[ 東京都 ]
今日は16時イン。目当てはアベさんのアウフグース。
夏の静かな夕方の風は心地よく、窓際のととのい席は普段より心地よかった。
アベさん曰くビアガーデン。確かにビールが飲みたくなる心地よさ。
元気なサウナストーブでアチアチのサ室と水風呂外気浴を繰り返して17:30を迎えた。
そろそろかなと5分前にサ室を覗いたらほぼ満員。ちんたらしてた自分に反省。やっぱみんな受けたいですよね。
下段に座りたかったが上しか空いてなかったので、とりあえず急いでサ室内へ。
アベさんのアウフグースはシトラスでさっぱりした香りに、柔らかい風。
優しくて包まれるようだけど、じわじわ熱くなってくる感じで、全然耐えていられず、途中退場🏃♂️
いつもと違った優しいリラックスアウフグース、最高でした。ちょっと恥ずかしかったけど（笑）
悩みに悩んで買った新しいサウナハットもいい調子！
帰り際にアベさんと握手して「また来ます。」色々考えていらっしゃるみたいだったので、また次回が楽しみ。
[ 東京都 ]
夏休みスタートということで、一昨日リニューアルオープンの松本湯へ。
14時開店ダッシュと思いきや、先に入ってる人も何人か。
内装が綺麗すぎて感動。
サ室も入った瞬間から新しい木のいい香りがして、思わず深呼吸。
オートロウリュが恐らく10分間隔で動いていて、毎セットオートロウリュ遭遇。3段目は結構熱い。
水風呂は深いが、冷たすぎずで少し長く入れるのが最高。
欲を言えば外気浴がほしいところだが、畳の、休憩スペースは微かに送風もされていてよかった。
15時くらいから混んできた。
[ 東京都 ]
4連休明けで憂鬱だった月曜日を乗り越えたご褒美アウフグース。
オリンピック仕様で今日は入場曲ありスタイルでした。
20時回。ドラクエBGMを聞きながらサ室入場。
手でも振りながら入ればよかったと思いながら待っていると鮭さんが手を振りながら入ってきてニヤけた。
よし今日はアスリートのつもりで完走頑張るぞ！
なーんて思っていたのだが。
二セット目で気づきました。
僕たちは鮭＆鱸コンビに熱波で狩られるモンスターだったということに。
そのころにはもう耐えられないくらい暑くて、完走そっちのけで水風呂にルーラ。
アチアチで最後まで楽しめられないのが残念だけど、その時期に合わせた工夫がされていて毎回楽しいし全然飽きない。
21時回は自身２度目のSeptember。やっぱこの曲が一番テンション上がる。
オリンピックソングでのショーアウフグース。
カイトと栄光の架橋。こんなにゆっくりな曲だっただっけ？(笑)
もちろん完走できず。
しかし水風呂はチョー気持ちい！！
予約がどんどん大変になっているようなので、また来週分もしっかり取れますように。
[ 東京都 ]
連休とは不思議なものである。
今日は一日勉強すると心に誓っていたのに、色々あって黄金湯についていた。（明日の試験は頑張ります。）
黄金湯は一度チャレンジしたものの混んでいてあきらめたことがあるので、若干疑いながらイン。
洗い場は結構騒がしく、これはととのえないのではないかと警戒した。。
ところがサウナ利用者エリアに入るとそこには素晴らしい世界が広がっていた。
アチアチのサ室とちょうどいい温度の水風呂、人数の割に9席もあるととのいスポット。完成された空間だった。
洗い場が騒がしかったおかげか、よりサウナ→水風呂→外気浴の空間が落ち着いて感じられた。
クオリティの割に安く入れるので混むのも納得。サウナ利用者はしっかり人数管理されていそうなので、待てる人にはかなりオススメの施設だった。
ましてや空いてたら神スポット。
予定外の本日2サウナめだったので、朝ウナした友人には誘えずごめん！と伝えたい！（見てるー？笑）
[ 東京都 ]
4連休最初のイベントは友人と朝ウナ。最高。
明るいマルシンの外気浴は、空がとても広かった。
