
6Set: 9min

豚塩カルビ丼

肉をがっつり食べてる感と レモンの酸っぱさが 食欲を加速させます🥢笑

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18

Kota.N

2024.01.13

1回目の訪問

ただひたすら自身と向き合う

そんなことができるサウナです✨

一人専用の”ホッターサウナ”は
自分の好きな温度(80℃、90℃、100℃)に
設定できるってのは嬉しいですね😄

こうしてじっくり向き合ってみると
”100℃”って結構キツイなと再認識しました🫠

ロウリュも自分の好きなタイミングで
かけられること🚿

アロマも置いてあるのは嬉しいです
※有料、今回は”白檀”の香りでした🪵

普段じっくり自分の好みが
確かめられないので
こうしてゆっくりできるのは
ありがたいです☺️

水風呂代わりの”フリーザーサウナ”も
極寒の温度(0℃、-5℃)の中、
冷風が水気を飛ばしながら
ひんやり体を冷ましてくれるのも
アリだなと思いました👍

その後の外気浴時に
水気を拭く手間が省けてラクです👏

そしてエアリーサウナ(外気浴)

サウナ好きな方が集まるのか
みんな静かにととのっていました🤫

また温泉施設のように
人の出入りや水音などの
余計な音が聞こえないことで
いつも以上に集中して
ゆっくり自分のペースで
ととのえました☺️

もっと身近な場所に増えれば
嬉しいのですが
今後に期待しています✨

※種類:
2段(一人専用)、テレビ無、
80℃、90℃、100℃から選ぶ

#水風呂
水風呂ではなく冷凍室(0℃、-5℃)
※一名ずつ

#休憩スペース
※リクライニングシート×5、椅子×6

本日のサウナ:4セット
1set:80℃、10min
2set:90℃、8.5min
3set:100℃、7min
4set:90℃、10min

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 -5℃,0℃
12

Kota.N

2024.01.11

1回目の訪問

ひなたの湯

[ 大阪府 ]

一言:お値段以上の開放感(外気浴)

#サウナ
奥行きのあるサウナ空間。上段でも足を組むことができます。いい暑さでじっくり入れました。
※2段(上段6人、下段5人)、テレビ有り

#水風呂
サウナの前に水風呂あり。水風呂で汗を流すもあり、サウナ出てすぐ横のシャワーにて汗を流すこともできます。
※最大4人

#休憩スペース
外気浴スペースにて椅子が多数あり。雲ひとつない昼間にも関わらず、風が強く長時間の外気浴は体が冷えそうで断念しました。冬だということもあると思います。時期を変えれば最高の外気浴ができそうです。
※リクライニングシート×4、椅子×5

サウナ:5セット(5.5, 9, 5, 9.5, 10)
※3セット目にてマット交換あり

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11

Kota.N

2024.01.04

1回目の訪問

#サウナ
リニューアルしたとのことで、サウナ内の座り心地はよく雰囲気も落ち着いた雰囲気でした
※詰めれば7名(上段3名下段4名)、間隔空けて5名(上段2名下段3名)ぐらいのスペースです。

#水風呂
六甲からの地下水を引っ張ってきたとのことで、水温自体はめちゃくちゃ冷たいわけではありませんが、人肌によくゆっくり浸かっていたくなります。
※水温20℃、大人4名入れる大きさ

#休憩スペース
屋外にパイプ椅子が3つと今どきのオシャレ椅子とは違いますが、それがかえって昔ながらの銭湯の味を出しています。打たせ湯の水の音を聞きながら、のんびりするのも一興です。

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:2分、2分、20秒
休憩:5分、5分、なし、
合計:3セット

一言:90点
値段も安く駅近くだけあって通いやすいです。
また足を運びにきます♨️

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  • 水風呂温度 20℃
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