タクティクス

鹿児島出張なのでニューニシノへ！！

去年も来ましたが再訪！
今日はオーロラデーで好きなやつ！

そして、アウフグースもやってるって！？
嬉しいしタイミングよいから受けました。

アロマがマウンティンハーブというやつですごく好きな香り！ニューニシノでは昔から使ってるみたい。

21時台と22時台のアウフ受けましたが、どちらも良かった。
ふんわりと風を送ってもらったり、勢いよく風を送ってもらったりと、たまらんす。

温泉も良いし、水風呂もキリッとして良い。

ん〜！鹿児島にきてよかった！
次は泊まろっと！！

チェコ代表のbarboraさんのアウフ受けに行きました！！！

いやーやっぱり世界はすごい！
初手のロウリュ。今まで見たことがないほど所作がキレイで、まずそこに心奪われました。

1set目はゆったりとアウフ。
2set、3setとセット数が上がるごとに動きは大きく激しく、サ室の温度とともにヒートアップしていきました。

大技？みたいなのは少ない印象でしたが、しなやかな動きと舞のようにくるくると体もタオルも回しながら、風を送る姿は圧巻！

久々にアウフ受けましたが、やっぱ楽しいですね！！

また、マチェックさんのアウフも受けたいな〜。

また行っきまーす！

2月一発目は池袋プラザ！！

はい。ハマりました。池袋プラザ。
今度は岩盤浴で寝転びたいと思い、再訪！

動線に無駄なくていいのよね。
湯通しして、サ室へ！

ん〜！相変わらずコンディションよい！
テレビあるのも実はお気に入り。
水風呂も15度と程よい冷たさで締まります。

そしてそして、前回見逃した岩盤浴へ！
こ、これは！
疑似寝転び湯や！！！
石から伝わるほんのり温かさがイイ！！
フラットになれるの好きだし、ほんのり温かいの好きだし、あ〜幸！！

えー飛鳥山温泉といい、池袋プラザといい、年始早々いいとこ見つけちゃったな〜。たまらん。

今度は休憩室とか堪能してみようかな！

人に教えたくないくらいよかった！！！

サ活書くことで矛盾した行動をとってますが、
ほんとによかった、良すぎた銭湯でした！！

友達が見つけて、一緒にいこう！と池袋からバスに乗って飛鳥山2丁目でおり、しばらく歩くとつきます。
王子駅からも徒歩15分くらいではつく距離感にある飛鳥山温泉。

水風呂が良いとのことで、水風呂大好きな僕はワクワクがとまらない！

受付のお母さんの感じもよく、クレジットカード等使えてありがたや。
サウナとタオル小大込で900円もありがたや。

全体的にキレイで、備え付けのボディソープとリンスインシャンプーもありました。

まずは湯通し。
電気風呂、ジェット風呂等お風呂の種類も豊富。
そしてなによりやわらかくいいお水！
ロスコもそうですが、水がいいとお風呂がキモチいい！

サ室は、7人MAXでコンパクト。
コンフォートタイプで湿度もあってよきよき。
サ室外温度計は80度、サ室内温度計は100度超えでした。

そしてそして！水風呂！
温度計は25度でバイブラや流れなし。
入水時は冷たい印象ですが、入ってると羽衣まとって最高！！
このくらいの温度で長めに入るのが好きなんです。
冬は寒いから長く入れないけど、飛鳥山は長く入れました。

