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安定のニューウイング、リニューアルしたボナサウナは多くの投稿にあったように湿度不足否めないが、土曜にしては空いており、ボナ→ジール→テルマーレ→ボナな4セットでしっかりととのえました。

スタミナ定食

日替わりのポークソテー売り切れで初挑戦したが、いい感じ

念願の初マルシンだったが、狭い施設で混み合いすぎてあまりリラックス出来なかった…

サウナ自体はストーブも大きくセルフロウリュしがいがあるのだが、いかんせん混み過ぎて胡座すらかけない。

水風呂もあまり冷えてなく、外気浴もパンパンで結局内休憩。

そこから魔の歌舞伎キャバに呼び出しくらい結局1セットしかできんかった。

サ飯は種類も多くレベル高そうなので空いてる時間に要リベンジだわ。

ブロワーロウリュは日曜日のみらしい、本日も満員御礼でした。

外気浴椅子もパンパンでメディサウナ20分待ち以外は最高な施設！

ドラゴンサウナは毎時00分にブルースリー燃えよドラゴンがかかり、圧巻の5射同時ロウリュは必見です！

3種の水風呂も深い、冷たい、居心地よいとそれぞれに味があって◎

若いマナー知らないサウナーも多くそこはどうしようもないのかな…

次回は昼から来たいね〜

千葉からの帰り、思い立ったが吉日とこちらに寄って帰ることに。

日曜日16時過ぎ駐車場入口で待ちが発生、なんだかんだ20分くらい待っただろうか？店内も大混みでサウナも5人以上が列をなしてる人気ぶり、その訳は外気浴にあるだろう！充分な寝転び椅子とスペース、東京湾に沈む夕焼けは舞浜ユーラシアを越えるロケーションで個人的には外気浴首都圏トップになるかと。

肝心のサウナは下段75度、上段85度で毎時00分にオートロウリュがあるため、湿度もいい感じに保たれてるが、混み合ってるので上段席を取れないとかなり物足りないですな…

水風呂は特筆すべき点はなく、可もなく不可もなくといったところ、ただ全てを上回る外気浴のおかげでいいととのいができましたよ！

個人的には炭酸泉も温めで長く入れて20分くらい浸かってましたとさ。

あの混み具合はあんまり味わいたくないが、また来る価値はあるかも。

Xiaomi7を引っ提げいざ参らん、19時インで檜に2分下茹でして、まずはフクロウ。自分のベスト心拍数だと思われる150までには10.5分でした、強水風呂1分でまあいい感じ、てか下茹でいらんかもなぁ、今後の流れ迷うわ。

2セット目は高温へ、8分で150からの強水風呂1分、これもまあまあ。さてここから20時のアウフグースまで弱水風呂と更衣室で時間調整。

19時59分に滑り込み、1,2段目満席じゃないか…3段目で浴びる勇気出なかったので、地べた＝0段目へ、何これ生温い…サウナの段数でこれだけ差があることを身をもって体感。

さあブロワーの始まり、0段目と上流の熱波が入り混じりいい感じだが、やはり物足りない…8分経過後に2段目空いたので場所チェンジ！これよこれ！熱波とブロワー2回浴びてもう最高潮！限界を感じたBPMは184、たまらんと水風呂へ、みるみるうちに下がるBPMは84、ハイこちらも落差100の最高の恍惚ととのいが待ってました…

心拍数高けりゃいいってもんじゃないし、身体にも負担掛かりそうだけど、短い時間で落差が大きければその分、ととのうのかなぁ？死なないように注意しますw

新宿からの終電で我慢し切れず、錦糸町下車でニューウイングへgo！

どうしてもサウナ行きたかったのは噂のサウナウォッチXiaomi7を手に入れたばっかりなのだ🧖⌚️

噂に違わず、100℃オーバーの第3サウナに10分入り、水風呂にも1分以上浸かったが、全く壊れず自分のととのいベスト心拍数は150あたりと判明、これから長い間相棒として様々なサウナに顔を出すことになるであろう。

