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2023.09.02

9回目の訪問

サウナ飯

17時からのゲリラアウフ、2段目のストーブ真横で激アだったが、何とか2曲9分を完走。
水風呂は19℃といつもより温めだっだが恍惚のととのいを実感。
3セット目で瞑想サウナのイズネスオートロウリュへ、こちらも激アツでしたが何とか3クール完走。合計4セット、やはりレインボーはととのうなぁ。

サーモンフライ

写真ないが、370円で4切れとコスパもよく美味でした。生ビールが進む進む!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,120℃
  • 水風呂温度 19℃
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