10時頃は空いていたが、11時くらいから徐々に混んできた印象。
休日感満喫して、ととのった〜
[ 東京都 ]
先週参加できなかったため二週間ぶりの北欧アウフに胸を躍らせながら仕事をしていたわけだが、、、
全然終わらず涙の20時回キャンセル。
なんとか20:15イン。
一発勝負の21時回に気合を入れて参加しました。
今日は疲れもあったのか、実はパフォーマンスの一環なのか？息が合わないシーンもいくつか。タオルが顔にかかった人はご褒美だなぁと下段をうらやましく思ったり（笑）
コンビアウフグースが終わるあたりから熱い熱い。
「でもこの熱さが気持ちいいんだよなぁ。」と噛みしめるイメトレはしてたものの、耐えるのに必死でしたｗ
今日は初のスペシャルゲスト回で、箸休めサトシさんが途中からブロワを持って参戦。じわじわ近づいてきて、隣に来てからは耐えきれず離脱してしまいました。
サトシさんのアウフグースも今度しっかり受けたいな。
巷で噂の？あべさんのアウフグースも受けにまた来ます。
北欧も楽しみつつ、いろんなサウナに冒険に行きたくなった月曜日でした。
[ 山梨県 ]
いわゆる昔ながらの銭湯。
サウナが熱すぎる！！！！
座るところと床が。
お尻と足裏の皮が剥けるかと思った（笑）
痛すぎて3分で離脱。
水風呂は20度くらいで、もっと冷たかったらよかった、、
気持ちよさそうに入ってるおじ様がいらっしゃったので、サウナはまだまだ深い、、
[ 神奈川県 ]
家から遠いのに誘われたら結局来てしまうサウナランキング1位。ゆいる。
生ヴィヒタのアウフグース最高でした。
暑くなってきたからか、運動不足だからか、最近全然サウナ入ってられない気がする。
[ 東京都 ]
「サ道2021の前にととのう」
帰ったら待ちに待ったサ道2021！！
明日はサウナに行けないので、第1話放送を前に先取りサウナ。19:30イン。
20時くらいから徐々に混んできて、サ室前に列ができることも何回か。
2人サ室から出て行って、座り方の兼ね合いで3人分スペース空いたのに2人しか入ってこなくて空きができる現象（名前をつけたい）が続いていた。
自分が出るタイミングで並んでいる人に声をかけたので解消したが、それまで1人出て1人入ってが続いていたので、並んでいる人に一声かけれる人が増えるといいな。
セルフロウリュはベリーで、リラックスできました。
かけ方は下手くそだったのでごめんなさい。（笑）
[ 東京都 ]
息子（いない）の模試（ない）が追い込みではなく、新宿出勤だったので、マルシンスパへ。
18:30インで最初は混んでいなかったが、どんどん増えてきて並ぶことに。
ここは狭いし混むので1セットを長くしようと粘ってしまいがち。
オロポとチャーシューを我慢して帰ったので、次は食べる。
そういえば脱衣所も鍵付きロッカーになってた
[ 東京都 ]
熱さは普段から限界ギリギリ系サウナーの月曜ルーティンです。
先輩サウナー方はまだまだ余裕があるということがわかった回でした。
今日の20時は灼熱サウナとのことでぶっとびました。
下段が空いてから移動する「下段シフト」（と呼んでみる）をしたものの、あっけなく鮭山ダンクにやられました。
21時回でさっきは熱すぎたみたいな話がありましたが、、
いやいや21時回も熱すぎです、、！
もはや今日はコンディションが悪かったことにしたいくらいやられっぱなしの２回でした。。
慰めに北欧カレーとオロポを楽しんで帰宅。
燻製オイル美味しすぎました。燻製大好きなので何にでもかけて食べたい。
[ 山梨県 ]
期待を超える最高のサウナでした。
ホテルにくっついてるサウナと聞くと、ホテルメインでサウナはおまけでしょ。なんて思ってしまっていた過去の自分を改めようと思いました。
14時開始に合わせてはなれの湯から移動してのサウナイン。
綺麗なサ室でオートロウリュを迎えてアチアチに。最初は空いていたのもあってゆっくりできました。