外気浴もあってしかも壁に囲まれてるのでちょうどよい気温。
上を見上げると星も見えて好き。
露天はぬる湯のラドン湯。
これもまた絶妙でたまらなかったです。

3セットしてアマミもバチバチ！

銭湯のサウナってどこか汚かったり、サ室も古かったりするのですが、どこもキレイで、とくにサ室が木のいい匂いするのがとても好き。大好き。

いやー1月から最高な場所を知ってしまった。
ステッカーなかったので、銭湯カードかいました。

また絶対いきます！！！

想像以上によかった！！

新規開拓ってことで、初の池袋プラザに。
お噂はかねがね聞いてましたが、想像以上によかったです！

サ室のコンディションはよく、温度帯は95度。
湿度もしっかりあり、00分と30分のオートロウリュ時はアッツアツ！

水風呂は15度で体感しっかり冷たい。
流れも微妙にあって羽衣できにくいですが、それでも長くつかれて良き良き。

ととのい椅子は通常？の椅子ですが、動線がいいので迷いなきトトノイ。

岩盤浴は誰も使ってなくて使い方わからなかったですが、あそこにねっころがればいいんだなって後から気づきました笑

バチバチ整ったので、次回こそは岩盤浴つかってみます！

またいきまーす！

友達とタイムズスパへ！

何度でも通いたくなるサ室のよさ！
炭酸泉やつぼ湯も最高で寒い日にはたまらない施設です！

サウォッチがつけられないのは個人的に残念ですが、
それを上回るくらいいいので問題なし！

またいきまーす！

サ室のコンディションが最高！！！

今日は友達とタイムズスパへ！
何度か来てますが、相変わらずサ室のコンディションが良すぎる。温度と湿度のバランスがよくて、ロウリュ後はアチアチで最高。

水風呂→ととのいイスまでの動線もいいし、外気浴もできるし、炭酸泉あるし、ボディソープやシャンプーは豊富！化粧水はバルクオム！

これで会員価格100分で2200円なら大満足！！！

しばらく池袋出勤なんでもっと堪能しよおっと！！

また行きまーす！

woodに入ったらlumpに入りたいんじゃ！！

仕事終わりに夜割サウナス！
ケロ→サウンド→ムスタの急ピッチ3セット。
外気が寒かったので、水風呂スキップして、バスタオルかけてゆっくり体を冷やす。
冬の突風すら気持ちよく感じる。最高。

最後は軽く水風呂で締めてホカホカで退出！！

急ピッチだったからか、さすがに点数低い。
けど、サウナス好き好きで満足なんじゃ！！

また行きまーす！

ロスコの水風呂が好きだ！！！

久々のロスコ！
寒いからまずはお風呂であったまってからサウナへ。
相変わらずロスコのお風呂、肌触りよいです。

サウナも熱く、寝ながら入れるのもうれしい。
テレビみてたらあっという間に汗だく。

そして、念願の水風呂！
最初は冷たいんですが、入ってるとやわらかく体を包み込む。
うん。やっぱりロスコの水風呂たまらんす。

湯通し→サウナの3セットを堪能し、最後はお風呂で〆。

サウナ後は、冬の夜風が気持ちよくてすき。

またいっきまーす！

久々に狛江湯うれしい！！

ほんとは年末にお礼参りで入りたかった狛江湯。
年明けてようやくこれました！

熱湯で湯通ししてから、サウナへ。
くぅ、このコンディションたまらなすぎる、、！
そして、大好きな水風呂へ！
おわ！冬は一段と冷たく感じる！！
だがしかしこれでいい！！

3セット楽しんで、熱湯で締めておーしまい！
久々の狛江湯楽しかった！

そしてそして、話変わりますが、
サウォッチ新しく買いました！
ボタンでポチポチするようになって誤作動なくなったのは良い！
サウォッチとともにまたサウナライフ楽しむぞ〜！

あけましておめでとうございます！！
初サウナ行ってまいりました！！

湯らっくす以来風邪が長引き、年末年始も忙しくて全然いけず、ようやく！満を持して！サウナいけました！やっほい！

初サウナはやっぱサウナス！
今日はwood！

ヴィヒタ→ケロ→茶→風→ヴィヒタ
と堪能しました。

ようやく男性側にも温かい飲み物が！ありがたい！

いやー久々だからかサウナスと相性いいのか、めちゃととのった！！

今年もよろしくお願いいたします！

熊本に来たらやっぱりイキタイ！！

だいぶ遅くなりました！！
熊本にきたらやっぱり湯らっくす！！

お風呂よし！水風呂よし！サウナよし！アウフよし！
今年またここに来れてほんとよかった！！

そしてそして、残念なことにこのあと僕は風邪を引きました（泣）

キャビナス泊まってましたが、サウナは入れず。。
ほんとは、VANISH行きたかったのに行けず。。
もつ鍋も食べれず。。

まだ風邪が長引いてるので、納めサウナもできず。。（泣）
早く元気になってサウナ入りたい〜！！

昨日は、湯屋水禅へ！

だいぶ遅くなってしまいましたが、
湯屋水禅良かったです！！

友達が探して選んでくれたビジホ＆サウナだったんですが、高級感あふれる施設で非日常を味わえました。

なんといってもお水がよくて、お風呂、水風呂共に最高！
サ室も温度は80~90度くらいで、湿度もしっかり感じるナイスコンディション！
セルフロウリュもでき、オリジナルのアロマ水（お茶をブレンドしたもの）もいい香りで良き！！

