サウナー星さん

サウナ：15分×3
ロウリュウ:6回
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

サ室に入ってまず真っ暗すぎて何も見えない。
初見だど少しパニクります。
見えない時は動かずに目を閉じて闇に目を慣らすとよく見えます。

闇サウナ
文字にするとなんだか危険な香りがしますが、コレがめちゃくちゃ良い。
集中できて僕はかなり好きなタイプです。

6分に一度のセルフロウリュウも良い香りで癒されます。

水風呂の表示は13℃ですがもっと冷たく感じて気持ち良いです。

グリンピアさんの凄い所は外気浴のバリエーションの多さです。
テーブル付きのチェアや寝転び+扇風機やリクライニングチェア、ウッドデッキに寝転びスタイルなと色々あります。

飲み水とは別に5℃位に冷やされた水があって、タオルを濡らして軽く絞って目の上に置くとコレがまた気持ち良い。
桶ごあるので直接頭にかけても気持ち良いです。

ここを目指して来たかいがありました。
おかげさまで14ヶ月ぶりに視界が歪むほどの波が出ました。
また絶対に行くと思います。

サウナ：10分×1,15分×3
水風呂：1分×4
休憩：15分×4
合計：4セット


久々のサ活投稿。
最近は、雲母の里がホームサウナになっております。
家から1時間位かかるのですが、ココの水風呂と外気浴&露天風呂が良くて市内では満足出来ない贅沢な体になってしまいました。
こんないい施設でも、ココ1年位まともにととのってません。

ロウリュウ&アウフグースを体に覚えさせてから普通のサウナでは心の底から「熱い」と思えなくなってます。

なんとかリセット出来ないかと2週間〜3週間のサウナ断ちをしてみましたがダメでした。
ととのわなくなって1ヶ月位は気にしなかったのですが、さすがに1年となると焦ります。

あー
歪む視界と後頭部から広がる気持ちの良い波動が懐かしい。

サウナ：15分×4
水風呂：1分×4
休憩：5分×4
合計：4セット

どうしてももう一回入りたくて帰るのを１日伸ばしてそらもりに再入場。

1/2なので夕方には1Fのレストランは満席で待ちの行列出来てる。

コレはお風呂もとんでもないことになってるかもと覚悟して入ったのですが、わりかしゆったり気味。

サ室も混んでない。
ハァー、やっぱりココのロウリュウ良いです。サ室に積まれている薪も関係しているのか香りも落ち着いた良い香りです。
サウナを出てお湯に使ってる時でもほんのり薫ってきて落ち着きます。

そらもりにはあつ湯という露天風呂があるのですが、
そこが久々の45度オーバーの設定になっていて誰も入ってなかったのですが、
熱いお湯が大好物の私にとっては嬉しいの一言。良いお湯でした。

今回は日が落ちてからのサ活だったので、外気浴は松明を見ながら整い待ちが出来ました。炎を見ながらの外気浴はまた違った良さがありました。

また近々来たい。

ロウリュウのアロマ水が無くなる事が多いみたいで、皆さん困惑されてましのでもう少し早めの補充お願いします。

サウナ：15分×3(ロウリュウ×4)
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

久々のそらもり。
サウナがリニューアルしてはじめて来ました。
前のウッディーな雰囲気も良かったですが黒くなったサ室はなんだか本格派な感じ。
熊本湯らっくすのメディテーションサウナにちょっと似てるかもと思いました。

温度は前よりも少し低くなってる？
セルフロウリュウがあるから80度位でも十分ひ暖まりますね。
以前は90度位でロウリュウすると耳が焼けるほどの熱さでしたもんね。自分的にはそれくらいが好きなのですが、熱すぎるのも他の方に迷惑なのでソコソコで良いと思います。

