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サウナ紳士

2023.11.18

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:出張先で入泉しました。
浴室はご家族様で混雑しておりましたが、サウナ室はガラガラです。
94℃の3段サウナの一番下ストーブ前で大量発汗させて頂きました。新しいサウナは気持ち良いです。
水風呂は程良い冷たさで、好奇心旺盛なちびっこ達と冷やされて、浴室内のサウナ椅子ですっかり調いました。
同じ建物のコンビニに行きます。

アイスコーヒー(L)

季節外れですが、思わず購入してしまいました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 24℃
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サウナ紳士

2023.11.17

20回目の訪問

セルフロウリュサウナ:8分 × 3
高温サウナ:8分 × 1
冷たい水風呂:1分 × 1
常温水風呂:2分 × 3
ミスト休憩:10分 × 1
ビッグファン休憩:10分 × 2
脱衣所休憩:10分 × 1

合計:4セット

一言:仕事を終えて入泉しました。どちらのサウナもどちらの水風呂もどちらの休憩場所も最高です。
パン🥖を買って帰ります。

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サウナ紳士

2023.11.13

9回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:仕事を少しだけ早退して入泉しました。
しっかり熱いサウナ室としっかり冷たい水風呂でしっかり調いました。
京浜東北線で帰ります。

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サウナ紳士

2023.11.05

275回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:午前中から入国しました。
1セット目と3セット目は駅伝を見ながら高温サウナのテレビ前、2セット目は10時30分のミストサウナロウリュウで大量発汗させて頂きました。
お墓参りに行きます。

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サウナ紳士

2023.11.03

274回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:小松菜と厚揚げの煮付を作った後に入国しました。
1セット目は高温サウナTV前、2セット目はミストサウナ最上段で駅伝を見ながら大量発汗させて頂きました。
マグロを買いに行きます。

ゴリゴリつまみわかめ揚げとノンアルコールビール

カロリー低いのか高いのかよくわかりませんが、ノンアルコールビールにはよく合います。

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サウナ紳士

2023.10.29

273回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
仕事の後に入泉しました。
アカスリを堪能した後、高温サウナのストーブ前で大量発汗させて頂きました。いつも以上にデトックスされた気がします。
夕食の具材を買って帰ります。

温キャベチャーシューとノンアルコールビール

いつも変わらぬ味でほっとします。

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サウナ紳士

2023.10.26

11回目の訪問

サウナ飯

カプセル inn 都

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩(脱衣所):10分 × 2
合計:3セット

一言:移動中に入泉しました。
カラカラストロングサウナを独泉させて頂き、砂時計で正確に10分2回分、大量発汗させて頂きました。
パンを家へのお土産に買って、会合に移動します。

野毛キムラヤベーカリー

クリームパン、チョココロネなど

甘いパンを中心に購入させて頂きました。

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サウナ紳士

2023.10.25

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩(外気浴):10分 × 3
合計:3セット

一言:松屋で魯肉飯を食べた後に入泉しました。
外気浴が良い季節になり、欲張って3セット!
ぐにゃぐにゃになりました。
和菓子を持って帰ります。

松屋 金沢八景店 (マイカリー食堂併設)

魯肉飯

お肉が柔らかく幸せでした。

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サウナ紳士

2023.10.23

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩(外気浴):10分 × 1
合計:1セット

一言:仕事で近くに来たので、裏路から入泉しました。
4段サウナ室の最上段で大量発汗させて頂きました。
帰って夕飯を食べます。

コールスローキャベツとノンアルコールビール

キャベツたっぷり! ニンニクチップがアクセントになり美味しいです。

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サウナ紳士

2023.10.22

272回目の訪問

サウナ(17時熱波):18分 × 1
打たせ水(前後):1分 × 2
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:仕事を済ませ入泉しました。
17時熱波は大野さんと三郎さん。108熱波でしっかり調いました。
帰ったらビールを飲みます。

