サウナー星さん

2020.06.12

2回目の訪問

塩サウナ:24分×1
サウナ:10分×3
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

塩サウナが少し温度が低めだったようで、いつもより長めに入って汗を出してみました。

水風呂は温度低めでキンキンに冷えてました。
気持ち良かった〜

人も少なくてのんびりできたのですが、一回もととのわない。

あれれ〜
どうした?

今回はあきらめて、露天風呂にゆっくり入って帰りました。

こういう日もあるさ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
0
15

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