しっかり蒸された後の良い水質の水風呂からの外気浴。
気温が低かったので短めの外気浴。

お湯もヌルヌルのアルカリ寄りで気持ち良かったです。

塩サウナ:20分×1
サウナ：15分×3
水風呂：1分×4
休憩：5分×4
合計：4セット

久々の安芸の湯です。
塩サウナは相変わらずのゆったりスペースで快適♪
普通のサ室は前より混んでない感じです。10人の入室制限&おしゃべり禁止。
ここは相変わらず徹底されてます。

温度は少し低くなってる？

水風呂は広々プールで気持ちよきでした。
外気浴は雪が降る中で貴重な体験出来ました。
寝転びスペースでもう少しでととのいそうでしたが残念。

サウナ：15分×1
サウナ小屋:10分×4
水風呂：1分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

セルフロウリュウが出来るサウナ小屋が出来たということでやって来ました！

サウナ小屋のサ室広さはミニマムで4名で満室状態。
小屋なので椅子も一段のみでした。

ロウリュウのアロマ水は美味しくて有名新宮茶で出しているのでとてもいい香りでした。アロマオイルもいいですが、お茶はこなりイイですよ。

通常のサ室はかなり広く一番上段で80度のゆったり仕様です。
一時間に一回オートロウリュウとオートアウフグースがあるそうです。

水風呂は16度で入りやすい設定です。

整いスペースは半露天に2つの椅子と室内に5〜6の椅子があります。椅子は頭の高さまで背もたれがあるのでイイですね。

ここは風呂からあがってもいい施設です。休憩室もマンガやTVゲームも出来て、ヨギボーもゆったり出来て、岩盤浴もできますね。

今ならサウナ行きたいの行きたいボタン押したのを見せるとオロポが180円で飲めるキャンペーンやってましたのでいただきました！

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：15分×3
合計：2セット

2回目のおんせんの森です。
サ室は優しい温度でゆっくり入るタイプのサウナですね。

タオル1枚に1人座るルール。
皆さんしっかり守られてます。

水風呂は20度位のこれまた優しいタイプ。
外気浴はベンチが３つあり夕方の程好い風が体を撫でてくれます。

秋吉台帰りのサ活。

サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×3
合計：2セット

かなり久々にやって来ました。

入場するときに、名前と連絡先を書いて渡すコロナ対応が高い施設だなと思いました。

サ室は個人でゴムマットを持って入り、20人位入る所を9名に入場規制がされてあり、間を開けて座るようになってました。
凄く意識が高いなーと思いました。

久々にカープの試合を見ながらゆっくり汗だし。
深めの水風呂も良いです。

外気浴は椅子に座ってととのい待ち。
いつの間にか寝落ち。
気持ち良かったです。

塩サウナもあったけど今回は入らずに通常のサ活で終了。

サウナ：10分×3
アウフグース:5分×2
メディテーションサウナ:10分×3
水風呂：1分×6
休憩：10分×6
合計：6セット

半年ぶりに聖地湯らっくすに入場！

昨今のサウナブームのおかげか、かなりの人数がいました。
混んでるを超えた密集状態。

アウフグースを受けたい人が多過ぎて飽和状態。

メディテーションサウナも混雑してて30秒の1度扉が開いて、扉を開けたままで室内を確認してくる。
ロウリュウでサ室の体感温度を上げてもすぐ台無しになる。

人が多くなると必然的にマナーが悪くなる。
ブームに乗ってサウナ初心者が来るのでしょうがない。
みんな最初は初心者なのだからね。
ブームのおかげで新しいサウナ施設が全国に出来ているのも事実なので悪いことだけじゃなくいいこともたくさんある。