整いスペースにはs字の曲線椅子があり、フラットになりたい派の僕は大満足です。

欲を言えば、化粧水とかがアメニティになかったので、それが欲しかったかな！

でも、キレイでサ室、水風呂ともにとても良い施設でした！！

友達とfor saunerへ！

今日から男友達４人でサ旅in九州！
この日のために連勤してきた。。ハードだった。。

初日は、大好きなfor saunerへ！
おお！意外と混んでる！こんなに人いるの初めて！

うわさのいい匂いになったシャンプー好きです。

サ室は熱はしっかりあるのですが、湿度足りない？
ロウリュも1回しかしてもらえなくてちょい物足りない。

水風呂はキンキン！
もうちょっと温度上げてゆっくり寝水風呂味わいたかったな〜

整いスペースは言うことなし。

３セットすればあら不思議、爆キマリ！

ちょっと具合悪かったから大丈夫かなと思ってましたが、かえって調子上げて最高！

友達となんで水炊き食べて満足満足！

明日もサウナたのしもっと！！

初めてサdukuさんのアウフ受けました！

もう11日！？はや！！
ほんとに師走はあっという間ですね。
バタバタしてたらもう折返し。
今月は勝手にサウナお礼参り計画立ててるので、イキタイとこだらけ。

久々にサウナスいっこお！とウキウキだったのにまさかの待ち40分！！
鮭山さん効果なのかな。。HPは空いてますだったからいったのに。。
寒くて早く温まりたいあら40分も待てない！と思い退散。どこ行こうかなと検索検索。

改良湯まで歩きたくない。。
品川の富士見湯、、休み。。
笹塚の栄湯、、休み。
狛江湯、、渋谷にいるからちょっと遠い。。
となれば、サウナ東京いきたいし赤坂へレッツゴー！！

いいっすね。あんまり混んでない。
炭酸泉で温まってから、瞑想→瞑想→サdukuさんのアウフ！

いろんなとこでやってるのはお見かけしてますが、何気に初めてなんです。サdukeさんのアウフ。ワクワク。

口上がスラスラとしててキレイ、ききやすい。
ロウリュする所作もキレイ。
技もいろんなの出してましたが、個人的には仰ぎと動きに緩急をしっかりつけてて、おお〜と見てました。
受けれてよかった！！

相変わらずととのいスペース最高で、冷えることなく満喫。

よかったよかった！
今年はお世話になりました！
また来年もいきまーす！

やっぱ地下水たまりません！！

マイルド〜にサウナも水風呂も楽しみたくて、昨日は久々にマルシンへ！

わりかし空いててラッキー！と思いきや、サ室はほぼ満席。相変わらず人気です。

入口すぐ横のゆったり座れるところでぼーっとするの好きなんですが、みな考えることは同じようでほぼ埋まってました笑

昨日はロウリュしたあとに「ナイスロウリュ」ってかけ声掛け合ってて笑いました。

そして、MIZUBURO！！
20度なんですが体感もうちょっと冷たい！冬だからかな〜。ゆっくり入って水と1つになる感じたまらん。

深めに座れてリクライニング風になれるイスが3脚もあって（いつ増えたんだろう）嬉しいです。

そんなこんなで3setしてあーがり！

んー久々？だからかサウォッチの点数低くなってるな。
というか最近心拍数バク多い。もっと精進せねば。

また行きまーす！

品川サウナに行ってきました！！

ずっと狙ってたのですが、混雑がすごいと足が遠のいてました。しかし、サウナシュランにも選ばれて、こりゃ行くっきゃねぇ！と満を持していきました！

18時くらいに行きましたが、待ちなし！よっしゃ！
靴箱の鍵がロッカーも決済も一緒くたなのは嬉しいポイント。受付を済ませ2階へ。

ロッカーと着替えるところはやや手狭だがまあ都内ならこんなもん。
ドライヤーがダイソンやらナノイーやら豊富でした。

浴室は暗めでサウナ東京みたい。
入って右側にシャワーがあって、左側は内気浴のプラレタリウムのところ。真ん中にドカンと水風呂。
水風呂の右側はkuu、左側がzen、水風呂裏には不感浴とたしかに動線ばっちり。
階段を上がると外気浴と露天風呂が。
インフィニティもフラットなイスも、サウナ東京みたいた畳もあっていろんな休み方できてよき。