水風呂は２つあって、20度程度のバイブラ水風呂と、16度程度の天然水水風呂。
キンキンというほどではなく、むしろ水風呂を満喫できる、程よい温度感。
いつもは冷たすぎて逃げるように出てしまう水風呂も堪能できました。
極みつけは外気浴。
生憎曇っていたので富士山は見れなかったが、都会とは違った自然が感じられる環境でまったり。ウグイスの鳴き声もそばで聞こえました。
14:30頃からは混んできて、やはり人気のサウナなんだなと確認。
山梨といえばマウント富士と思えるくらい大満足のサウナでした。
また、ゴルフ等もセットで泊まりで来たいと思えるサウナでした。
この満足度は、サ道2021で登場もあるのでは！？
[ 東京都 ]
20時21時。
昨夜、今朝とこれでもかというほど入ったのに、
なぜでしょう。サウナ→水風呂→外気浴の多幸感はとどまるところ知らないみたいです。
１セット目から気持ち良すぎてにやけちゃいました。
昨夜遅くまで扇いでの今日は鮭鱸コンビの二人もしんどいだろうと思っていたら、いつもよりストーブも元気なのもあり追い出されました。。
今日はもう言葉が出てこないのでこのあたりで。(笑)
[ 東京都 ]
やらないといけないことをたくさん抱えている
日曜日の夜
近所に住んでいるのに宿泊
葛藤と戦った末に参加したミッドナイトアウフグース。最高でした。
いつも声かけてくださるあべさんと落ち着いてお話ができ、想像通り歳が近かったこともわかり、親近感を感じてくださっていたようで嬉しかったです！
紳士サウナーの称号をいただき（そこまでは言われていない）、これからもマイサウナロードを邁進していこうと思いました。(笑)
以前体を流しながらサウナ室を覗いたときにSeptemberが流れているのを聞いて、「Septemberのアウフグースを受けたい！」と思ったのが、鮭鱸アウフとの出会いでした。
しかし自分が参加した回でかかることはなく、「次こそ！」なんて思って入っているうちに二人の虜になっていました。
23時回の１曲目にSeptemberがかかるまでそのことを忘れてしまっていたほど、、
いつも以上に噛みしめるように楽しませてもらいました。
24時回はコンビアウフ3連続。
いつも以上にへとへとになりながら風を送り続けてくれる二人を見て感動。これは自分も月曜日仕事を頑張って夜に元気にサ室に行かないといけないなと元気をもらいました。
初めてのカプセルで寝たのち、6時から朝ウナ2セット。天気◎
朝食を食べ、在宅勤務のためにいったん帰宅(笑)また来ます。
宿泊アウフグースよかった。初回に参加できて大満足！！
[ 東京都 ]
今日は有休だったので気合を入れて（？）17時イン＆18時19時アウフ。
撮影日だった＆撮影が押したらしく、サウナストーブが本調子ではない「まったりレア回」だった。
二回とも完走できたものの、とてつもなく熱かったことには変わりなく、
しっかりととのいました。
夏の17時インは休憩時に青空が眺められるのがいいですね。
[ 東京都 ]
今週のアウフグースは鮭山さんがドクターストップによりサポート役で
りくさんのソロでした。
セトリもりくさんの完全趣味回。2021時。
りくさんの漢気に応えようと気合を入れて参加しました。
が、さすがりくさん。どんどん体感温度が上がっていって、
手拍子で自分をごまかしながら、なんとかぎりぎり完走。
鱸ダンクがえぐかった。。
久しぶりにベリーを感じられたのもとてもよかった。
憎しみのベリーだったのでアウフ終盤で灼熱でしたが。
そして鮭さんのアフターサービスも最高。
休憩中に追い扇ぎしてくれたり冷水頭からかけてくれたり
声かけて回ってる姿を見ながら、ありがたいなぁとととのいました。
改めて、鮭＆鱸で名コンビと感じ、
こういう回もレアでいいな。と思えた北欧月曜ルーティンでした。
帰宅後速攻寝るの幸せすぎる。
