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Kz

2024.12.04

24回目の訪問

水曜サ活

久々にストイック5セット、やはりここは段違いの熱さ。おかげで▲1.6kgでした。

①高温中段10分
②高温中段9分
③瞑想上段9分ロウリュあり
④高温上段7分
⑤高温上段7分

男

  • サウナ温度 85℃,118℃
  • 水風呂温度 18℃
0
13

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