さてさて、館の全貌を掴んだらサウナへGO！
サウナの前に湯通しして、まずはzenへ。
おーあっつい。温度も湿度もばっちり。
ロウリュしたらさらにアツイ。

そうそうに温まったので、大きな水風呂へ。
16度くらいだったかな。ほどよい冷たさでよき。
深さあるので全身一気にクールダウン。

最初はプラネタリウムのところへ。
実はずっとプラネタリウムみたいな休憩室あればいいなと思ってたので嬉しい。無音でしたが宇宙っぽい音楽とか星っぽい音楽ほしい笑

2セット目はkuuへ。
おーひろい。座る場所に奥行きがあって、あぐらや体操座りしても後ろや前の人気にしなくていいのは考えられてるな〜。
ただ、温度と湿度がイマイチ。ロウリュすれば暑くなりますがんーzenのほうが好き。

水風呂入って、2回目は不感浴へ。
不感浴きもち〜。壁が直角ではなく少し斜めになっていて枕もあってよき。水量がもう少しないと水圧抑えれてもっと良さそう。

3セット目と4セット目はzenへ。
アウフは並びすぎて入れなかったです(泣)
zenで温まって、外気浴して、お風呂はいってで終了！！

2時間くらいいたのですが、お値段やすかった。
んーこりゃたしかに混むわ！！
お風呂ありサ室もととのいスペースもよし。
お客さんのマナーもよかったのが印象的でした！

そして、グッズかわいい！鳥獣戯画のポーチやアクリルキーホルダーいい！ステッカーは迷わず買いました！笑

サウォッチ測ってたのに集計されんかった。。(泣)
新しいやつちょっとほしいな。

また行きまーす！

今日は友達とthe spa 西新井！！

久々のサウナ！
友達と再びthe spa 西新井へ。

すっかり寒くなってきましたね。
まずは、天然温泉で体を温め、サウナへ！
下茹でされてるから、発汗がいい。
水風呂は16度で最初は冷たいですが、バイブラないのでハゴロモ纏ってゆったりクールダウン。
肌寒かった外気もサウナ後は心地よい。
大大大好きな寝転び湯は、1set目は満席(泣)
2set、3set目は堪能できて幸せでした！！

いやーほんとたまらん。ねころび湯。
気持ちよすぎますね。

最後にまた温泉入ってあがり！

最近、xiomiのスマートバンド買って普段つけてるのですが、そのせいでサウォッチ忘れるという痛恨のミス！！
ないのはないので楽しめるけど、やっぱり数値化するの楽しいな〜と思いました笑

desseに行ってきました！

サウナシュラン2024に選ばれたからというのもあるんですが、いつも大東洋で満足して帰っちゃうので、たまには足を伸ばしていきました！

去年1回入ったきりだったのでだいぶご無沙汰。
相変わらずキレイでオシャレな空間で、最初は館内地図見てもどこにどのサウナがあるのか全くわかりませんでした笑

今日は、
水面サウナ→川サウナ→森サウナの3セット。

水面、割と好きなんですよね。
温度80℃くらいで湿度あるからしっかり熱い。
水風呂に入れば甘みしっかり出てました。
サ室のコンディション良いな。

川サウナでは、ヒーリングアウフ行いますと受付時に言われたので、それを狙ってin。
最近よく目にするなみきさん（なみきんぐさん）が担当で図らずもラッキー。
本格的なアウフではなく、照明をタオルで巻いて暗くして、ロウリュしたあとゆっくり扇で仰いでくれる回でした。
深く呼吸して〜頭をからっぽにして〜と、元気の良い声で言われてたのが個人的にツボでした笑
今度アウフも受けてみたいな！

最後は森サウナ！ここが一番好き！
温度90℃くらいでハーブが常時スチームされてます。
香りが独特？で、チャイのような、八ツ橋のような、ニッキが入ってるのかな？と蒸されながら考えてました。
この香りが好きなのとオートロウリュされたときにあっちあちになるのもすきです。

サ室のコンディション良いからか、めっちゃ眠くなる！
温度差しっかりあるし、温まり方もよいのか？

久々に行きましたが、大満足のサ活でした！
またいっきまーす！

大東洋LOVER！

あーあ！
もうおそらく今年最後の大東洋。
ほんとお世話になりました！！！！

今日は、フィンランド→ロッキー×2の3セット！
フィンランド相変わらずコンディション良いな。
ロッキーはテレビ見たいから入ってます笑

そしてそして！露天の温湯チェアーでスーパーリラックス！くぅ〜！これがたまらん！！
寒くなったら美泡の湯で温まって、またサウナへのルーティン。

元気なときも、ちょっと体調悪い日も、
大東洋でサウナ入って、かつおのたたきたべて、漫画読んで、寝て、幸せでした！！

また来年！！絶対に行きます！！

チゲ鍋！

かつおのたたき撮り忘れました笑