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157

サウナ紳士

2023.10.20

72回目の訪問

はすぬま温泉

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:都内出張帰りに入泉しました。
久しぶりにサウナ、どころか浴槽に浸かりました。
天然温泉でしっかり下茹で後、上段で大量発汗させて頂きました。
土日の食材を買って帰ります。

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サウナ紳士

2023.10.03

10回目の訪問

カプセル inn 都

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:3分 × 1
休憩(脱衣所):10分 × 1
合計:1セット

一言:シャノアールでコーヒーゼリーを食べた後に入泉しました。
本日も独泉で砂時計⌛2回分大量発汗させて頂きました。
会合に向かいます。

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199

サウナ紳士

2023.09.30

9回目の訪問

サウナ飯

カプセル inn 都

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:*昨日のサ活です。
仕事帰りに京浜急行に乗り入泉しました。
90℃の熱いサウナ室上段で、砂時計2回で大量発汗させて頂きました。
手土産を買って会合に行きます。

御菓子司 もみぢ

大どらやき

餡の違うものを1つづつ包んで貰いました。

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サウナ紳士

2023.09.24

271回目の訪問

サウナ飯

サウナ:16分 × 2
打たせ水:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:床屋さんとクリーニング屋さんに行った後に入国しました。
14時30分のミストサウナイズネスを最上段で堪能したあと、15時熱波はももさんと天谷さん。金木犀から始まり、おかわりの風まで頂いてしっかり調いました。
やきとりを買いに行きます。

大名

やきとり(テイクアウト)

食べる前にレンジでオモテウラ30秒づつ温めるという意味です。

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205

サウナ紳士

2023.09.22

2回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:出張サウナ①
駅前の業務スーパーで見切り品を購入した後、入泉しました。
こちらにお世話になるのは2回目です。
サウナ室はしっかり閉めれば90℃まで上昇します。カラカラですが、2段目奥で、10分ほどで大量発汗させていただきました。
シャンプー、ボディソープはクラシエで幸せです。
また畳の浴室は、なくなってしまった横浜のニューシティを思い出しました。
明日雨が降らないことを祈ります。

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  • サウナ温度 90℃
169

サウナ紳士

2023.09.20

1回目の訪問

サウナ飯

のとじ荘

[ 石川県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:露天風呂が男性の日であることを確認してから入泉しました。
2段のサウナ室上段で大量発汗させて頂きました。
見附島を目の前に見ながらぐにゃぐにゃになりました。
飛行機✈に乗り帰ります。

ろばた焼あさ井

かぼちゃいも焼酎その他

前の晩にお伺いしました。最高でした。

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213

サウナ紳士

2023.09.18

270回目の訪問

ミストサウナ(14時30分イズネス):10分 × 1
15時熱波:18分 × 1
打たせ水:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:*昨日のサ活です。
午前中の仕事を終えて入泉しました。
天谷さんと三郎さんの熟練熱波で大量発汗させて頂きました。熱い空気が上から降りてくる瞬間が最高です。
千葉実母散の湯で〆た後に、マグロとイカを買いに行きます。

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201

サウナ紳士

2023.09.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:波多野商店で豚肉の味噌漬けを買うついでに入泉しました。ちなみに同じビルです。
熱々の定員3名のサウナ室で、ひとりひとつづつある砂時計(5分計)を使ってきっちり調いました。
またきます。

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180

サウナ紳士

2023.09.13

269回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 1
打たせ水:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:午後から出勤の前に入国しました。
仕事前にすっかり調ってしまいました。
でも出勤します。

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178

サウナ紳士

2023.09.10

268回目の訪問

ミストサウナロウリュ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
17時熱波:18分 × 1
打たせ水:1分 × 1
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:オンラインの仕事を終えて入泉しました。
17時熱波は三郎さんと天谷さん。いつも通り大量発汗させて頂きました。
焼き鳥を買いに行きます。

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