みなさんいいサ活で気持ちよくなりましょう。

サウナ：10分×1
水風呂：1分×2
休憩：10分×3
合計：1セット


暑いなかバイクでソロツーリング。
夕方にお風呂へGO

まずは水風呂でキンキンに冷やしてから露天風呂で下茹で。
暑かったのでサウナの前に外気浴。
そして寝落ち。

サ室に入ると
うーん満室。

10分ほど汗だしして水風呂&防水畳エリアで寝転び休憩。
寝転びできるところいいですよね。


昼間かなり汗かいてたのにサ室では相変わらず大量の汗が出ますね。

酷暑の夏なので、無理せずサ活を楽しみたいです。

サウナ：8分×1,10分×1,12×1
水風呂：1分×4
休憩：15分×4
合計：4セット

正直ココの水風呂にハマってしまってますね。
水風呂の水面をみると白い冷気か立ち上ってます。氷水でみかけるヤツやん！
よーく冷えてそうです。

1発目のサウナのあとの外気浴は椅子でととのいにくいので今日は寝転び畳スペースへGO！
そしてすぐ寝落ち。
30分ほど落ちてました。

この濡れても大丈夫な畳
ステキやん！

サ活はもちろん、露天風呂に打たせ湯も満喫刺せていただきました。


それと、お孫さんごおじいちゃんを連れておふろに来ていて支えながらゆっくり歩いているのを見てステキやん！
と思った良い１日でした。
ありがとうございました。

サウナ：18分×1,10分×2
水風呂：1分×3
休憩：15分×3
合計：3セット

前日に海に行って日焼けした状態でサ活。
今回は低温サウナに入ってよう。

まずはいつもの
露天風呂→水風呂→サ室→外気浴
2発目にお目当ての低温サウナへ
入ると個別の仕切りがついた椅子があり湖をかけて座ってくださいとのこと。
ロウリュウ用の木の手酌がおいてありました。
入ってサウナストーブを確認。
サウナストーンはありましたがセルフロウリュウはしてないけどオートロウリュウ的なミストの口が近くにあって、しばらくするとシューという音が聞こえてきました。
ミストがサウナストーンにかかっていて少し蒸気ご来る位でした。
低温サウナというよりミストサウナの近いかも。

ああーロウリュウやりたい。
耳が落ちそうで肺が焼けるような熱波が天井から襲ってくるまさに灼熱地獄。

そのあとの水風呂と外気浴のありがたみわかるから天国になるんですよね。

今回もサウナと水風呂と露天風呂を満喫した2時間30分でした。

ありがとうございました！

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：15分×3
合計：3セット

暑い日の昼から１人ツーリング。
夕方に夕立にあってここに逃げ込みました。

まあ、もともと来る予定でしたが。
雲母の水風呂が忘れられない。

まずは露天風呂ど下茹でして、水風呂で水通しからのサ室へGo。

サ室はソコソコの人で前回のような満員状態ではなかったです。
じっくり汗だし。温度は低めなんですがここのサ室はなかなかのパンチがあります。

そしてお待ちかねの水風呂タイム。
30秒ほどで手足がジンジンと痛くなってきます。水風呂でしっかり冷やして外の椅子で外気浴。
夏の夕方の風が気持ち良い。
体が風で乾いてきて、うぶ毛がピンピンと立つ感覚。パチパチと弾ける炭酸みたいな感覚がたまらなく好きです。

３回目で中ととのい位にはたどりつけました。気持ち良かったです。

お風呂から出る時に左手に低温サウナがあるのをはじめて知りました。
次は入ってみよう。

サウナ:12分×2
水風呂：2分×3
休憩：15分×3
合計：2セット

大山へツーリングの後に鳥取で一泊予定にして、ホテルの隣にある温泉施設へ。

気温が35度以上あったので、
まずは温泉で下茹でして水風呂で水通し。

サ室に入る為のフックみたいなのを受付で渡されてて、何に使うのかと思ってたら、ドアノブがないので引っかけてドアを開けるみたい。
ロッカーの鍵でも引っかけて開くのでは？と思いながらサ室にイン