ちなみに6まであったフリーエクササイズ機能がなくヨガでワークアウトしてるのだが、別に問題なかろうか？何にせよこれからますますサウナが楽しくなる予感！6,000円程度で購入可能なので壊れてもまぁいっかと思えるのがポイントですね。

カプセル泊まって合計5セット！サ飯は翌日昼の満鶏軒🐔鴨そば特製醤油、あざっした！

中華そば 満鶏軒

特製鴨そば醤油

甘めのスープが絶品🐔ビール頼んだら付いてきた鴨肉も嬉しいポイント

最近アビバの後は黄金湯が定番になってる。19時15分着で案内20時45分と1時間30分待ちにかなり迷ったが、オリナスで作業してちょうどいいと判断しgo！

湿度が絶妙に保たれた安定の110度サウナ3セット、水風呂も相変わらず深くて冷たい、そして極め付けはやはり外気浴だろう。あの絶妙なスペースにあるキング椅子に腰掛け今日もととのいの極地へ。

湯上がり後はクラフトビールで🍺火照った身体に黄金麦酒が流れ込み、本日もいいサウナでした！

3日間の総睡眠8時間で臨んだサウナ🧖頑張った自分のご褒美には身体の負担もキツかったのか、ボナ7分、ドライ5分の2セットで身体が睡眠と食を求めてしまいノックアウト。
本当に疲れた身体にはサウナは不向きなんだなと感じた次第

8日振りのレインボー、18時30分にインしたのでこれはラストロウリュいけると期待に胸を膨らませて入場！

1セット目は耳栓してふくろうサウナへ、やはりここが暑過ぎず、長時間没入できるサウナだと確信した。音がほぼないので心臓の鼓動がドンドットットッとギア5ルフィばりに早まるのを感じた時間は10分、そのまま14度の水風呂へ、何だコレは。1セット目からバリととのうではないか。

2セット目は高温サウナ中段へ、いつもなら7分ほどで出るが9分いてもまだ余裕を感じられる、最近サウナの行き過ぎで体感がバグってきたのか、このセットも落差100度の水風呂に60秒浸かり、足置ける上段椅子でバリととのう。

まだ20時まで30分あるので、風の谷のナウシカことミストサウナへ、正直体感はここが1番熱く汗も噴き出た気がした。7分ほどでノックアウト、24度のジャグジー水風呂で長時間浸かり最早水風呂でととのう。

お待ちかねのロウリュタイム！5分前に入室し、席は半分ほど埋まっていた。中段で座しスタートを待っていると、ラジカセとブロワーを持って2人組が入室、ノリノリにペパーミントロウリュとブロワーを決められ最後まで耐えれず計12分でノックアウト。ブロワーは自身に吹かれるよりも、上空に吹かれた方が体感は熱い…お見事でした！

素晴らしい4セットの後は豚丼をいただき、これが味濃いめの肉厚でサウナ後にピッタリで旨し！最高な3時間はこうして幕を閉じました、明日から仕事また頑張ろっと。

豚丼

味濃いめで旨し！

夏休み最後の思い出、錦糸町アビバの後に黄金湯へ、17時着だが1時間待ちの18時インになるとのこと。いつもだったらニューウィング行こうかなとなるのだが、近くで待つことに。

お待ちかねの18時サウナも外気浴もまあまあ混んでたが、やはりここは全てがレベル高い。100度前後の天井低めサウナはオートロウリュが頻繁にされ湿度が保たれて汗が噴き出す噴き出す！水風呂も深くてバッチリ冷えとる！何と言っても外気浴は東京の喧騒を忘れる静けさで煙突を眺めながら、程度のいいサ椅子に深く腰掛け没入できる。

