JUN

2023.08.21

1回目の訪問

4年ぶりの「北欧」さん。
破壊力が凄まじい。
目覚め後の朝サウナでシャキッとしました。

サウナ室 92℃
水風呂 12℃

サウナ:6分 × 4
水風呂:20秒 × 4
休憩:5分 × 4
計:4セット

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