90度弱の室温ですが湿度が少し高めの設定なのかいい汗が出ます。
2段目に座りましたが人が少なくてゆったりできました。

水風呂は2つあってどちらも変わらないのだすが１つにはホースが突っ込まれててチラーの代わり？みたいな感じでした。
ぬるめの水温なのでゆっくり入ってられます。

外気浴は椅子が１つしかないので露天風呂の周りの石に腰かけて足湯状態。
ととのいはしなかったですが、
寝落ちする位風が気持ちよかったです。

サウナ：15分×2
水風呂：1分×2
休憩：15分×2
合計：2セット

久々のゆらゆら

それにしても人が多い。

うーん...サ室の環境が悪い。
前来たときより悪くなってる。
人が多いのにあぐらかいてガッツリ場所取ってしまってる人がチラホラ。

サウナは気持ち良いのに、入ってる人で気持ち悪くなる。

2セットでやめちゃいました。
あんまりいい気分ではないですね。

オロポ売り出したみたいなので頼んでみました。
マドラー欲しい。

今週は残念でした。

サウナ：12分×3
水風呂：1分×4
休憩：15分×3
合計：3セット

前回きてかなり気に入ってしまって今週も来てしまった！


露天で下茹でして、お気に入りの水風呂で水通しからのサ室へgo!

今日は前回より少し早めの時間に来ましたがサ室は満室

しっかり汗出しからの強烈な水風呂です。やっぱりこの水温は良い。
素晴らしい。
夏サウナにはオススメです。

外気浴はととのい椅子には座れずにNOととのい。
でも気持ち良い。

また水風呂に入って冷気を纏ってサ室へ戻る。そして水風呂へ...これ永遠やってしまう。
今週も良いサ活でした。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：20分×1,15分×2
合計：3セット

夕方に到着した時には駐車場はなかなかの混み具合。
浴室に入るとまあ人は多いがゆったりくつろげる雰囲気でした。

下茹でしてサ室に行くとギチギチに人がいる・・・。
驚いて一回閉めちゃいました。

サ室の温度は表示よりは高く感じで90度〜92度位かなと思ってましたが、温度計見ると86度。
でも10分でしっかり汗が出ます。

そしてウワサに聞いてた水風呂を体感する時が来ました。
チラー側に入って20秒ほどすると手足に痛みが来ました。
これかなり冷たい水温じゃないとこないヤツ！
1分ほどすると肺の中の空気が冷たくなってきてるのを感じました。

地元のシングル水風呂を思い出しました。

これで14〜15度はありえないでしょ？
体感だと11〜12度位ですね。
この水風呂はかなりととのえます。
夏にオススメの水風呂。

湯らっくすとそらもりの水風呂に次いで良い水風呂でした。
良すぎて最後は水風呂に入ってお風呂から出ました。

ヤバい水風呂でした。
最高でーす。

サウナ：10分×4
水風呂：1分×4
休憩：15分×4
合計：4セット

自動ロウリュウとセルフロウリュウがあると聞いていて、行ってみたいと思っていました。

お風呂は期待できないでしたが、サウナは期待大でした。
結果から言うとかなり良いです。

なかなかの高温サ室は100度オーバーで三段で広さもかなり広いです。

サ室に入って少し暖まった頃に、同室の人達にロウリュウして良いか確認して4杯ほどかけて三段目に戻るとすでに熱波来てました。
コレコレ！

汗が吹き出て気持ち良いです。
室温102度からのロウリュウのパンチ力はハンパねぇ〜でした。

２回目に無事ととのいました。
４回目には久々の寝落ち。
これも気持ちイイんですよね。

もうロウリュウ無しではととのわない体になってしまってる(泣)

サウナ：12分×4
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

集中的にサ活！

サ室は休日だけに少し込み気味でしたが、上段に座れる位だから良かったです。

よく汗が出ました。

水風呂からの外気浴。
久々の寝転び外気浴。
気絶するほど気持ち良かったですね。
気づいたら寝落ちしてました。