キチっと3セットこなし、ピーチエールというクラフトビールで夏休みサウナラストを飾りました。

サ飯は近くのりゅうでつけ麺をチョイス、あっさりだけど濃い目の味付けと焼き石サービスが有り難いね！ごっさんでした！

麺屋りゅう

特製つけめん

チャーシューがしっとり柔らかく美味、焼き石サービスもグッド！

ずっと行きたかった聖地草加健康センターへ、夏休みの思い出にgo！高速使って車で35分ほどで到着。

まず薬湯が8種類の生薬を使用しているとのことであり、香りからして効くのがムンムン伝わってきますね！軽く湯通ししていざサウナへ！

あ…暑い🥵温度は100度くらいだったが、上段は錦糸町theサウナ、新小岩レインボーを凌ぐほどの暑さを感じ、7分でノックアウト。

お待ちかねの水風呂は外にあり、羽衣崩しのバイブラ式だが13.7度とキンキン、深さがないのが残念だか、この落差は1発目かはととのいを予感させる。

外気浴はそのまますぐに空いてるサ椅子へ、奥に足置きもある半個室みたいな椅子が1席あるが、本日は座れず…隣との距離も近く常に椅子が埋まってるのでせっかくの外気スペースを何とかもっと活かしてほしいなぁと思いつつも心地よい日差しと風で気持ちよくととのわせていただきました。

後半で静寂ロウリュ？という出入り自由な長時間アロマロウリュを体験、2段目でも正直キツく…氷を全部ぶっかけた所で退出、さすが聖地強者が多いこと。

サ飯はカレー春巻きビールセット、ネギ塩冷奴、スタミナ肉玉ライスをチョイス！どれも美味しくとくにスタミナ肉玉は味が濃くニンニクがガッツリ効いててサウナ後にピッタリの味付け！てかメニュー多すぎ悩むわ！

休憩所の隣ではご年配の方々が集まってビンゴ大会に興じている中、大量の漫画を読むことなく爆睡、サウナ→水風呂→外気浴の素晴らしさもさることながら、1日中楽しめる総合施設となってますね！ありがとうございました✨

朝起きて何の気なしに予約サイトを開いたら18時から1枠○！ようやく聖地に行くことができました。

サウナは思ったよりも狭かったが湿度セッティングが完璧で100度超え10分が全く辛くない、セルフロウリュできるのだが、皆遠慮しているのか3セットで挑戦してるのは2回のみでした。

水風呂も14度と深く冷えてて導線も完璧。

なんと言ってもビル7階に入り込む心地よい風がととのいを誘ってくれる外気浴は間違いなく都内随一でしょう。

3セット＋温冷交代浴もしましたが、1セット目で恍惚のととのいに入れました。

極め付けは名物の特製カレー！古き良きオカンのカレーの最上級で味も濃くこれまた最高！

聖地の名に違わない最高な施設でした！ちなみに3時間超えても800円で延長できるのね…次は朝からもしくは泊まりで存分に堪能したい！

東東京エリア（舞浜なので実質は千葉）では最高の外気浴施設ではなかろうか？以下、サウナから順を追って記載。

サウナはケロサウナ、フィンランドサウナ、スチームサウナの3種類。ケロサウナの温度計は78℃と控えめだが、天井が低い分最上段の体感は90℃くらい、テレビもなく耳栓してれば長時間集中できるセッティングで木の香りが心地よく12分きっかり。

水風呂の動線は悪くないが19.5℃と若干ぬるめでここだけが惜しいポイント…深さは申し分ないので温度をあと5℃下げれたら完璧な施設。

お待ちかねの外気浴は風が心地よく、インフィニティチェア2、ベッド椅子2、長椅子2、通常の椅子4と座れないことはないが、インフィニティチェアとベッド椅子は常に満席…しかし外気浴空間がかなり洗練されているため、通常椅子でも1セット目から十分にととのいましたわ…

2セット目は104℃のフィンランド式サウナへ。ケロと比べれば暑さは感じたが、最上段でも10分余裕のしっとりしたセッティングでこちらも◎、好みの問題にはなるが、自分は木の香りが心地よいケロで12分派かなぁ。

てなわけで3セット目も結局ケロサウナでスチームサウナは行かず…セブンイレブンで事前にチケット購入すれば1,950円で時間無制限、駐車場も6時間無料なのでコスパもまあまあ、次は朝から夜まで入り浸りたい思わせる施設である。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新年2発目は久々のヒブラン。2ヶ月ぶり！？かな。11時過ぎに行きましたが相変わらず若者が多くて黙浴できんのぉ…12時半にはサウナ室のマットも引き上げられてしまい、やはり物足りない。